■1、綠葉蔬菜
2 e5 r K% F8 {- c1 ^& o7 o公仔箱論壇綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
7 M8 s$ @' S$ a; P! _5.39.217.77使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
3 t7 {& I; }# L) E; A- ^: ^; ~5.39.217.77青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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5 o Q% i6 ?9 Ftvb now,tvbnow,bttvb■2、粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f! X3 t4 K. o7 U4 z
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
& W G( Q) X. L$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
. Z' g/ Y2 V' U6 ^所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
& D7 }( V, u* }' g n O5.39.217.77易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
, z: Z. w# M9 @; v4 s4 O5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 ]& D* a' l$ m8 K( A( r5 P# g3 L
■3、綠茶
$ X B/ O8 r; @' e, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。5 G! t- w1 C; r. H
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
8 u3 S/ C: I+ S% }1 `6 g# m5.39.217.77公仔箱論壇( \' z: r# I; m2 M" z
■4、豆豉tvb now,tvbnow,bttvb7 s* h* H. ]& x) u+ f3 Q
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。5.39.217.773 H" [6 B( b9 S, J, w) }
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
7 s H6 r3 Y8 p2 ~4 Jtvb now,tvbnow,bttvb豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。公仔箱論壇3 b9 _8 e2 n, K$ ^6 b3 Q% M L$ o' \
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■5、水果或果汁公仔箱論壇' N; K: a4 T5 c2 A
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。tvb now,tvbnow,bttvb0 `7 S2 h, N( T
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
3 f4 E6 F: }6 G, H ^特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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$ S3 a. j1 f, g6 T9 s■6、紅酒
5 z8 m0 X+ g' I- J3 ktvb now,tvbnow,bttvb飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，; T3 F8 `* j; o8 w: m& g9 o
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
& C+ E8 n2 h; }9 ~# e0 Z公仔箱論壇還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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