吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。5.39.217.770 a* F5 x p2 L; _$ `( r1 e
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. [. d |4 {2 s' H中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。
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紅棗藥補4效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f2 ?. C7 T1 U( v) h# @8 M
3 V X2 O9 x, _9 p. Z! r) t5.39.217.77現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：5.39.217.77& b8 ~8 S% s- H! G- _/ b [/ e% `2 \
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1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。5.39.217.77: B% k Q- X7 o1 J( y
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2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M) z H8 E5 \- O8 H
" x2 \6 w) C. D! m. q3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。tvb now,tvbnow,bttvb' m. E- |& J, `; _ K
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4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。$ f+ F! Z6 L" K( ~- w
/ m- Z4 _# h5 N* c+ _6 \( P6 X公仔箱論壇【美顏肌膚：紅棗粥】公仔箱論壇$ d8 R/ ]' [$ W1 z6 K, _
% @9 `( a ~( x4 v. N( Y6 [, n O9 j公仔箱論壇說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。tvb now,tvbnow,bttvb5 m( x6 r2 T: H; u! i
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做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
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4 j( q1 B4 a2 vtvb now,tvbnow,bttvb【補氣養血：紅棗飲】5 A; k7 a4 ]) ]: w; j
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說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。
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做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
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$ V( u6 A4 S- n) `) K# Q) ^2 T% F公仔箱論壇【補脾助眠：紅棗汁】tvb now,tvbnow,bttvb: f, U2 }$ c* [$ `* u
/ w% D ^ Y5 p5.39.217.77說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。公仔箱論壇- i2 n) e A) X7 F% i* H# E+ D
0 Y. r1 P. K, Q* w6 a+ |: V做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
- Z9 }8 C/ n* B5 n% B$ E7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d' [& G* T- Q+ }( wtvb now,tvbnow,bttvb吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶5.39.217.77: b" W& Q9 \8 x1 q, ~
石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
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