吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。
1 S$ W; J2 d2 ?. S0 X( F9 Atvb now,tvbnow,bttvb2 a, w, s3 T: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I6 x. ~- [' R% F) R5 J
中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。5.39.217.77% r* w+ B0 F3 b' t0 c
8 O: v3 }. B: @7 h5.39.217.77紅棗藥補4效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H; H" |! B( ^; m# U, ]. ?
公仔箱論壇! z4 A5 w+ Q& ^6 m% @
現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：tvb now,tvbnow,bttvb* }8 W" [# v4 a8 ^' E
7 u" F8 d: f0 h7 F0 N! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。/ s* X1 P6 ^" x7 u* k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T) K' d( s, ^- P/ w
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g$ i5 w1 r) i g
# q" C& Q1 x* E1 m3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
+ Z# X- W8 k* y# z# I# Htvb now,tvbnow,bttvb
* ]4 s$ H1 D5 S% i6 p1 S4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。
$ @- t1 O/ O/ X! D5 Z6 H6 ?2 L0 v' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 P0 R N' s/ P/ S
【美顏肌膚：紅棗粥】
! Y( f( P( P9 e: e, w7 m8 D9 w9 j4 r- r- i2 ?
說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
+ c7 D! L& u3 l5 o. w8 c2 c
' `, D7 _2 e5 o. t, c0 k3 u& U5 x2 [做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
: B' ~. a0 }( y公仔箱論壇
0 V, y5 _7 ]# P6 i. w; [3 U【補氣養血：紅棗飲】& T8 p @9 q: B) G6 I l, a$ ?
: Q- ^! w, p& H; M4 D% `
說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。
, a6 \' F; Q, f# i公仔箱論壇: r9 T, Q$ x; t9 d. S( z, |
做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
, b! y9 t3 {# k1 Z
+ y* y' U% ~- O. Q0 L6 V$ z. z5.39.217.77【補脾助眠：紅棗汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y, H' A. w* {5 ^ A
5.39.217.77$ h/ z& F, i* F8 T& S' o# A: V# m
說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。: o8 V6 B8 }& l# o7 f% {% }0 x
5.39.217.774 N. u" c1 _1 W, k/ q& F& }
做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
8 P! P: F- m. c5 O/ h @7 z 1 O5 f X9 g* v" B) J
吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [8 [% A1 w7 Z, @
石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
