吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。
! U7 F* E% D8 h, c/ m公仔箱論壇+ C% O* X% V+ l% \
. X4 X) w2 z" M" @( wtvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。- x( E, l4 ~1 [
: k; v0 D$ W& w
紅棗藥補4效果
4 w$ a# [0 b0 P* } G; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i0 p/ n! d% l! a. N. x5.39.217.77現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
$ c! T, J% K: ?7 k1 E0 p4 ~
V1 q7 N3 @# y# q* y2 Q$ p5.39.217.771.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。. ]7 c, W3 h: P- w5 t+ G
; m/ w0 g8 R$ m3 W
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
' z' n+ W5 ]/ k9 S' W1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% {; y( x! F5 R' r( ~* }% a/ ]
3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q! S& a( D' o0 B
7 a" d( \3 O$ I" l/ A; _ e! ?* x公仔箱論壇4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。tvb now,tvbnow,bttvb" e; ~( x# H& r4 n f1 o
tvb now,tvbnow,bttvb( U: i. \8 @6 i5 U5 I! T0 |$ K
【美顏肌膚：紅棗粥】5.39.217.778 w; {6 G% R8 l" W3 E
9 \& |- |. h! B N公仔箱論壇說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
, L; w& J6 u) N9 [1 W. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~6 M5 d w9 E$ m% w& ^, ~
做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
- J3 ?$ ~% c X9 v+ F! I5.39.217.77
2 `3 _5 o5 H" n) W公仔箱論壇【補氣養血：紅棗飲】
% Y6 Q2 _- A$ i8 n5.39.217.77
; r8 S* D+ Z( r5.39.217.77說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。 c6 ]/ r! y& C6 z" P
M4 d, k" @2 x) H( g: ytvb now,tvbnow,bttvb做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。5.39.217.77 V; t! m/ h5 J1 [4 P
+ F9 q( u$ w4 K* U {
【補脾助眠：紅棗汁】
5 Y2 q) k' L! ~3 a8 \* P) Z公仔箱論壇. F" p6 J( x. X" ]$ D
說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
+ I/ R, t0 a5 C3 c
1 i1 k" s# m+ M) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
2 H4 |' A9 _! z8 j1 d5 a5.39.217.77
+ K% L5 ]* l! @) @# v/ \吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶tvb now,tvbnow,bttvb6 H4 t% R6 Q/ D+ K
石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
