1.排便時不要過度用力tvb now,tvbnow,bttvb; b2 w* R, `1 A3 W& k+ A" Q
排便時儘量避免過度用力，因為使勁排便是導致痔瘡的主要原因。
c% F: j5 j& {: m# g2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排便時過度用力會使外周靜脈壓力增加，導致已經擴張的靜脈變得更痛。如果沒有便意，不要去廁所，也不要坐在馬桶上超過5分鐘。
; ]& F" @& V# \2 ~) T/ O* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘗試在馬桶上放置坐墊（可在藥店購買）。坐在墊子上而不是堅硬的表面有助於減少痔瘡腫脹，並防止新的痔瘡形成。公仔箱論壇2 E5 j" T L* I& i. W
# y9 Z3 e: W1 e$ E& A( k& Y. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F( d7 y T, f) A: `+ f; \ B
; \7 r5 n7 |: P. [5 y# ?$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.防止便秘
6 d1 Z3 {+ w8 Y: n. M K1 Dtvb now,tvbnow,bttvb便秘容易導致排便困難，從而加重痔瘡症狀。為了防止便秘，需要多喝水，最大限度地提高纖維攝入量，以保持排便順暢。高纖維飲食以及充足的水分攝入有助於軟化大便，使它們更容易通過，從而減少痔瘡疼痛。公仔箱論壇: ?. e+ {) D$ I+ _
高纖維食物包括西蘭花、豆類、小麥、燕麥麩、全麥食品和新鮮水果。纖維補充劑也可以提供幫助。開始的時候攝入量應該少一點，然後逐漸增加至每天25-30克。
" y& c6 _* M+ \+ I, m7 z& G5.39.217.77如果其他方法都不能幫助緩解便秘，考慮使用大便軟化劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ` ?9 ^& e' \' ^/ f
- a/ p: I# v$ B; i: d" ?9 u) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d; ?5 o3 J0 e3 z2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y; s8 U" I0 D. m2 G( o
3.嘗試自然療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n5 F) }8 z2 P7 o
某些草藥和補充劑可以幫助消除痔瘡並阻止它們復發。tvb now,tvbnow,bttvb! g' R0 [% M; H
攝取Triphala膠囊。它們含有草藥，有助於腸道健康，可在健康食品商店購買。4 E3 q' X5 t; F! y) C
使用蘆薈。飯後攝取一茶匙蘆薈，將蘆薈擦在痔瘡部位也有不錯的效果。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-12-12 03:40 PM
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