眼睛感覺不舒服，除了3C玩太久，也可能是空氣污染引起喔！當空污來襲，許多人會戴上口罩，但眼睛怎麼辦，總不能蒙眼吧？眼睛不舒服除了趕快就醫治療外，也不妨多吃含有維生素C、葉黃素、魚油等營養素的食物，幫眼睛補一下！
" N5 N7 `6 m w3 }8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V ]( J- I# L' {* p8 T
: I7 ~6 C0 N; A7 ^; M5 K+ N 近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了，可補充維生素C、葉黃素等營養素
' B- D2 u7 T5 [ k公仔箱論壇
. B4 B2 V& o+ x* ^1 ?. v大家最近是不是覺得眼睛「卡卡的」？小心可能被大陸霾害「暗算」了。書田診所眼科門診近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了20%，醫師建議，冰敷可緩解過敏症狀，並視症狀點眼藥水控制或治療，同時補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，才能減少霾害對眼睛的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb7 F! ]4 Q7 h' Y0 ~: g% M
b: q# L0 {. {9 G+ s8 s4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# `& D2 y& w# i6 H# }: j
《危害呼吸道、心血管及眼睛》公仔箱論壇! R' _ k7 k, Q' t" y7 R0 B! w0 d ?
時序進入秋冬季節，東北季風吹起，大陸霾害隨著冷氣團南下，加上汽機車排放廢氣及工業污染，很多人都感受到空氣品質嚴重惡化，對於健康的危害也陸續顯現。
% b- C/ R2 D* t, M( X9 w* B5 q9 q, Z公仔箱論壇
+ Y! j9 V8 h" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w3 N9 u* E9 a1 g/ {: W* X
書田診所眼科副院長廖士傑指出，霾害對於身體的危害，包括呼吸道、心血管及眼睛疾病等，所含環境致癌物質還會增加罹患肺癌、膀胱癌的機率，眼睛方面，可能引起過敏性結膜炎、結膜下出血、點狀角膜炎、絲狀角膜炎、邊緣型角膜潰瘍、細菌性角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等。
" M" Y* K3 w$ w5 X Htvb now,tvbnow,bttvb 多吃深綠色蔬菜可預防黃斑部病變
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y1 c( |, ]6 y7 h; r& S
# r+ I; e! i' h4 ]0 G# C! E9 z/ O, L5.39.217.77《補充維生素C、葉黃素及魚油》公仔箱論壇0 x0 T4 c5 m, r- R5 }
一旦出現症狀，應儘速就醫，廖醫師表示，冰敷有止癢、止痛、消炎的作用，緩解過敏症狀、避免搔抓；人工淚液則可滋潤眼睛，減少懸浮粒子中的過敏原、有害化學物質的刺激，醫師通常視症狀給予血管收斂眼藥水、抗組織胺眼藥水、抗生素眼藥水、類固醇眼藥水治療，建議補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，有助於保護眼睛健康。
$ X( G& R: d, {! Ftvb now,tvbnow,bttvb 奇異果維生素C含量是柳丁的2倍以上
5.39.217.77; ?* u1 v0 v/ s" q2 `! M- x' X3 c
公仔箱論壇, ?9 X6 x7 z8 `8 ]: m7 {
《芭樂、奇異果、柑橘含高C》
$ S' v/ ~0 T# A, J衛福部南投醫院營養師蕭曉安表示，維生素C可抗氧化，增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞，芭樂、奇異果、聖女番茄、草莓、柑橘類水果及甜椒、綠花椰菜都是「高C蔬果」，不妨多多攝取。
, R0 A: N! I7 J( r/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 u$ Y. [* j# j* p/ c8 |4 L5.39.217.775.39.217.779 U* `0 {. s* d% d2 L& m
色彩鮮艷的蔬果則含有豐富的葉黃素，包括菠菜、青椒、緑花椰菜、芥藍等深綠色蔬菜，以及枸杞、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、玉米、蛋黃等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U+ _( `# o: S% [8 N) E
% c a* L6 U" X- b9 b7 `$ m# R《外出戴口罩、寬邊太陽眼鏡》公仔箱論壇/ j4 P! t# r0 ?8 v/ J* ~
廖醫師並建議，霾害期間，民眾最好減少戶外活動，外出時應戴上口罩、寬邊太陽眼鏡，開車族避免開窗、機車族則使用全罩式安全帽或護目鏡；如果戴隱形眼鏡，最好加強清潔、減少配戴時間，或改戴日拋型或一般眼鏡；乾眼症患者應增加人工淚液使用頻率，減少霾害傷害。 |
發表於 2015-12-8 07:51 PM
| 
