4 f3 N7 y( |* @% h/ L* M" H
現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)5.39.217.77$ r0 |* s, p S, a7 r
4 }- [9 w: a, [- v宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
9 v. S! F- C$ u$ b a6 o
2 m9 J) o' {/ d! Q" W4 G公仔箱論壇<<小編提醒大家>># F* I: r6 a! m" D6 j0 _
1.每天走10000步(約1小時)tvb now,tvbnow,bttvb4 U8 l; e V/ m( o. p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r5 h' m) ?" p( v8 G
2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.$ }( V6 ^3 k7 m( ]. A
1 m( b `. b# p. U& I5 @5 \7 d! [3 P公仔箱論壇3.每天5-9種蔬果
3 f. c/ B0 R. Y; p+ {5.39.217.77
" {8 x5 r' z ]* [4 w& j5.39.217.77 |
發表於 2015-12-15 12:10 PM
| 
