材 料 : 4 件雞胸肉
( U# w7 O( h F; t5.39.217.77 2 個橙
. s; L5 |/ g- f/ w: G) T 8 條青荵
, @, r: \9 d9 M! G9 N" |. y5.39.217.77 1 湯匙菜油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w9 b4 A. i4 ~$ B5 M" L& N
l50 毫升雞湯# J0 f0 ?/ t4 \; Z
1/2 湯匙番茄醬5.39.217.776 k7 ^6 ^5 G7 `$ E
1 湯匙切碎香草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L2 f' P/ v; \0 K/ l3 f+ O7 i
鹽及胡椒粉各少許
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: |' Y* D0 l6 [ \) n做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
# A' |+ [, u8 ^, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i8 S! L' r: T
面煎香。
$ z0 J9 T" e! Z7 c$ y O公仔箱論壇 (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {8 M4 H, T4 a' U
衣，盛起流出來的橙汁。公仔箱論壇- i8 ?- w$ M6 F
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋tvb now,tvbnow,bttvb' d1 `$ Z8 C F+ K* a0 b- O3 T+ ~' R
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
* x0 \0 l2 G3 u% j/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩次。* R9 S, U- Q* B3 `8 G
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
7 H, a0 [! Y+ btvb now,tvbnow,bttvb (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
8 ?0 N( j* F7 I: \5.39.217.77 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，公仔箱論壇 E$ ^' D9 A! ~1 D& F. \! w$ Y
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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