[健康食品] 食物的营养成分与药理作用(五大类66种)

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一、谷类豆类
$ B* G" y) K7 t* F" M( n1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5.39.217.772 |" f* y) r+ F+ @
　　1、糯 米
( r0 R+ c" u: X; h8 dtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性温粘滞。
# W" f  V# L) @/ K5.39.217.77　　 ［功能］补中益气，暖脾胃，止泻痢，止溲止汗。
! k. \% l% q0 v+ j! K; \# C( h) H5.39.217.77　　 ［主治］脾胃虚弱，食少泄泻；气虚自汗；消渴口干；夜尿多，小便频数；神经衰弱、贫血等。
2 @' w) ?* L2 |　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2及烟酸等成分。
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　　2、粟 米
6 N( J4 J* L- n. Q: [" |$ ?4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘、咸，性凉。陈者性寒。也称秫米，小米。& m; t! p# L; ^& @( g+ q
　　 ［功能］益脾胃，除烦热，益肾气，补虚损，利小便。
9 F7 g& d/ ^* S4 t5.39.217.77　　 ［主治］脾胃虚弱反胃呕吐及脾虚泄泻，消化不良；胃热消渴，口干；热结膀胱，小便不利及病后、产后体弱等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N8 B; V: Q7 G$ }1 J
　　 ［现代研究］含蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、核黄素及烟酸等成分。蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。其所含营养成分与大米相比，蛋白质、脂肪、维生素比大米含量高，因此对于产妇、小儿尤为相宜。
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& @& \+ n. w- m) d! S, a8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3、小 麦
: M# R4 j0 f7 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性微寒。
+ H) M4 _  Y& o$ V' n- j8 `) g% dtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］养心益肾，健脾厚肠，除热止渴。2 @+ V' Z9 F/ Q7 |! o
　　 ［主治］脏躁心神不宁；失眠，烦热口干；肾气不足，小便不利；肠胃不固的慢性泄泻。
8 Z- c2 D5 H" @/ q* L3 s5.39.217.77　　 ［注意事项］小麦陈者平和，新者壅气助湿热。素蕴湿热者，当慎用。
" F) g# z: a, a9 m公仔箱論壇　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶及维生素Ｂ等。麦胚含植物凝集素。
% Q& i6 q/ W0 Q  p4 |/ T# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b: y7 a1 m- d% c0 D
4、麦 片
+ Y3 ^) E' ~" ]; u- _- jtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性平。
6 L! E& d! [  F. t% C- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补脾益胃，充饥滑肠。
2 n' N2 J3 \, A公仔箱論壇　　 ［主治］病后体虚、纳呆、便秘及糖尿病等。5 K3 n( ], W/ w# x
　　 ［现代研究］含蛋白质、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、脂肪及碳水化合物。
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　　5、荞 麦
0 V$ h+ _3 U* u/ @, y　　 ［性味］味甘，性凉。
9 Z, A# d( N! a. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］开胃宽肠，下气消积，清热利湿。
0 |9 ~, G0 d1 g公仔箱論壇　　 ［主治］肠胃积滞，腹痛胀满，湿热泄泻，痢疾，或湿热淋浊及妇女带下等。
9 L4 W7 h3 u- o" ]& q2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］脾胃虚寒者不宜服，食之动寒气，发痼疾；不宜多食，多食难消，令人头晕；部分人食之可发生对光敏感症（又名荞麦病）或过敏性皮炎。- D, e8 ^, s& Z9 K& X
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ及水杨胺等成分。其对皮肤可产生某些刺激，对某些人亦可产生各种过敏症状。公仔箱論壇6 ^) w) D: j3 S( J3 a" p7 H
　　
# B( h9 u: c2 T. c5.39.217.77　　6、高 梁tvb now,tvbnow,bttvb' i: R7 @3 Z9 z" x7 f. R4 ]
　　 ［性味］味甘、涩，性温。tvb now,tvbnow,bttvb( W; Q, H1 p( j: Q
　　 ［功能］益肠温中，涩肠止泻。tvb now,tvbnow,bttvb+ \/ w4 {% \* c/ M: r/ u. \& q; i
　　 ［主治］脾胃虚弱，消化不良，便溏腹泻等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r, m* q+ b) r2 @% N' Q
　　 ［用法］煎汤，研末，或煮粥服食。' r6 O) h1 e  d. Y
　　 ［现代研究］含碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙及核黄素等。5.39.217.77$ ^2 x2 _( u: `( Y) s, ~0 V
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q/ O9 n) b0 {: N1 q
　　7、薏苡仁
8 E; W: q7 ~% ^2 c' Y3 ?7 P: X8 _5.39.217.77　　 ［性味］味甘、淡，性微寒。
1 @8 ~( J1 O1 L: K　　 ［功能］利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。$ \! P* }7 K0 s& @. ?1 p) k4 P
　　 ［主治］脾虚湿盛水肿，小便不利，或脚气肿痛；脾虚泄泻；风湿痹痛，筋脉挛急；肺痈咳吐脓痰，肠痈拘急腹痛。此外，现又用于胃癌、肠癌等肿瘤以及扁平疣。- y. H: ]1 O2 E7 E( n
　　 ［用法］煎汤，煮粥，或研末。本品力缓，用量须大，宜久服。健脾炒用，其余生用。
& A; t' ~" p/ \% i2 a8 G1 r5.39.217.77　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素Ｂ1、薏苡素、薏苡仁脂和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。有报告称其对癌细胞，有阻止成长及伤害作用。7 K2 q3 ]4 i' q# ^( o* S( P0 Y
　　
* D- ]* }1 D6 s/ D) n& ~2 V+ L2 a  k# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　8、赤小豆
, p) X9 L; F% q/ m公仔箱論壇　　 ［性味］味甘、酸，性平。tvb now,tvbnow,bttvb8 t6 t$ K, c5 q
　　 ［功能］清热利水，散血消肿，通乳。
- N& v5 L5 [& v; v　　 ［主治］水肿、脚气、黄疸或小便不利；痔疮下血、肠痈、腹泻；产后缺乳等。外敷可治热毒痈肿、血肿和扭伤。5.39.217.770 h: Z. ?5 K8 d* A2 r
　　 ［用法］煎汤或研末服用。
' C' v4 b- h' G9 m9 Y　　 ［注意事项］阴虚津枯者忌用。本品渗泄太过、瘦人多食之则令其愈瘦。
: Y8 g# e/ v7 X5 |5.39.217.77　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等。另含三种结晶性皂甙，能引起肠道泻下作用。
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8 S5 r6 o* q- j' B2 \$ Q& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、绿 豆tvb now,tvbnow,bttvb' e6 R# L; |3 n! B/ h- X+ ]! ?
　　 ［性味］味甘，性凉。5.39.217.77& y5 Q+ @  V7 q( y3 e* @0 i
　　 ［功能］清热解毒，清暑利水。! I% Y) v  F! q$ ^! D1 R
　　 ［主治］热病或暑热所致的心烦、口渴、发热；水肿或湿热泄泻；痈疖、痄腮、丹毒、痘疹及多种药、食物中毒。
0 @$ {; i% u! ?1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煎汤，研末磨浆，或煮粥服。
9 U& l: c4 B; jtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］本品皮寒肉平，用时不宜去皮。脾胃虚寒或阳虚体质不宜服。tvb now,tvbnow,bttvb/ R( |) R$ X# [* p7 ]4 A; |0 U
　　 ［现代研究］含蛋白质、糖类、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等成份。有较明显的解毒、保肝作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?! w# S6 l, v) Q* C
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10、扁 豆
( @# s4 r/ e. E1 J# x/ b5.39.217.77　　 ［性味］味甘，性微温。又名蛾眉豆。
; p& y8 h/ i! z　　 ［功能］健脾化湿。
3 V. I6 E) c3 ~5 \4 ~9 e6 s" p　　 ［主治］脾虚有湿，体倦乏力，食少便溏或泄泻；妇女脾虚带下；暑湿吐泻。tvb now,tvbnow,bttvb( W* Y" F" H# S- D- |
　　 ［用法］健脾止泻宜炒用；消暑宜生用。煎汤，研末，或煮熟食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B' u5 j  H" _' ?* R
　　 ［注意事项］脾胃虚寒中满者，食之腹胀，宜慎用。公仔箱論壇9 W: \; m7 ^# j) l- o% L* A1 P) e
　　［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成份。据药理研究：扁豆含有一种毒蛋白，豆荚上有一种溶血素。此二物须高温方能被破坏，若加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。5.39.217.771 {2 n2 O" D. s! T( Z; o1 G; G
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二、肉类
* i& B7 I2 b0 q8 N+ V# t9 @$ F; n2 w公仔箱論壇　　公仔箱論壇2 y1 C- }. a& f0 F+ c3 U
　　11、猪 肝tvb now,tvbnow,bttvb' x' V5 V- ]0 Z. s
　　 ［性味］苦寒。; v9 ?$ P& ]0 e! @5 O2 ?
　　 ［功能］养肝明目及补血。
; ^  M2 p9 [/ [& L7 n6 L1 h% Ptvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］肝虚血枯及失血后的眼花、夜盲、失眠、大便不畅及贫血等。  Y/ _5 H2 Z: _% I1 W. a
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　　　12、猪　　肚
" d2 v0 l$ c/ }+ @tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］ 味甘微温。
+ q. K4 M# c! k1 p, F2 I" p　　 ［功能］补益脾胃。
1 g- g) a2 K* X& m; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］用于脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴、小儿疳积、尿频或遗尿。猪肚为猪全身胆固醇含量最低的部分，适宜各种年龄和体质的人食用。" B: s/ g" ?) \
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　　13、猪 脾5.39.217.77( m0 y' z3 v' P: A3 b. J2 E
　　 ［性味］ 味甘性平。又称联贴。
1 @1 F2 U) P& q& G, l. S; N5.39.217.77　　 ［功能］益脾胃，助消化。0 q6 O) D4 T4 U/ F
　　 ［主治］多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。5 a" a7 ^! A: o7 L! s
　　
# }0 m. Z/ S1 p# r. \5.39.217.77　　 14、猪 肾
  z( V7 _: t. t' @6 k! \1 K5 n, O5.39.217.77　　 ［性味］ 味甘、咸，性平。俗称猪腰子。5.39.217.77" W4 s% r. c% w
　　 ［功能］补肾、止遗、止汗、利水。tvb now,tvbnow,bttvb& ?, B9 v8 Q2 z* J6 ^6 A. f
　　 ［主治］用于肾虚耳聋、腰痛、遗精盗汗、身面浮肿等。猪肾的胆固醇含量较高，不宜常食和多食。9 e6 \9 I0 D' K. `9 g
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　　15、猪 蹄5.39.217.772 f! c, E2 `7 w+ ?4 _8 s( S1 U9 r
　　 ［性味］ 味甘、咸，性平。
$ e( V, h5 V- e) C% z% q0 itvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］有补血、通乳、托疮之功，可用于产后奶少，痈疽疮疡等。催乳可用本品或加黄芪、当归炖熟服食。
0 H* z1 g  i; P# Z4 l: D9 S5 T6 z/ ]公仔箱論壇　　
' Q# j8 b7 H/ e7 H0 F: U5.39.217.77　　16、牛 肉公仔箱論壇; s  Z- u2 [  t. p1 i' }7 `
　　 ［性味］味甘，性平（水牛肉性偏寒）公仔箱論壇: ]# l9 q2 F7 x/ V$ D
　　 ［功能］补脾胃，益气血，强筋骨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t0 ^' M* P. I5 h4 k7 a8 q2 }! ^. h
　　 ［主治］虚损羸瘦；腰膝酸软，筋骨不健；脾虚食少及水肿等。
9 L! Z8 ~: s0 S( l  G公仔箱論壇　　 ［注意事项］牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者，食后病情可能加重，宜慎用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T; O% R/ v1 y  [- U: N
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、无机盐及维生素等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸甚多，故其营养价值甚高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v5 q7 ^5 @5 E6 P6 W8 x4 K2 g

8 ?! t( N) _  c2 r7 `tvb now,tvbnow,bttvb17、羊 肉5.39.217.77' ?3 r* l9 S; Z* S. w# n3 T
　　 ［性味］味甘，性温。
% t5 Y6 h" u8 ~" T) s1 |6 gtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补气养血，温中暖肾。
& e* R) i( ]5 @. c- z: E5 _" t公仔箱論壇　　 ［主治］气血不足，虚劳羸瘦；脾胃虚冷，腹痛，少食或欲呕；肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿。, l5 I5 e$ t3 N- ~+ G  P
　　 ［注意事项］各种急性炎症、外感发烧、热病初愈、皮肤疮疡、漆疮、疖肿及各种出血病患者均应忌食。孕妇及素有体热者不宜食。
; y9 u9 {( Z6 b* I$ ?　　 ［现代研究］含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、脂甾醇等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R5 V' C5 H) e
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18、羊肝6 Z9 f* P  O$ l4 v2 K" d6 P
　　 味甘性平。功能补血益肝，明目。适用于血虚萎黄瘦弱、肝虚视力减退、青光眼、雀盲等，可单用熟食或蘸醋食。现代研究表明，以羊肝６０克，香油３０克，炒热，入少许盐即可，小吃或佐餐食用，可治慢性咳嗽。
) w, K3 g2 `, Y4 u公仔箱論壇　　
" {# F8 L6 S4 x+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、羊鞭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z$ \2 C& I& X$ U
　　 味甘、咸，性温。为羊的阴茎和睾丸。功能补肾、壮阳、益精。可用于下部虚寒之阳痿遗精、带下等。可煨烂，或熬粥食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s* R, @2 L& ?& F) w
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w& G0 t8 z/ m; l. a/ I
20、羊肾
9 R. K& S. N& A) E; }3 P. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 味甘性温。功能补肾气、益精髓。用于肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝萎弱、耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗精等。可切片与大米煮粥食。8 f& J, ]! V  }2 w7 M/ A( J
　　tvb now,tvbnow,bttvb3 z' n: W2 G. O- W. e: ^) S5 E* N$ q
　　21、狗 肉
% m5 ]) y& D7 R3 Z; C, M+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘、咸，性温。
& u, M  W) b4 I　　 ［功能］温补脾胃，温肾助阳。
0 s/ g" E: I- N　　 ［主治］脾胃虚寒，胀满少食；肾阳不足，腰膝酸软，肢体欠温，阳痿遗精，夜多小便；脾虚水肿。
% i' `3 f7 ~; e& i$ W- o8 T6 gtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］狗肉性温能散，食之易发热动火以及壮阳，故青壮年时期、热病恢复期、各种出血疾患以及各种急性炎症、湿疹、痈疽、疮疡、阴虚内热者及妊娠妇女均应忌食。且不宜春、夏季用。食狗肉忌蒜、忌茶，若食后口燥可饮米汤解之。
. \- J) l2 g; h; ?) l6 m5.39.217.77　　 ［现代研究］除含一般营养成分外，尚含嘌呤类和肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。
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22、黄狗肾（狗鞭）( w$ D" }% M% Z3 x2 ^
　　 味甘、咸，性温。为黄狗的阴茎和睾丸。功能补肾壮阳、益精。可用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷、或畏寒肢冷，腰酸尿频等。可单用煮熟，或研末，温开水送服。
! z& Q! _+ `9 h* U! U; B' u* j  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 n1 I) i9 M0 @7 K) v0 O
23、鸡 肉公仔箱論壇7 F+ ?! u5 n* k" p4 t
　　 ［性味］味甘，性温。公仔箱論壇4 y9 N7 E' k1 v9 @3 L
　　 ［功能］温中益气养血，补肾益精添髓。公仔箱論壇& I  l8 [7 w9 Q6 ?$ H# h$ B/ ~
　　 ［主治］虚劳瘦弱，病后体弱乏力；中虚食少、泄泻；气血不足，头晕心悸，或产后乳汁缺乏；肾虚之小便频数、遗精、耳聋耳鸣、月经不调；脾虚水肿；疮疡久不愈合等。
) [, M; j' Z) E! ^. ~7 d: l5 ~　　 ［注意事项］高血压、口腔溃疡、急生炎症、皮肤疖肿、大便秘结者均不宜食；幼儿、体盛之人不宜多食；鸡尾部有个法氏囊，它可能有各种病菌及癌细胞的聚结，故不宜食用。, Z" n* W6 w/ x% i5 a
　　 ［现代研究］含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分，还含有Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ、Ｅ等多种维生素。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇、组氨酸。
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　　 ［性味］味甘，性平。
" Q# Y* m9 B3 ?# n# [( S5.39.217.77　　 ［功能］养阴退热，益脾补中。
" V$ g$ h" J( Q7 g- ~　　 ［主治］肝肾阴虚，骨蒸潮热，盗汗，口渴；脾虚泄泻；脾虚或脾肾两虚，遗精，白浊或妇女带下。
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1 U) H( x  j1 Z& T  [4 _3 Xtvb now,tvbnow,bttvb　　25、鸭 肉5.39.217.775 a) ]) j/ E+ j: {. J
　　 ［性味］味甘、咸，性微寒。
4 W* b( {- r( C& F" E. n' z- {+ ]5.39.217.77　　 ［功能］养胃滋阴，清虚热，利水消肿。
, E3 b* k5 w4 L　　 ［主治］虚劳骨蒸发热，咳嗽痰少，咽喉干燥；阴虚阳亢之头晕头痛；水肿，小便不利。. p# p7 o/ x1 n, I% Q
　　 ［注意事项］脾虚便溏腹泻，或外感未清的病人不宜用。食鸭肉忌大蒜、木耳和鳖肉。! P. M- ]  b6 Z* t1 K
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、少量的碳水化合物，无机盐钙、磷、铁，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2等。
/ |  `) x3 S  W4 W5 a) utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e1 c) J2 ~+ W' x3 t( U7 Q( o5 G
26、鹅 肉
' ?0 p: x" x) I; a& C& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。
  O/ |! g. w  C2 t9 B3 F/ m* X5.39.217.77　　 ［功能］补虚益气，和胃止渴。5.39.217.77! E, A4 B$ D5 L' n
　　 ［主治］中气不足，消瘦乏力，食少；气阴不足的口渴、气短、咳嗽等。tvb now,tvbnow,bttvb3 I* r" R$ V0 h9 C0 {- `' R
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27、麻雀肉! y7 w7 j* }8 x) J& P' e* P* V4 O/ {
　　 ［性味］味甘，性温。
2 Z0 a9 f5 \, R( ~7 p, K% E5.39.217.77　　 ［功能］补益精髓，补肾壮阳，缩小便。tvb now,tvbnow,bttvb% A1 y+ K, l8 t3 P6 B' I
　　 ［主治］肾气虚衰，精髓不足所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄、小便频数或余沥不尽，百日咳等。公仔箱論壇3 v  q" @# n! m9 Z# Q- H' b$ X
　　 ［用法］煨食，熬膏，煎汤。或入丸、散。
1 B  ?6 Z! B6 H8 m  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］阴虚火旺者或阳盛及阳强易举者忌用；孕妇，大便秘结、小便短赤、各种血液病、各种炎症者也均应忌食；春夏季节不宜食雀。* [/ W! ~6 q1 O: M# A+ d. Q! T
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。0 a. M- m2 N: O) y' C2 o
　　
0 j# t1 X9 R: X$ ?* s2 E; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　28、燕 窝
/ ^6 l6 K  u8 V1 f; x  m- G　　 ［性味］味甘，性平。tvb now,tvbnow,bttvb& \7 Y; K1 }8 R% B" {; e$ T
　　 ［功能］滋阴润肺，补脾益气。
# i, F. U2 u7 f( N2 R' rtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］阴虚肺燥，咳嗽痰喘，或肺痨咯血；久痢，老年疟疾及久疟；胎热或噎隔反胃。
# L/ m) w9 r* f- F- A" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］用绢包煎汤，用开水发过，隔水炖或蒸熟服食。
1 k7 D0 |+ [& D" e+ [3 q* L, M　　 ［注意事项］脾胃虚寒，痰饮停滞及有外感的病人不宜用。tvb now,tvbnow,bttvb$ H1 r- t0 z6 ~  D& _0 w$ N
　　 ［现代研究］其成分以蛋白质为主，氨基酸的主要成分为精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、色氨酸、酪氨酸等，还含氨基已糖及类似粘蛋白的物质，灰分中以钙、磷、钾、硫为主。
( O0 \, t& |' \# y! y% e5.39.217.77
. u: W& _. D8 L2 w* j29、鹿 肉
6 `, l6 R' C$ S1 i8 |0 B( V5.39.217.77　　 ［性味］味甘，性温。1 R- l. [+ I" l$ }# e' p
　　 ［功能］益气血，补虚羸，补肾益精。
/ G. ~  R0 ?3 e! x0 h. L　　 ［主治］虚损羸瘦，气血不足，体倦乏力，或产后缺乳；肾阳虚衰，肾精不足，腰脊酸软，畏寒肢冷，阳痿精少。5.39.217.77; O: G  B) n, Z8 h
　　 ［用法］煮食，或煎汤。
2 d* a+ Q; f5 Q' z4 _5.39.217.77　　 ［注意事项］阳盛或阴虚有热者不宜食；炎热季节不宜食，面部有痤疮、皮疹、湿疹和各种炎症的患者应禁食；儿童、青少年除遵医嘱之外应该忌食。公仔箱論壇7 T8 b2 ?, m) c( j) X
　　公仔箱論壇8 L2 G8 w, S" P4 X
　　30、鹿 鞭2 Y, M4 x) P4 x. y' B: ?
　　 ［性味］味甘、咸，性温。公仔箱論壇" `- ?- ]9 q  |' ~! o; D; R, D
　　 ［功能］补肾，壮阳，益精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z) r, z# p$ i- p' ]. p# c( e9 G
　　 ［主治］肾虚阳衰，精血不足所致的眩晕耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿，或妇女宫寒不孕等。
9 J- U* q3 r" b. ?: q6 _# ?; w5.39.217.77　　 ［用法］煮粥食，煎汤，也可研末服用。
2 u! E8 o4 U1 L: v6 |; E- q. x2 L# stvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］凡阴虚火旺所致的咽喉干痛、出血症、阳强易举、便秘、心烦以及外感实热等症忌用。+ {0 t! J) |& B, ?$ A$ j9 y

9 k" L6 a# p& d" [/ [! P2 g5 i$ Y  |9 n8 {0 D1 i3 @
　　 ［性味］味咸，性寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x) h, B  U6 d
　　 ［功能］软坚化痰，清热利水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q- N! C0 z" ^& v$ \: _
　　 ［主治］瘿瘤结核；疝气，症瘕；水肿，脚气等。
5 _6 r% h6 o/ D: q6 {6 M% V" V　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸、散。+ V0 G/ U! z; |
　　 ［注意事项］体虚及孕妇不宜用。
8 l2 B2 D3 W) V" y; n9 i* E% Y公仔箱論壇　　 ［现代研究］含大叶藻素，维生素Ｂ2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。公仔箱論壇5 t+ ]" G. y; \7 F1 r
; H' \( O* j  E
48、紫 菜公仔箱論壇8 n* I, f. W3 `9 @- _- Y, }
　　 ［性味］味甘，性平。; ?. K/ G5 Q, r& |2 b
　　 ［功能］软坚化痰散结，清热利尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c! V/ O8 v" \3 }
　　 ［主治］瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠或肺痈初起；脚气，水肿，热淋尿赤涩痕等。
4 n8 j, q6 e8 k$ ~+ f7 j公仔箱論壇　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸，散。5.39.217.77. t. S  {' K* c, ~
　　 ［注意事项］脾虚消化不良者多食可致腹胀。

jljiang

三、水产类5.39.217.77. F/ F5 \0 `' B/ ]. B% D
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t" E: i. ]4 \8 H
　　31、鲤 鱼tvb now,tvbnow,bttvb' S* I! {8 b2 ^5 c
　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N0 M! ^2 b# H8 o- G) o5 y6 e
　　 ［功能］健脾益气，利水消肿，下气通乳。tvb now,tvbnow,bttvb4 e( y; l& ~& K5 X% K2 z
　　 ［主治］产后或病后虚弱；脾胃虚弱，食少便溏；脾虚水肿，小便不利，或脚 气，黄疸；产后乳少及咳嗽、气逆等。
5 K( T0 |# D# }  r" g" g$ }0 x公仔箱論壇　　 ［注意事项］痘疹、瘙痒、疥癣等症患者忌用。鲤鱼胆味苦有毒，勿使污染鱼肉。5.39.217.770 n  V! R3 p# H8 P# l3 O, q
　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，胱氨酸，谷氨酸，组氨酸，甘氨酸等２０余种氨基酸，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、，蛋白酶，钙，磷，铁，肌酸等。& B7 }' w1 A8 R" \/ t
　　
' ?+ c; F3 S) |0 o. m公仔箱論壇　　32、鲫 鱼
  |; v1 @6 H; [* F* e5.39.217.77　　 ［性味］味甘，性平。
0 s! ^& B. d) ]3 v$ H/ _　　 ［功能］健脾利湿。
/ @' b& [0 j& a* V) U; v4 w! C& q　　 ［主治］脾虚食少，乏力，浮肿，小便不利等。本品除内服外，煅灰存性，可以外敷痞肿、乳癌。其头煮汤可治脱肛，子宫下垂；其子能明目。
" x* d! P, s, z. Y3 d. z+ q& N/ s2 H　　 ［现代研究］含蛋白质，氨基酸，钙，磷，铁及维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2等。5.39.217.778 n" G% E4 T' K( b  j# c- ~

' R4 k5 w6 Q- v" v4 {: qtvb now,tvbnow,bttvb33、黄花鱼公仔箱論壇& N/ ^$ Y# s/ i& f
　　 ［性味］味甘，性平。
3 h9 C$ i7 y% r3 p0 xtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补虚益精，开胃消食，调中止痢。1 t- d; x2 L: g) C2 z# [- d: O' u8 ]
　　 ［主治］久病体虚，面黄羸瘦，目昏神倦；脾胃虚弱，少食腹泻或营养不良；脾虚水肿等。% V, }$ a" X1 p' B: {
　　 ［注意事项］黄鱼古称发物，认为“多食发疮助热”。少数过敏体质者应加注意。且多食助湿生痰，胃呆痰多者宜慎。
: C# x5 V3 ^" D% G6 q4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、烟酸和钙、磷、铁、碘等成分。5.39.217.777 r$ M1 ~% k: R# _! C3 t8 s3 z2 x
tvb now,tvbnow,bttvb+ z. G3 A' @. M) _  R. E
34、鳝 鱼
& K; @/ N- ^! R) v/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性温。公仔箱論壇& Z( q4 u, W& o- ]- r/ t5 y
　　 ［功能］补气益血，强筋骨，祛风湿，止血。: S3 O% N" F7 f& }) F
　　 ［主治］气血不足，虚羸瘦弱；产后恶露不尽或久痢；痔疮出血而气虚血亏者；风寒湿痹，肢体酸痛，足痿无力等。公仔箱論壇/ \5 ]" L  l# u( ~9 E6 ^
　　 ［用法］煎炒，煮食，或作丸、散。
& S( n1 s5 W& l, w! u" T) e3 ~! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］凡病属虚热，或时病前后及痢疾、腹胀满诸实症均不宜用。5.39.217.77, j( y5 V  I5 J$ q$ n
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ1和烟酸等成分。经药理研究证实，鳝鱼含有降血糖和调节血糖的物质，故糖尿病人常食有益。公仔箱論壇/ [8 c' ^1 ^6 K2 c' P
　　
9 h8 l# n5 F1 S9 K; @公仔箱論壇　　 35、泥 鳅
. E% T6 Y! E- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。
; m/ {- X- A0 |$ q9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补中，益肾，祛湿。
  L0 n9 V# o; y3 Q% B公仔箱論壇　　 ［主治］脾虚弱，脱肛；湿热黄疸，小便不利；肾气不足，阳痿早泄；消渴；痔疮，疮癣瘙痒等。本品诸病不忌，是肝病，糖尿病，泌尿系统疾病的食疗上品。4 K- n# f7 ]$ S5 `! }7 l7 x
　　 ［注意事项］泥鳅忌狗肉。" w3 l% V1 k! D: `" f
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ2、和烟酸等成分。有利胆作用，能明显地促使黄疸消退及转氨酶下降。公仔箱論壇5 C; H. c; g  w' u7 F
　　
) Y& f2 R1 Y2 u9 f- u　　36、鲇 鱼
6 w( S# u! ~3 p' M. G# Y公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d3 K5 H' h4 ~6 a- M6 W
　　 ［功能］补脾，益血，催乳，利尿。& Q0 T3 ~0 T1 L' T4 O, i
　　 ［主治］气血不足或营养不良；脾虚水肿，小便不利；产后气血虚亏，乳汁不足等；鲇鱼目煅灰，可涂皮肤脓疮。鲇鱼尾生贴，可治口眼歪斜。
6 |$ f4 j9 P% f2 E. ~# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］鲇鱼卵有一定毒性，不宜食用。
! Z( _+ q4 r/ O: o/ S+ R' R5.39.217.77　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁等成分。5.39.217.779 f8 _  m9 \4 y2 S+ d3 V7 F. X
　　; A% A- S+ i  Q7 c; L2 r. y
　　37、鱼 鳔1 [% R: w) ?% v! H; C7 B9 z9 O3 y, }
　　 ［性味］味甘，性平。即黄鱼、鲟鱼、蝗鱼等肚中的鳔胶。
# ?  A! j2 i5 c% P6 p5.39.217.77　　 ［功能］补肾益精，滋养筋脉，散瘀消肿，止血。
+ i% F, D* o% }2 B% N* ]+ C" Stvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］肾虚阳痿遗精；产后抽搐；血瘀肿痛；吐血崩漏，痔疮等。- a: L6 [8 |7 k' W8 p
　　 ［用法］炒食。炖食，或熬膏服。
+ ]  q4 k* g8 ~1 F9 D" `/ }+ Y& X　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪等。5.39.217.77% I" {' @: i; J( h, H5 ?+ h
5.39.217.77& U+ c& T. r% x$ H- i/ A! h) }
38、河 虾+ s6 o% b! Y# H; q. q" Q6 A
　　 ［性味］味甘，性温。
6 r" ^2 B$ B! X; x3 k* Gtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补肾壮阳，通乳托毒。
4 i8 B  R, a! x3 p5 g: \: h5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］肾虚阳痿，产后乳少，体虚，麻疹、水痘出而不畅及痈疽疮疡等。
, C# {% k. o- Q! F: k　　 ［用法］煮汤，油炸，烧菜，研末。
0 m0 |% v2 N! Y公仔箱論壇　　 ［注意事项］本品性湿易动风，故高血压患者，急性炎症和面部痤疮患者，不宜食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m1 w) q# T& T- [1 n
　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，烟酸，钙，磷，铁等成分。公仔箱論壇& w, J/ P( w- x8 T$ i% H

  s1 f) y. o" ~# j公仔箱論壇39、螃 蟹
( ]' h9 N9 b. l6 j1 G& \5 @6 Z8 y" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味咸性寒。有河蟹、海蟹，二者功用同。
8 r5 @6 b2 M9 j* o5 w1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］续筋接骨，活血行瘀，利湿退黄，清热解毒。
5 m4 L; X* m7 n# j　　 ［主治］跌打损伤，损筋伤骨，血瘀肿痛；妇人产后血瘀腹痛，难产、胎衣不下；湿热黄疸；咽喉肿痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [' w$ A: j/ t! ]3 B6 p: s
　　 ［用法］浸酒，油炸，煎汤，作丸、散等。
& d% ^  ~8 g7 N( i5 J, K- ~tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］外感寒邪未净，咳嗽便泻或脾胃虚寒者忌用；本品易动风，素有风痰（曾患中风、面瘫等症）者不宜食用；月经过多、痛经、妊娠妇女及各种出血病应忌食。tvb now,tvbnow,bttvb' d: G( m6 C# i$ F
　　 ［现代研究］肉的内脏含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，烟酸，钙，磷，铁及谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸，微量的胆甾醇。蟹壳含碳酸钙、蟹红素、甲壳素、蛋白质等。
: A! G- \/ l8 D( M, ^  T; f. I& V
& F  x1 j  X, s6 _' e* R% ]# A  Q" T40、墨 鱼$ t% |) n) l3 F' v
　　 ［性味］味甘，咸，性平。
( [) }: V% Q" ^, D$ i/ F公仔箱論壇　　 ［功能］补肝肾。养血滋阴。5.39.217.77! ^; \8 N  G1 b3 N) D# H) i
　　 ［主治］精血亏损，头晕耳鸣，遗精早泄；血虚所致的经闭、崩漏、产后乳汁少及老人虚弱者。) }5 L, M; }9 v2 @+ X0 R- e, U
　　 ［用法］煮食，或鲜用炒食。
5 r" E+ e, ]- {5 v: Y0 ?( h+ o0 itvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、钙、磷、铁等成分。
; N. o( v0 E* R/ |5.39.217.77! x" T* \" e3 u5 o* \, T2 p* Y( d
41、甲 鱼$ c( X5 {* c( a' w
　　 ［性味］味甘，性平。
: @4 G) \) ^) C5 w* P0 j) M9 r　　 ［功能］滋补肝肾，凉血。
9 L3 c; U: [$ `" O  ~/ _　　 ［主治］肝肾阴虚，劳热骨蒸，或虚劳咳嗽；冲任虚损，崩漏带下；久疟不止；瘰疬，十二指肠溃疡；肝脾肿大等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d2 i$ l. {1 v. t  s) `
　　 ［用法］蒸食，或炖汤。
% ?% x( I- a. l, |& D% M+ [5.39.217.77　　 ［注意事项］滋腻之品，不宜多食，以免引起胃弱和消化不良。痰湿壅盛者，宜慎用。6 `) G6 w3 F; i
　　 ［现代研究］肉含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，钙，磷，铁和烟酸等成分。甲含动物胶、角质蛋白、碘、维生素Ｄ。能抑制肿瘤细胞的生长，提高机体的免疫功能。
6 X5 C" ?8 r" a% D3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* Q( |6 Y& }  Q0 N0 |! u, c0 S, b
42、乌 龟
7 M7 V$ M8 y" K  {% Z; q: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘、咸，性平。
4 s! A6 E1 y. P- {. ^; q$ r7 b5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　 ［功能］滋阴补血。
( X" y+ b8 ?7 N  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］阴虚劳热骨蒸；久嗽咯血、吐血、便血；肝肾阴虚，月经闭止；疟疾等。tvb now,tvbnow,bttvb3 n' [$ l8 O$ ?
　　 ［现代研究］肉含蛋白质、脂肪、钙、磷等。能抑制肿瘤细胞Ｓ180`ＥＣ等，并可增强机体免疫功能。1 z; v1 y" [" W. _

8 U! a/ s1 d! K  d, Y/ ^+ p9 c公仔箱論壇43、田 螺/ O% u% Y( s! a8 E2 ]
　　 ［性味］味甘、咸，性寒。公仔箱論壇& A# v# J4 [0 I) @; [
　　 ［功能］清热利湿，明目，退黄。
7 T5 z, ?. O# P2 a0 c9 R( e2 J9 H　　 ［主治］湿热淋症，水肿，小便不利；风热目赤痛；黄疸；痔疮便血、消渴等。
& S. B& H' j0 M( }$ B, |4 L& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煎汤，或煮食。' b* A6 C: l  B4 U
　　 ［注意事项］性寒，过食易令人腹泻。
8 T# h: p  p1 }% D4 [. Dtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ，钙、磷、铁和烟酸等成分。; o' t1 K* K" x& U* ]
& X7 A% k7 ]( z, A6 n: `, Y
44、牡 蛎
, Q4 U5 V& d' l+ xtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘、咸，性平。又名海蛎子 。2 ?- N8 L, O, B! }$ }0 ^4 O$ v* `
　　 ［功能］滋阴养血，养心安神。
& J  r0 ?: ^$ W　　 ［主治］虚损劳疾，阴虚血亏；失眠心悸，心神不安等。
  ]5 \7 }+ n+ ^+ ~6 l　　 ［用法］煎汤，烧菜，油炸。
7 Q+ y/ O6 n5 X4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］牡蛎肉可生吃，脾虚者忌用。
1 s: T% Y5 P3 d  S+ Q　　 ［现代研究］含糖元，牛磺酸，１０种必需氨基酸，谷胱甘酸，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ、Ｅ，岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁等成分。牡蛎肉内含能促进儿童智力的微量元素锌，故又有益智海味之称。/ @) T$ D7 J% f( }

9 J) y* p" \/ g/ s  J6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45、海 参
  a/ c# B1 b, `2 Z2 }' p) ~$ T　　 ［性味］味甘、咸，性温。
% u$ l6 }9 H# W( W8 l& `/ F5 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］益精血，补肾气，润肠燥，止血。0 z' ?& t: A: J: s) C8 |& z6 @
　　 ［主治］精血亏损，虚衰瘦弱；肾虚不固之遗精尿频，或肾虚阳痿；阴血亏虚，肠燥便秘；结核病咯血，崩漏下血或皮下出血。另脑外伤后或大脑发育不良，常食海参，有补肾健脑之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [  s/ l- k) w& w
　　 ［用洁］煎汤，煮食，爆炒，或入丸剂。5.39.217.77! b: ]. E; k: i
　　 ［注意事项］脾运不健，痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用。
. P+ g7 o! r' w3 d2 p  X& c  ftvb now,tvbnow,bttvb　　［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、碘、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、和烟酸等。海参蛋白质中所含氨基酸为精氨酸、胱氨酸、组氨酸等。另含海参毒素。近人发现海参煮食可防护宫颈癌放射治疗的直肠反应。海参毒素能抑制Ｓ180及Ｋｒｅｂｓ－ａ腹水癌的生长，抑制多种霉菌。
% u$ B0 y- e; x) c, e6 {$ P1 l
+ C% H  b$ {; C公仔箱論壇46、海 蜇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T  b5 o1 o3 m7 V
　　 ［性味］味咸，性平。tvb now,tvbnow,bttvb& J+ F3 z% F( a" z$ Q$ H
　　 ［功能］清热化痰，消积，润肠。
9 I! A- r- A" n公仔箱論壇　　 ［主治］阴虚肺燥，痰热咳嗽，喘息；瘰疬痰核；食积痞胀；大便燥结。现代用以治疗高血压病亦有效。
: T3 `4 h+ `1 h; _/ v/ V& X6 L公仔箱論壇　　 ［用法］煎汤，蒸、煮食，或生吃（凉拌）。
6 z! b5 s) C( T公仔箱論壇　　 ［注意事项］脾胃虚弱及虚寒者不宜服用。生食难以消化，故不可过量。* K7 E6 m5 [2 i  h9 `
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2的烟酸、钙、磷、铁、碘的胆碱等成分。有降压、扩张血管及乙酰胆碱样作用。公仔箱論壇" s$ i- ]" N" v4 m) f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]3 g1 j1 P9 p$ E' G& i" F
47、海 带
. z8 {3 r9 ?( V* s  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味咸，性寒。公仔箱論壇! ^+ d2 O+ l! n/ k7 j
　　 ［功能］软坚化痰，清热利水。5.39.217.776 U/ _; `7 e$ z
　　 ［主治］瘿瘤结核；疝气，症瘕；水肿，脚气等。
6 |3 U+ f: |7 E- [" Y4 k/ p( e. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸、散。
- F& t0 A  {( Z2 _　　 ［注意事项］体虚及孕妇不宜用。5.39.217.773 o+ J7 P( `: l2 s0 E* e
　　 ［现代研究］含大叶藻素，维生素Ｂ2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。5.39.217.77& l* g# X8 C- w# g
$ b: _- w6 a$ [; Y
48、紫 菜
+ ^. x2 J6 |8 C# I9 Htvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性平。5.39.217.77' m- x4 I2 P" U) t5 T9 _
　　 ［功能］软坚化痰散结，清热利尿。
. L% `4 ~2 y) H0 }. C公仔箱論壇　　 ［主治］瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠或肺痈初起；脚气，水肿，热淋尿赤涩痕等。
4 l7 `! h. o/ b9 ?( F0 V. \9 F6 a: ?tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸，散。tvb now,tvbnow,bttvb( W% P% c' u( f2 s/ y: z1 N) O
　　 ［注意事项］脾虚消化不良者多食可致腹胀。

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四、果品蔬菜类
8 B# M, L- M# W' K# q# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
% H1 K2 \2 L! x8 G0 ftvb now,tvbnow,bttvb　　49、枸 杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f$ P5 f( P. X1 H1 I1 g! u
　　 ［性味］味甘，性平。
( V3 N9 Z+ @. w4 T2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］滋补肝肾，明目，润肺。9 L8 M; p: @( r' Q# X1 Q4 u
　　 ［主治］肝肾阴虚之头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精消渴；精血不足之眼目昏花、视力减退；阴虚劳嗽。6 E: t8 l0 J* G# D% k; G
　　 ［用法］生食、煎汤、熬膏、浸酒。
% N  j' w) O) P) ]4 P7 z; a! V　　 ［注意事项］脾虚有湿痰者及脾胃虚弱、经常腹泻者不宜食。
6 h. \) ~, d0 T3 B- R- ptvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ，钙、磷、铁等成分。有降低胆固醇的作用。
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" z/ s0 _# Z+ D. {公仔箱論壇　　50、核 桃
: _9 ^+ y& H2 k* R1 N1 N8 p5 ?$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性温。5.39.217.77  v( w+ b7 D& C- j1 k/ J
　　 ［功能］滋补肝肾，补气养血，温肺润肠。
/ G+ g) d, E& L0 P: [　　 ［主治］肾虚所致的喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、尿频石淋；习惯性便秘，老年人便秘。
$ X, C' V- X9 N3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］生食或煮食。补肾多连内皮熟用；润肠则以去内皮生用为好。公仔箱論壇' Y+ ]$ \" N+ N' ^0 |- E
　　 ［现代研究］含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素，以及维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ等。其含有较高的不饱和脂肪酸，能预防动脉硬化，对高血压、冠心病有益。
" }$ W; _1 g) ^7 w/ o% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　tvb now,tvbnow,bttvb3 \! ^2 p6 L4 X' ?( e/ n' t0 |, e
　　51、白 果
2 I  p( a7 t7 j. {6 I/ I* o5.39.217.77　　 ［性味］味甘、苦、涩，性平。
# a) T# T) Q# g$ c0 S( I& w+ d　　 ［功能］敛肺定喘，缩尿止带，止泻，益脾。5.39.217.77! X$ m. J+ ^4 i* A
　　 ［主治］肺虚喘咳、哮喘；气虚或肾虚不固之遗尿、尿频、肾虚遗精；脾虚或脾肾两虚，带下，白浊、腹泻。tvb now,tvbnow,bttvb' z% _- l2 R$ p- S1 ]: S# q5 u# l7 X
　　 ［用法］熟食，或入丸、散剂。
9 H- w( G& i! h3 R) z4 E8 Wtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］不可生食。不能多食，每次以服１０～１５克为宜，否则易于中毒。
2 U. ]4 k' c! B2 m" C/ y　　 ［现代研究］含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素Ｂ2、钙磷、铁和微量氢氰酸等成分。
$ o+ ?* d3 |8 {0 f7 M5 p$ C( Y8 {: L5.39.217.77
6 a  C/ U" S8 ~0 e& U" c, F. b% Y公仔箱論壇52、莲 子5.39.217.771 r. U; F$ @7 I& r
　　 ［性味］味甘、涩，性平。
, i$ N: i" m' T" Q8 ^　　 ［功能］补脾止泻，益肾固精，养心安神。
" D! j& T* |" p　　 ［主治］脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、心悸怔忡。也可作于妇女崩漏、白带过多等症。tvb now,tvbnow,bttvb1 k2 T4 p/ U  ~6 D6 G7 }3 O' p+ [
　　 ［用法］生食，熟食，煎汤，或入丸、散剂。9 Y5 z) X$ g. C' t
　　 ［注意事项］大便燥结者不宜食。
& B% K* [+ B# k' z　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、棉子糖、天门冬素及蜜三糖、钙、磷、铁等。- k0 s; ?5 M2 }6 f6 D
5.39.217.77: Y+ p- ^7 S0 _' P
53、芡 实
4 P2 I6 I# g& n3 J) U5 ], m  W2 G　　 ［性味］味甘、涩，性平。
0 z) y- B7 f0 t! Y公仔箱論壇　　 ［功能］补脾止泻止带，益肾固精。公仔箱論壇, r$ d; H- I1 q" {3 W# c1 V% ^
　　 ［主治］脾虚久泻；肾虚遗尿尿频；妇女白带过多等。
) g$ w4 k% \. i+ G2 Z6 [/ t6 `tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煮粥或研末，煎汤服。
9 C$ `  b; @+ E3 _5 i( K$ s7 ]( i公仔箱論壇　　 ［现代研究］含大量淀粉及少量蛋白质、磷、钙、尼克酸、核黄酸、胡萝卜素等。  `. f2 ^0 [$ D8 X5 o

8 ^1 a8 |( l& g& _54、栗 子5.39.217.77# O9 J* W9 w7 G# z4 A4 f
　　 ［性味］味甘，性温。" j! Q( e2 A( M8 y! Z3 l
　　 ［功能］补肾强腰，益脾胃，止泻。
! N! ^# Q6 h) n5 g+ C+ k, T　　 ［主治］肾虚腰膝无力，筋骨肿痛；脾胃虚弱或脾肾阳虚，便溏腹泻、久泻等。
4 b% R* U/ C% b( P; G# R7 ?5.39.217.77　　 ［用法］生食或熟食。
8 Y. ~0 @3 [. ^0 V2 btvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］生食不易消化，熟食又易带气膈食，故不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?) K3 P6 U# i
　　 ［现代研究］含淀粉、糖、蛋白质、脂肪等，此外尚含较高的维生素Ｃ以及胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种维生素。5.39.217.770 C7 _7 p. {- @
　　tvb now,tvbnow,bttvb' f( x7 f" H2 X
　　55、冬 瓜
# Q9 T1 K: m1 C# p7 M  G　　 ［性味］味甘、淡，性微寒。
$ P# Q! M" k# ]! F' [( b公仔箱論壇　　 ［功能］清热化痰，生津止渴，利尿消肿，解毒。tvb now,tvbnow,bttvb! ~6 O5 w5 U4 r. P) c# J4 t
　　 ［主治］痰热咳喘，热病烦渴，水肿，小便不利。痔疮疼痛可用冬瓜煎汤外洗；食鱼蟹或河豚中毒，可用鲜冬瓜绞汁或捣汁频饮。常食可用于减肥。公仔箱論壇  V' s+ H4 U. J6 I% L' b
　　 ［用法］煎汤，绞汁或熟食。作菜食。
0 I% y$ B6 g1 y. u5 @: q　　 ［注意事项］脾胃虚寒，阳气不足，阴虚消瘦者不宜食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h7 r$ q2 y4 U
　　 ［现代研究］含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ、烟酸等成分。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z, \* a! f8 y' N0 L' v

6 }) F; z0 U: I# n% W4 F, M. ?56、苦 瓜
2 u5 e6 |, [+ I( g$ s　　 ［性味］味苦，性寒。
$ F3 d: E5 B6 b1 e9 o　　 ［功能］清热解暑，明目，解毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?0 b2 y0 p! Z- ?
　　 ［主治］热病或暑热烦渴，暑疖，痱子过多；肝热目赤疼痛；痈肿、火烫伤、痢疾等。公仔箱論壇4 D/ [9 j* |; g- A
　　 ［注意事项］脾胃虚寒者宜少食。
$ [" G3 I; e3 u9 c# d0 N1 I" `& _; btvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含苦瓜甙、５－羟基色胺、谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、a－氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶等成分。苦瓜浆汁或苦瓜有降低血糖的作用。近年来发现苦瓜中有一种苦瓜蛋白脂类成分，是一种有待开发，前景诱人的抗癌物质。
% m% T- o( R' a1 _, {+ x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- `9 G% L6 M: T8 k2 `  g! W
57、韭 菜+ N/ F+ }+ d! }4 I* U, {
　　 ［性味］味甘、辛，性温。公仔箱論壇" p1 M1 z( u4 q0 c0 Q  `
　　 ［功能］补肾助阳，温中行气，散瘀。
, V# U0 ]; r& G& x  ~+ E公仔箱論壇　　 ［主治］肾阳虚衰，阳痿遗精或遗尿，腰膝冷痛；噎膈反胃，食积腹痛，便秘；胸痹作痛，跌打损伤肿痛等。tvb now,tvbnow,bttvb% k3 l0 [& M% f9 n4 |
　　 ［用法］捣汁饮，炒菜或作馅，煮汤食等。
6 E- [* m/ ]. t* _* Btvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］本品不宜久煎，久炒，阴虚内热、疮疡、疱疹、目疾者不宜食。公仔箱論壇, p  ]$ B- C- J" C
　　［现代研究］含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素Ｂ、维生素Ｃ、纤维素及钙、磷、铁等成分。现代医学研究证明，韭菜中所含的挥发性精油及硫化合物具有降低血脂作用。同时，韭菜纤维素有利便作用，减少对食物中胆固醇的吸收而增加排泄，故韭菜对高血脂及冠心病人有好处。
! K1 P5 B$ k1 Z6 [9 p" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
0 U4 h1 v5 z5 i" M2 m' S7 B　　58、香 菜
9 v- a3 A2 x8 m' q8 l$ p$ `tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味辛，性温。又名芫荽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x/ j/ r" E/ A% }* T- k! j7 D
　　 ［功能］发汗透疹，解毒。果实芳香理气，健胃。; g" o  i. Y) p; k" I" J
　　 ［主治］小儿麻疹，风疹透发不畅，流感以及食肉类食物中毒等。果实可用于胸膈胀闷，胃弱消化不良，胃寒痛，噎膈，反胃。5.39.217.77: L% D# t# B: f# M
　　 ［用法］煎汤或凉拌食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M& ~4 m/ @. U  I- o) D, @2 y
　　 ［注意事项］患脚气、金疮及阴虚火旺者不宜食。
3 O3 ^4 ~  v1 ltvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］全草含维生素Ｃ。果实含有挥发油，称胡荽油，油中主要成分为６０％～７０％的Ａ－沉香木醇、松萜、二聚戊稀、醋酸冰片酯、醋酸沉香萜脂等。此外尚含脂肪油。5 q' P- d6 c$ E6 N# f7 o0 b7 }
公仔箱論壇* x. i3 r' e8 `$ w( v, j" \
59、生 姜( y( K6 H0 N, v* }+ e+ x' O
　　 ［性味］味辛，性温。
% C' M% O9 w! n1 {, h: Y2 o0 k3 r　　 ［功能］发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒。5.39.217.770 P& N; j" q7 g, R1 L
　　 ［主治］感冒风寒，恶寒发热头痛；胃寒呕吐泄泻、反酸；肺寒咳嗽，痰多色白清稀；食鱼蟹中毒等。
& r+ C+ I4 D- y( v, b8 u9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煎汤，生食，捣汁冲服或作调味品。
; z& r9 j, ]* c2 N: n, j: @( j公仔箱論壇　　 ［注意事项］阴虚火旺及热盛者忌食。
6 q+ [: }# w7 @- m, |　　 ［现代研究］含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚、龙脑、枸橼酸等。
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  X7 l+ ?$ ^2 Q/ m60、大 蒜5.39.217.77- H1 S7 R( G1 [! x
　　 ［性味］味辛，性温。
: E7 s: a: H7 B5.39.217.77　　 ［功能］温中健胃，消食理气，解毒杀虫。5.39.217.77/ o" g3 B# T) b; z. N4 y. `
　　 ［主治］脘腹冷痛，饮食积滞，饮食不洁或食物中毒所致的呕吐腹泻，痢病；蛲虫病，钩虫病；肺结核，百日咳；外感风寒感冒头痛；痈疖肿毒，癣疮等。现代又用于高血压病、高血脂症、流感、流脑等。
, O- o" K3 K2 L5.39.217.77　　 ［用法］生食，煨食，煮食，煎汤，捣泥为丸服或制糖浆服。外用捣敷，切片或隔蒜灸。5.39.217.771 ?3 s0 e( ]$ H/ P1 J9 b, g) u7 I
　　 ［注意事项］大量服用，可减少胃液分泌。有抗菌、抗原虫的作用，一般紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用。凡阴虚火旺及有目疾、舌、喉、口齿、狐臭诸疾均不宜食。
, I( I5 ^/ {; t# z公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｃ、胡萝卜素、糖类、挥发油，主要成分为大蒜辣素、大蒜新素。此外，尚含大蒜甙。本品可防癌。大蒜中的蒜辣素又可刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化。公仔箱論壇3 d' v, O# E$ P

) h5 Y6 t; m. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。61、香 菇' q% c% c- B8 R, g! [: o
　　 ［性味］味甘，性平。1 j8 v' s4 X' `/ {1 L6 x4 l
　　 ［功能］补脾益气，透疹。
/ H6 A3 C. y, T　　 ［主治］脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力；小儿麻疹透发不畅。现代又可用于佝偻病、高血压、动脉硬化、高血脂症、糖尿病、慢胜肝炎、肾炎、肿瘤（如胃癌、子宫颈癌）等。5.39.217.77! S3 S/ F  C$ g( T# O
　　 ［用法］煎汤，煮食，炖食等。tvb now,tvbnow,bttvb; j9 V/ ~* Y6 Z; g
　　 ［现代研究］含脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素Ｄ原、维生素Ａ原、维生素Ｂ族、酶及嘌呤等。本品有降低血脂的作用（包括血清甘油三酯、磷脂、总酯），香菇麦角甾醇经日光或紫外线照射可能转变为维生素Ｄ2，可抗佝偻病。
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62、木 耳. }8 N& ^7 F, _9 ?" b: D
　　 ［性味］味甘，性平。
4 [( u/ J: h% p' {8 x% k$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］凉血止血，润肺益胃，益气补血。
: K/ W, `7 Q3 F7 L( L0 H, Utvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］吐血、便血或血痢、痔疮出血、妇女崩漏；肺燥咳嗽，或胃阴不足，咽干口燥；气虚脱肛或妇女产后虚弱、抽筋麻木等。! }' t; f/ I$ X
　　 ［注意事项］便溏腹泻者不宜食。
, B6 v6 i6 }' Z. H0 d1 b8 w- p　　 ［现代研究］含糖、蛋白质、粗纤维、磷、钙、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、麦角甾醇、卵磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。有报道本品能减少血液凝块，有防止动脉粥样硬化、冠心病的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]- D' `' w; p: C: X  {
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tvb now,tvbnow,bttvb8 d' [/ v* `1 ?7 L
五、 蛋奶类
( K) K: z: ]( \, Z) L- S5 m9 e3 Z5 k　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s& I- Y1 N- B2 S; P4 ^
　　63、鸡 蛋
4 V0 A7 [9 J% n1 ]! gtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性平。  p6 N' T# ?7 q2 Q* L
　　 ［功能］滋阴益血润燥，养心除烦安神。. s* l) X; t0 C0 N2 y* x
　　 ［主治］血虚所致的妇女月经不调，乳汁减少，眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良；肺痨咯血，阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干喉痛，阴血不足之失眠烦躁、心悸，小儿惊痫，每天服５～１０毫升蛋黄油也可用于小儿消化不良。5.39.217.77* @3 r3 L. t. K3 Q) m0 H
　　 ［用法］煎、炒、蒸、煮、冲食均可。
# c$ s% a0 P+ t/ |3 w　　 ［注意事项］不宜生食。老人宜少吃蛋黄，多吃蛋清。tvb now,tvbnow,bttvb# x8 r7 X4 [' O8 t; z' h
　　 ［现代研究］含蛋白质及人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和蛋黄素。尚含铁、磷、钙等矿物质及维生素Ａ、Ｂ2、Ｂ6、Ｄ、
4 n9 M) P* b  J* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　Ｅ和烟酸等。鸡蛋中含有大量的卵磷脂（尤其是蛋黄）。
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& ~  \4 d3 D  o. \  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。64、鹌鹑蛋tvb now,tvbnow,bttvb4 t1 h0 T# r$ s0 }" Z
　　 ［性味］味甘，性平。tvb now,tvbnow,bttvb4 y( p( Q6 O+ g* j9 @
　　 ［功能］补益气血，强身健脑。
# `2 n7 L' [! n. y　　 ［主治］肺痨咳嗽，久病或年老体弱，心悸失眠，体倦食少，小儿营养不良。现代又用于神经衰弱，高血压，动脉硬化，气管炎，慢性胃炎。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~  I6 m: n/ _0 F1 F
　　 ［现代研究］含较高的蛋白质及丰富的脑磷脂、卵磷脂，尚含铁和维生素等。据近年研究报道，本品的所含蛋白质、卵磷脂、维生素和铁等成分均较鸡蛋高，而胆固醇含量则较鸡蛋低１／３，所以本品是年老人及心脑血管病患者的理想食疗品。公仔箱論壇, d0 S/ q; @+ T4 j: T1 h0 l
　　
3 u/ w2 w/ I* v& j　　65、牛 奶
8 G, s4 d- y, H8 ^　　 ［性味］味甘，性平。
1 v. n: I  ^6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补气养血，补肺养胃，生津润肠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i1 O7 ~! G0 N2 i# L3 `
　　 ［主治］久病体虚，气血不足，虚损瘦弱，小儿营养不良；胃阴不足，噎膈反胃，消渴口干，大便燥结或习惯性便秘。也可用于胃及十二指肠溃疡。
3 f1 U& Y% o+ Y& W( `　　 ［现代研究］含蛋白质，其中主要含酪蛋白；含八种人体必需氨基酸，尤含蛋氨酸及赖氨酸丰富；所含脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油脂，也含少量低级脂肪酸及卵磷脂；含乳糖、钙、磷、铁，含维生素Ａ、Ｃ等多种维生素。
* v3 |" ^4 t5 l  P4 a+ Q# f公仔箱論壇　　: M* r" P) }6 e
　　 66、蜂 蜜
9 y5 p( A  t' U" X7 U5.39.217.77　　 ［性味］味甘，性平。5.39.217.777 [- U- Q" [! \, z
　　 ［功能］补中缓急，益阴润燥，解毒。/ S" Q& w: |! d: S4 X* l1 s+ I
　　 ［主治］脾胃虚弱，体倦少食，脘腹作痛，或泻痢腹痛；肺燥咳嗽，肠燥便秘；疮疡毒，或服乌头、附子等引起的毒性反应。
( A* e: j2 D0 V6 @1 P% |8 D公仔箱論壇　　 ［用法］沸水化服，或入膏剂、丸剂。
, ~: W$ v; _2 Y& Z2 E0 G2 Y% w　　 ［注意事项］多食助痰湿，令腹胀泄泻，故痰湿痞满、腹泻者不宜食。
/ ^4 l2 W* O' Y5.39.217.77　　［现代研究］含大量葡萄糖的果糖，少量蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、泛酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶，少量维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｃ、Ｋ，微量镁、硫、磷、钙、钾、钠、碘等多种盐类。本品对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、葡萄球菌、链球菌等有较强的抑制作用。

ppdown112

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