[中式食譜] 素炒三色

hamtu5168

公仔箱論壇8 `1 P/ ?; J+ l. x/ C4 ]; `
tvb now,tvbnow,bttvb! ]3 j9 n- y9 S4 C- ]$ v
【材　 料】
; c$ z' Z0 V- Y6 ~5 j0 f9 V' f公仔箱論壇/ r( a9 A) \2 I9 k0 u) i  C4 F
四季豆 10支5.39.217.77+ e( _0 `( Y$ R- D7 g
5.39.217.778 H: ]# N( r6 E% h+ i% K" n& u+ Q' n
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
1 ^7 Y& T: v0 x# A5 s$ otvb now,tvbnow,bttvb
" K- Y6 m, b  \7 z, S1 E紅甜椒 1顆
9 I8 p! [' {2 r( c+ A5 o% t( v5.39.217.772 o" Y7 u- z% ^9 x
【調 味 料】公仔箱論壇, W. @# z' i. n6 ?  ^

) O3 ]1 z* U4 f$ e( F5.39.217.77牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
! f: i' T8 O0 G* d公仔箱論壇
% i9 p0 Z) d2 f2 Y* E) ~+ jtvb now,tvbnow,bttvb素蠔油 1大匙5.39.217.771 N* z) ^" ?& E* M3 w! I

. ?- M" N- c7 f# P5 ?7 f6 H& W5.39.217.77鹽 少許
( P+ W  t* K+ D4 G/ D* ntvb now,tvbnow,bttvb' i8 s6 H2 t) Q/ T! ^
白胡椒粉 少許
7 E+ Y8 r3 \- x* h2 V5.39.217.77/ _& U9 R5 J$ ]+ E
水 500㏄
1 a: X( I% o% J: ~/ U公仔箱論壇
& w" ~, i7 M7 i7 O7 J/ k8 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ ~4 ]5 j) y8 {# _+ Q  l  w
【做　 法】
# X- {! Q; J1 `/ b% I3 @- c. Q3 V+ rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  S% G+ L  C' n2 R
1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。公仔箱論壇& C0 B/ D) t* {- B/ X: p5 l
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
' M, b4 d( l0 O: H" l公仔箱論壇3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。