返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 素炒三色

5.39.217.77* c& [$ |2 y+ M3 O

5 o. v% H: _3 U: ]( `【材  料】% Q$ s( ~& ~# e% a, y; Z3 i  A
公仔箱論壇0 |7 Z: Z) e3 [0 [9 B& f" K
四季豆 10支
$ g: w, M) Y- D: a5 `3 A- K5.39.217.77公仔箱論壇9 A: n# c% K# q$ y
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
$ O# W# s5 ]3 S- Q& t+ M5.39.217.77
  a, M( [+ t1 ]4 u5 Ltvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1顆公仔箱論壇. M1 p- A3 w3 }/ t$ H8 Y! _; k
tvb now,tvbnow,bttvb/ _- c: L! u% W/ K: ?
【調 味 料】. Q! G- ~7 N5 b6 p. m+ d6 D% N) o
5 W( \, a5 |( B) Z
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
9 Y; ?' G" K* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& R2 F6 E' r, b% v* k4 g- n# e
素蠔油 1大匙
  c! F- D$ C: g, n7 i# {5.39.217.77
5 f) S% o3 w7 Z$ v4 }/ s  ` 少許
( H+ [2 r$ Q6 @: a3 a$ {5.39.217.77公仔箱論壇2 N8 m6 j- ^# N7 Q3 D
白胡椒粉 少許5.39.217.77! k8 j# C' E& Y
) M7 M  V6 d4 q; c
500㏄5.39.217.77. I) d2 L" A8 S2 ?4 c
- \3 N: P$ [8 O4 l5 {

) b: g8 \; j( R# Q+ z2 S3 B* ]公仔箱論壇【做  法】! z6 u/ P7 Q' M+ y

+ N& e7 @# G7 R" F8 ^1 V5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
- Y2 }  f7 x' X, \3 y3 _tvb now,tvbnow,bttvb2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
: F+ D! P7 k9 U5.39.217.773.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
1

評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表