[中式食譜] 素炒三色

hamtu5168

. f, x7 ?8 e' w5 C4 e; ]* X公仔箱論壇
$ p- S5 k3 X5 d) g, w9 d【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 ~6 t/ d4 h  t9 B! i$ P
$ ]' Y2 n7 q# }+ W+ q
四季豆 10支
* I  E: s& n, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s  t/ W8 i; ~7 P- e' `0 M
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
: l; ?; h  Y9 C7 E8 e( C8 a公仔箱論壇5.39.217.77  P& S- i, q, I2 J) Y. Y/ t
紅甜椒 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e5 g" w- q0 E# q4 l% k) C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T1 r1 W+ l3 A4 i. L( E+ r
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m& B+ q* [7 ~1 N, C* j2 J5 \, U

+ T# D3 x' s- L% z; s4 V  g牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
( [7 Y8 q4 }$ u# N+ ?$ [2 Ctvb now,tvbnow,bttvb  Q7 X* P# o! ?5 E/ I" A' X
素蠔油 1大匙. Y  V' [: t! y
公仔箱論壇& L* |+ |* R6 K' \
鹽 少許
- k; u/ v! V2 j) g' L5 Z; l; J' j# w0 o+ R# ^& Q; L; Y; j, b
白胡椒粉 少許5.39.217.77( u" }& y8 n7 O" p
' L6 h4 o( y) Z1 G
水 500㏄7 @1 P( G! j4 s
# n' u9 @  p! l$ U# @/ n' b& u0 H/ x
2 u- L" Z8 w' p7 {
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; q, r' C8 ~+ ]. V4 e! Y

" E" W" Q& A8 \8 y5 v% `公仔箱論壇1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
4 J0 O- l: f6 E* l( M7 ~+ I2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
6 p) j" h! |  `& ]1 Z3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。