老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ 5.39.217.774 d7 B% @( M8 ?/ _) ?) ?6 t& D
8 _6 j8 C9 |' y7 w
彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
. B; |) f/ v" ]) ]公仔箱論壇
6 N- E s0 ^, l 绿色蔬菜中包含： 公仔箱論壇- ~' I& X$ E& r( P7 v
# O \+ D4 j5 ?: n- f: E6 D/ K5.39.217.77 ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
* X1 l# d' `6 a% a
1 W) m) @" H5 i2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 公仔箱論壇8 X3 ]$ b: \& E$ A5 b7 \- F/ [
4 ]: n- q$ s1 f. }: ~. M7 p 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z0 u" v5 l& R2 s2 ^
- u! ]. {! |5 ?2 @, a0 B/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 5.39.217.77- F5 D$ s& R" m6 s
公仔箱論壇2 }- w6 l' R w) I8 x1 c% i3 M
黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
) R2 y1 k* R* z: p1 q5 U ~% y' o# B公仔箱論壇
) V; V, F" W2 ?6 c5.39.217.77 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
! E; O& @5 r8 K$ x1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t1 H1 u8 w9 g5 G7 K7 U 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
, x, X) J/ @: I. F4 {5.39.217.77
8 L1 F( P! @3 m8 u2 N* B ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P; ^8 q6 Y' ^' F) h/ w6 G1 B
tvb now,tvbnow,bttvb P; s* D; ^1 u1 g) k+ H6 _
·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
, @/ U8 b: |! K
% c/ i: ^+ ~* d; K0 g 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
# y2 j0 Y9 H! |9 ^* a |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ D7 P/ k9 i4 E; a3 q) g
·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 tvb now,tvbnow,bttvb; O1 s8 d7 y: W3 m& g$ E5 e) [
0 g" P5 v1 C% W4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
- h% k4 |- J% ^/ ~3 w% \5 X
1 L& @6 l; X4 Wtvb now,tvbnow,bttvb ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I; q/ o9 g# B9 E, y
公仔箱論壇+ A/ s4 S/ ]% e& k2 v- U- J8 x+ T/ x
白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
! }5 x b+ @+ \! U# G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ q/ V% u1 A0 S, v6 j/ `: |
·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 公仔箱論壇# j% C' ~. x* e& J
6 v# Z+ y$ S+ m; V公仔箱論壇 ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
! h B+ x' @; n% M9 V7 k5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l# e! p$ |: L
·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
| 
