1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，
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每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，* t7 U/ k' B& l" V* Y" D0 Y) H( Z
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類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。
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葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，
! h4 T* J$ m7 Y; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h! z; E: C* _; X* {, M! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對預防心腦血管病有一定作用。
' b# K* Z7 D3 y- X% G6 b' x) d+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, h: z3 s9 D/ L% r2 m K3 e' G Z
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2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，tvb now,tvbnow,bttvb0 d0 O, Z( i( H
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能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，5.39.217.77+ `# Q9 e; d7 {6 P. u
8 @ R- }- C) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防治高血壓和心肌梗塞。公仔箱論壇, K2 Z! o. [4 @( \
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0 _: r3 c! ?* Ntvb now,tvbnow,bttvb3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，5.39.217.77* \/ A; }/ G A- H, ]9 D3 O
. E+ ^: z/ @8 Y, `* w4 ]) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，
3 s4 k9 j0 p8 P4 ^: mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K/ |, q7 v% N. q& y6 w
降低血液黏度，具有抗血栓作用。
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# L) ^7 h$ b+ w$ N1 w7 d/ m7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, R; |. W+ L4 Z) m: }4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，
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( N( ^8 ?8 b/ q% D, v% e公仔箱論壇也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。公仔箱論壇5 t: v4 l. X1 F8 c8 I" |' }( u
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5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，
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增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。
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4 a- U( y* C! I; _% v5 a [tvb now,tvbnow,bttvb另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
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7 f9 p: d6 A4 \6 G公仔箱論壇6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，2 j. m' P# w. s# f
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具有緩慢而持久的降壓作用。
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3 `2 N2 @/ {5 V) P8 ]* s$ T! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，2 |1 z0 W) _9 [, E# ?
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增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。公仔箱論壇' c: ^0 S6 F& F6 l, C6 ^
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8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。) _8 ?6 d: V C/ z' v( f
# ?" o2 w. \; P1 w- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，
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9 a# c: t# F- a; |: ~7 C" X9 h& q% H這與降壓作用也有相當關係。2 Q; k8 i% s4 f2 t L4 \
. _8 I, U2 S @' u7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^. D' n7 T% j4 y( V3 ~! |1 W+ ^tvb now,tvbnow,bttvb9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，8 _# i( y+ L2 c8 B; L. z
5 \! G9 Q; L( Y) @ i# `5.39.217.77對高血壓、心臟病人有益。3 e* s) l" g* ]) c: M. R4 O
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G+ z# Q+ _# R, w/ \9 h10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，5.39.217.770 i9 J/ {$ F0 z
% v" h! K: l9 n9 c5.39.217.77具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，5.39.217.779 l q% `4 Q- g6 ]4 s
9 y5 l0 g% L% E5 y是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。
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11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。
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/ I& o/ G; [' V ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p) Z; D# n6 X! |) C- x
12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i) s! D! K9 ~% i% |7 i/ F
$ ^& a3 U' d* d; p; O- u5 d* x& \+ o* \能降低血壓、血脂和膽固醇。
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* ]4 `6 r0 p- z! [& J8 _' T公仔箱論壇每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，* d) J+ b1 R, E3 T! L, }
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且隨著時間進展會下降更多。% B/ _, L) g- [
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# V+ P, q# |5 i/ W! `" c5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @. j1 k$ w) u) {7 X
' p h) q! r/ i' j3 i' ]蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
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! K4 n5 h7 @) N/ @2 B5 p公仔箱論壇14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，
- v! q" k' U2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l; F9 x k# [( M) k( j
有抗血小板凝聚作用。: V, W; X1 @0 W( h- k) n( k1 V! N
% {% t5 q5 V" r M& a公仔箱論壇
/ Q! I9 o6 T( K& {% M6 [! c9 Ktvb now,tvbnow,bttvb15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，5.39.217.77: C7 u# p8 Z; `+ P" G5 |: ^' Z* S
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防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。
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16.番茄：番?X中維生素P含量較高，tvb now,tvbnow,bttvb/ h; w& x4 P( F5 j: W
' A7 l5 d7 N; D公仔箱論壇可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
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17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
# q( |+ w5 c" N: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S0 p2 Q3 e7 {7 \ `0 o
降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。
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2 t, p' `( m- ^" G. m& j& ~& |tvb now,tvbnow,bttvb18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，5.39.217.77) C6 D7 J8 L7 k* \# V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p7 d8 a+ l: o
在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。公仔箱論壇0 i* B- S U7 ]: c% M
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3 l- ^- @" I2 J! i5 O" Q19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，公仔箱論壇; @6 W6 S, o6 g! [" s" ~ q& h2 ?
( h: ]$ t6 @0 n8 @' }5.39.217.77有利於預防動脈硬化和心血管病。
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5 U7 l4 d x+ G! s! I5.39.217.77
( P: k% d: i) f9 l0 f' A+ ~tvb now,tvbnow,bttvb20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。. t6 F: K, P+ J
, J+ j9 [/ ~3 g9 [; K: N# Y( t公仔箱論壇 |
發表於 2007-9-30 12:18 PM
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