1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，tvb now,tvbnow,bttvb( l' |- {4 s; ]1 |
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每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \0 K. v& ]2 L4 ^
# I2 W( `' n+ I3 K, i類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。 K+ u+ F7 S1 F: B4 O I
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葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l) N, A4 [3 X4 p! S% f
: m) }1 e! U" G6 f, o9 g2 @; C5.39.217.77對預防心腦血管病有一定作用。
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2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，tvb now,tvbnow,bttvb* c4 A, H0 R8 v8 l' S% y
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能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，
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0 [+ X2 V# z4 S) ^$ J6 P9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防治高血壓和心肌梗塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V5 D, V$ t7 ?' j9 Z' ~
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- Y9 {7 V: V; H4 }5.39.217.773.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c9 }' m. m* {" l8 X
# }, a$ Z# V8 ^/ D. }/ t5.39.217.77不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，
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: k0 u3 y( T$ ?6 k* n3 w( V降低血液黏度，具有抗血栓作用。
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4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，
; r2 ~9 u! m! z1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e1 r/ J. ?6 j+ S R& ]2 C也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。公仔箱論壇; @4 M+ E* u4 d) I
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- v$ c4 k8 u7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，
0 s3 Y3 I# `5 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ @6 a, [! P9 ~* I" S2 j2 l: r- G2 f$ l0 M
增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。公仔箱論壇1 l% M& f, t x% `
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另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
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, g2 N b% f( T+ B A6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，
* `0 J7 z: J6 j8 P# b1 o6 @" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' T$ l" a( K2 \) \
具有緩慢而持久的降壓作用。
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7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，
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- e7 S( D3 y. I6 n% x2 @5 r' {增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。
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8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。* F& z- U$ [6 ]2 t1 W/ m
' {- o, O$ ?& V4 B! C8 a5 z* ]1 D芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，公仔箱論壇2 k, H ~$ Z) N4 p
2 d* M1 o' Q3 F" J這與降壓作用也有相當關係。2 G( J. c. f! I. O! d3 ]' _. X! h
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. ?* r4 e6 [# B* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，' [" o0 [2 l) _; @( s2 M
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對高血壓、心臟病人有益。 `* R/ Q0 v% U! L5 v7 K, h
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10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，
( f- }. @: K3 m# q0 g. W$ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i& ~ ?( @% m6 Y1 I& i
具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，公仔箱論壇+ D% ?2 L M- `
& G# j% O4 M9 g8 z4 {公仔箱論壇是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。tvb now,tvbnow,bttvb! h& X2 Z- f% \( K# B& F# h k/ b8 i
' v- x& `( M; U' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ i0 l! U3 |6 m: W) D" `11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。tvb now,tvbnow,bttvb9 f r$ |' U( K8 U7 G) {1 X
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12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，
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能降低血壓、血脂和膽固醇。公仔箱論壇) F* X3 Y% f8 n) q0 t
( {) K/ u# d% Q: ]" r0 L2 Otvb now,tvbnow,bttvb每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，tvb now,tvbnow,bttvb3 L* R( j/ m6 I8 ^
e* x- e# c" a9 z+ e' }! A7 s6 d5.39.217.77且隨著時間進展會下降更多。
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13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。6 k5 h/ ]' r3 T! F# G: s5 P' h
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蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。 ~, V1 X6 f( X
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( g. Q! M# q- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，5 {: `2 H; o! ^) v4 l. O. Y
. r/ O7 L' ?" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有抗血小板凝聚作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M/ w2 u- c& K* D% d* \
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, x/ v. O* [8 A! C4 A/ e# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，
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% ~1 b6 `) E. P3 U& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。
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16.番茄：番?X中維生素P含量較高，5.39.217.77/ [0 l7 K! K7 }$ b/ ]1 B
- i' s3 E$ p! j5.39.217.77可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。公仔箱論壇* B/ R! n) ]; N1 ~& S. B) a
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% j' a5 F4 a; O4 Y! t公仔箱論壇17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，tvb now,tvbnow,bttvb0 G& c- {2 I% | Z0 a
( }0 n8 D, f! q' u降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I: a& O* o- d i
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8 N7 B7 i- g5 U6 h$ k( k( D- z公仔箱論壇18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，0 y$ B5 t# L% z
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在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。
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+ Z2 y& H6 b4 d/ t0 ]3 S19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，
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有利於預防動脈硬化和心血管病。6 K3 v/ l9 g0 o0 Z+ O9 u& F$ O
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20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
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發表於 2007-9-30 12:18 PM
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