~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 5.39.217.77* _+ d* j6 L7 j! U
或是，因为外界事物而影响自己的心境， 0 }9 G3 Y8 q" E8 w
这是现代人普遍的困扰之一。 ) T, Q" |) \0 y) _# h- k. }4 T  T& _
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C/ ~. c% G) }( }
是一门很深的学问，并不容易做到。 2 K1 q9 L9 i* L" t0 d
当我们登上高山或是站在海边时，公仔箱論壇# H2 h5 f/ I4 O2 b; k
一望无际的景色，让我们敞开心门， 5.39.217.77  w1 I+ H  l3 T6 ]9 E
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。
因此有人说： ! s1 D+ x2 v! r/ ]2 j
心有多大，世界就有多大。公仔箱論壇  \9 \6 e% I" C  u3 ~/ h3 _
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T# f  ~2 e# [4 m) R% M
也更能享受生命的自由。 ) y* l. o0 B2 e5 U. {' m3 T& A- a
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~$ C- e, V# P; ~
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 2 y+ F2 s2 G7 e
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， ! g: S  |" @* S3 w* y0 Y- }
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做； 5.39.217.77* y' R4 y* o# @9 t" H
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候， 3 c$ q, S# O* G- h- k) _8 v
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是， 4 q: x+ ?) ?1 u# S$ k
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受，
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。公仔箱論壇0 @$ W% p1 `  h% j: k. Y: X# o
其实，烦恼心未必都是不好的， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E+ p( |6 _6 H& z& [' [
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦， 5.39.217.772 d3 H+ V7 d8 ], b2 R, B
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以， + E  @1 q2 P3 i; V
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，公仔箱論壇9 Z$ X. S- T0 d: N/ K: @5 u
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 5.39.217.778 v3 }( {# g& L
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？ 5.39.217.773 F5 u7 ~1 F; K3 r2 k
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ ) y0 ^# d# {. V. u! J
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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