材料- c5 F9 _% @" N0 O# s" G
黑豚肉(切件) 12両、士多啤梨 12粒、法國雜菜 2両、蠔油 1/2湯匙、生粉水/糖各適量蛋白漿材料:生油/蛋白/生粉水各 225毫升
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醃料5.39.217.77# z% [+ [) c9 M" G# y, ^1 K
鹽/糖/雞粉/生粉各適量
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _' S5 B3 G0 M/ l& f4 z: U
1.黑豚肉以鹽、糖、雞粉和生粉醃 30分鐘。將 9粒士多啤梨 1開 4,去蒂備用。
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2.將生粉水、蛋白和生油拌勻成蛋白漿。把黑豚肉沾上蛋白漿後,用大火將油燒滾炸肉,再收慢火,當肉全浮起,改以大火再炸一會,撈起。公仔箱論壇, @, R) P9 o: Q- B
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3.開大火,將切開的士多啤梨加入適量糖煮溶,製成士多啤梨醬,再加入蠔油調味,以生粉水埋芡。
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* m( u ?8 d9 J% p2 h( ~5.39.217.774.碟上放上法國雜菜和黑豚肉件,淋上醬汁,把其餘士多啤梨對切伴碟。5.39.217.770 b1 P) i, c3 p+ E
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% L; A/ l$ c* j8 b1 [公仔箱論壇炸黑豚肉時別忘記要轉大火再炸一次,可把肉中的油份逼出,令肉質吃起來不油膩。
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