材料及份量:
9 G9 e3 T" o: p; a- s5.39.217.77南瓜中型1個／小型3個9 v+ g0 J6 l& o& Z
脫脂奶 250毫升
- `6 T: E% J, ^0 j K, P公仔箱論壇芒果 1個5.39.217.77# @8 y2 X7 d2 m
蛋白 4隻5.39.217.77, r: |! H# w1 {/ t' r8 Z
全蛋 2隻- ]. z" l4 I3 R/ f8 h; w% C5 x
糖 2湯匙 ! I6 n1 h, D' D5 e) H* t% {- A0 n6 z0 D
3 I' N" i" J8 @4 C( f2 ?9 u5 u0 U5.39.217.77製法:. W; e+ [4 c% E, G& z
公仔箱論壇5 f! b5 ^3 \$ D, V& [3 e
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
Z" G9 J* E7 r% A ` Z0 c2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
! T/ w8 {1 H% L7 R* z R3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
* L. k6 g Y+ k$ G7 i0 W; d- e5.39.217.774. 將奶漿灌入南瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]$ |" T& E& X! N# ?$ T
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
| 
