[中式食譜] 淡菜南瓜湯

master789

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
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- x& i6 C6 o( h7 e) a: k& r4 t1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。5.39.217.777 W0 L/ o' P5 Y5 F3 ?- v
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。公仔箱論壇7 D7 F! H) x* M6 S2 ]
3南瓜去皮，去核，切厚件。5.39.217.77; X* a$ Q2 s" P; b1 e( R2 T
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb0 j+ s9 Y- Q( k& d; C! z) O
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

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