淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A1 v( g5 S" B. b( B
0 f+ m6 |, g1 D: S4 w1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。5.39.217.77& D( {8 \2 V, g3 Y' l1 B5 K( n
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。公仔箱論壇! I2 b: q' L* P+ ]* |, u# m: `( w
3南瓜去皮，去核，切厚件。
# V$ R- \8 V( [; m X% h公仔箱論壇4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。5.39.217.77; q3 T9 M" ]+ d v" J+ m: I
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。 |
發表於 2008-7-5 06:20 PM
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