淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩0 Z+ W# J9 G6 g3 J3 Q" m
; D7 \( i, U6 ]# t9 N! p0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb5 i. l7 i/ `. _
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。5.39.217.777 P3 b2 n1 |1 G6 l* w2 g+ M
3南瓜去皮，去核，切厚件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g7 q: P( l s$ B. M
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W2 N3 }+ [* O1 S8 p; T& ^1 o" n
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。 |
發表於 2008-7-5 06:20 PM
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