[中式食譜] 淡菜南瓜湯

master789

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
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" y2 f4 U' ?2 B, i# Y2 V% _. k公仔箱論壇1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
4 t: W4 T  P4 vtvb now,tvbnow,bttvb2洗乾淨瑤柱和金華火腿。5.39.217.779 R" E$ F% O  l7 ]1 ^" _9 p
3南瓜去皮，去核，切厚件。5.39.217.77- b$ }- r" ~/ y. }! d' ^
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
5 f6 q4 b7 a+ L( L  B8 v0 K- K5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

tonyyyf

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