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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。" T$ c7 O, b& L
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。公仔箱論壇7 z8 |7 f5 C- K
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只是，我們不可能常搬家。/ ^; H7 b) s* k+ B
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。5.39.217.771 m+ H! x2 e7 }" i0 n8 ~
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+ t% f8 k" H8 E. P# p q" D1 q) i/ N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i- V; o3 H: Q6 z5 B7 M |; |
% |8 l3 t T% \$ `( {1 W) { j; b5.39.217.77年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；5.39.217.77" k! o. g/ Y. d8 B! x7 b
; G+ z& ]; F' O! v1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T& `$ w2 h' }0 ^- w
但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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6 q$ ?) X# g2 K2 B$ J公仔箱論壇打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d1 L7 V6 X2 X
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例如牙刷等物品。
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. j+ P3 n+ m8 {/ b" G- U3 ~6 v別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^7 q: @) i9 O. M
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q, t/ M( o2 |* g3 o
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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4 E4 Y8 t- ?# b/ V1 i2 M7 G公仔箱論壇心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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x6 r8 N$ N3 V" H8 \" g2 z. O+ ^ O人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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. j3 z4 L: q; w' M2 }, Y公仔箱論壇所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。tvb now,tvbnow,bttvb8 n. p) o" R& g/ x, f5 o4 t4 d
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( l$ P( R' c& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乍看之下，打掃，原是件單純的作業。公仔箱論壇: ?$ |7 S8 X4 J' N7 w
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# z! u' A+ i4 Q( ]5.39.217.77但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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