[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛. P& e& o3 Q3 t- f. X9 n4 i

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熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c( T. i: u# F* m+ k" M0 R: P6 p7 `

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為tvb now,tvbnow,bttvb# T4 J7 G! n5 F  g: p1 K
止。

蘋果茶公仔箱論壇: j8 d  B0 v( E- N4 z
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，( J7 f9 T. c) P7 k
連續十天。# w& e5 Z" C/ r
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熱梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^/ [% v$ H( `2 S

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝' Z6 {4 @1 j7 I; c
一杯，連續2個星期。5.39.217.77: U% K3 @* o2 {0 `
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。/ M! A3 m# h. e/ ]- h* M

紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。tvb now,tvbnow,bttvb" r  ?9 G; Y! T( \7 U

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

眼睛酸痛、疲勞
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枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。公仔箱論壇6 q  d8 h! x& U

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。

菊花茶

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉$ H+ {/ d, d- X6 V3 C4 e, B' ^" ?

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。) d/ [- a. u3 c" L
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~( ]( N; Q! [" F; o
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。5 z0 o* \, {9 C7 @* x
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經痛
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紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯+ i& T; c0 y* R& }

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。5.39.217.77# v4 y# Q) g# M; C& K4 }: x

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。5.39.217.771 h$ a, f  |% v: c6 R$ H# G. t
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豬肝湯$ A3 R) P8 _# ?/ s

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。, V; s& X. P! r

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腰酸背痛+ q" u: Q: P* g$ T
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糖炒栗子
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蓮藕排骨湯

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九層塔蛋

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白葡萄乾
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。/ `. c  ^2 w/ p# ?( k

皮膚不良

玫瑰花茶, s. `8 b9 j/ q4 E( a& k4 \
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

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清苦瓜湯1 g" }, \& r3 t7 C% U# V
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。5.39.217.77  w* n$ b* K# u
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薏苡仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s4 v4 e+ G* a# Z0 t# w0 o' K

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。

枸杞茶
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口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }  |/ d; ~3 Y3 c  N
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熱梅茶3 B4 r( e5 d" X2 A+ n5 f3 ~

　

玫瑰花茶, P) i0 y0 e" }% |

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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z, o- `9 A  F9 H5 E2 ~8 ~" |
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

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陳皮乾% h0 B2 m" J2 G$ l

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。公仔箱論壇, M, `& R8 M# v: f; U, A& _. T3 ]
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便秘' ^; B% X) r% q1 R
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熟香蕉0 H" N- x% G) _! t0 O

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核桃tvb now,tvbnow,bttvb# i; r1 Z3 I7 }
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柚子、葡萄柚
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。公仔箱論壇; D5 S" W' ?" |7 R+ s8 k! E7 O
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地瓜飯
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V$ }8 C1 P$ y, j# J

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糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中3 h) Y5 o2 y3 C
豐富的纖維質有助排便。

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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。, p6 t; K8 H- [2 {8 n* q" {
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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