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* z/ `4 {" w0 \+ t5 J7 `最佳蔬菜﹕
% A/ {7 M# f- |4 ~7 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 g/ H( z7 Q; S# i
由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。5 T6 G- F8 H( M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l0 u8 Q" Y+ e
最佳水果﹕$ X! L+ ]# ?) S: ~& E, D
. B- ~/ {% I* r5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。5.39.217.77' z5 H' |0 l- v2 h% [+ V1 Y: V) l
1 q0 T) J$ [3 w7 q) ^最佳肉食﹕
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' ^4 h8 }" t0 B) n, Z7 D: p公仔箱論壇鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
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最佳食油﹕) Y' E( G' ^2 z; Z
2 B( r4 h" V# m# t5.39.217.77玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。# i+ D) h. _$ ?' G0 j$ ^" D
0 V9 t; e" \6 F9 L1 g2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳湯食﹕. q- F q5 w( u: X y
, \" Z$ d* k( A5 u6 d6 c b# y6 o1 ~雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。( L8 e# J) w7 V$ Q5 L' r" g5 M# Y
9 ^/ L7 l: ]+ ?$ e" D+ k. r8 k& e公仔箱論壇最佳護腦食物﹕tvb now,tvbnow,bttvb6 B6 h c% K" i3 e1 k
* M# t/ N r6 m; {) Mtvb now,tvbnow,bttvb菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。 A. V. n! ]- u% J
9 u" e( y |* |" o5 S S" L[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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