神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇' m$ ~9 u$ P2 `3 [1 Z( r% J5 W
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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5 d& b$ s, z7 g% Q6 |# ~方法步驟:: O% ~6 ~2 g# V8 s2 ?
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)3 F' e; m6 j# o2 z0 Y
2.用清潔的布抹乾水份.5.39.217.77 r4 e# o4 R8 g* V
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，# j/ n1 a! c1 ]6 }3 ? s
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
: i2 K. m6 [* I) d# n" a5.39.217.774.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~5.39.217.777 f2 W6 f4 q8 [" C* s
5 W- f+ S; Z4 X" F香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，5.39.217.77! L( J# E6 }" t# @5 I( Y2 M+ w
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。公仔箱論壇$ A7 x3 `& @; C$ z! s& X k
( K7 `# y" s% H3 W0 P9 t" h科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。5.39.217.77: ]! C# C5 E1 V/ h
4 l( F) F5 Y8 c, h* ?2 V. D5.39.217.77香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
9 F8 X$ e: X1 u# P7 \5 r' a3 \公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。5.39.217.77& ?* s3 y4 G' R' m+ u
% k2 Y" X5 e( c8 P1 }( S/ Y! V糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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& O5 C- j- J& X# ztvb now,tvbnow,bttvb此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
$ @% |# @: l6 f( A$ i3 g/ D; x5.39.217.77香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.公仔箱論壇$ v5 d3 p, W2 U9 t) W8 h" t5 k: [
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病5.39.217.77, s/ y! }% O0 E! }, T& o" o+ ?
# u% B3 |* A+ W) s8 D公仔箱論壇香蕉是個寶 可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]6 v/ w$ U( F5 v5 u: ~
一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。6 }- D1 E$ a$ D6 H R
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二、常吃香蕉可防癌
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& z8 v# m9 U$ Q1 L: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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% i9 A; U$ ~/ J0 r! L4 Y, Q8 Z三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。. \- D( s# x- Y8 m) c1 d, j
1 A0 ]. g' x' B) G0 \5.39.217.77四、常吃香蕉可預防痛風5.39.217.77% p" S% K* x+ z. D) \4 U5 m
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。0 G' J) h* t- f! d7 q* h& Y
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。0 I' H: }3 F$ Y9 N' f! ^8 V
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍4 E: z! z$ h8 m# Q$ ]# i/ X
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。 P: m7 k- s$ l8 S- |4 E. J" ^1 t
* Y) ]4 a9 g% O5.39.217.77七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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# y3 |2 S/ E8 M6 I8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v0 N7 _ j! l. y$ y; o
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八、常吃香蕉可防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb3 b) F Y- c1 g, ?9 w
2 H, W9 T; p# f$ f公仔箱論壇吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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* n* e# M, R% @tvb now,tvbnow,bttvb九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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p3 l" H% k8 t4 h6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、常吃香蕉可消除瘙癢" J1 Q8 d) ?" h' {1 E* o" D& M
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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