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; r+ Y( `3 q5 R( h# f4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
9 J. D+ e& }0 X& r) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：5.39.217.77! r! k N! s+ a: W5 }
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动5.39.217.77% p1 I2 c8 J9 b3 m H
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热公仔箱論壇( _0 T l* P+ m$ X: |
3. 少暴晒，出门须撑伞
8 w5 z0 |0 B9 }8 m+ g4 j' q4. 吃大量蔬果，补充能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p6 J) N `: n5 T3 ]; ]9 ]8 ^7 t
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净8 k$ [9 w# m; \2 ?. }
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
5 ]7 i) l0 D* V4 z. itvb now,tvbnow,bttvb7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
( U" C7 M- S; A0 ?$ z7 ?7 o0 j" `* F8. 补充维生素C，提升免疫力
$ a. g" @$ \. z: ?7 I7 v; E3 jtvb now,tvbnow,bttvb9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
9 {: @3 r$ E/ G/ N. Q5.39.217.7710. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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