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[健康資訊] 解读“防癌新16条”:远离8种可能致癌的药物 (下)

  第九条 不接触或少接触烟囱里冒出的黑烟。
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  这一点我想主动接近烟囱的人肯定不多,有的都是被动接近。附近工厂的烟囱污染周围居民,这类环保纠纷其实很多见,特别是在城镇和农村,高污染企业不仅破坏了生态,还让周围的居民患癌率上升。
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  第十条 不用洗衣粉擦洗餐具、茶具或食物。
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  第十一条 不要用有毒的塑料。
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  人们在日常生活中,经常和塑料袋打交道,随便用来装服装、装食品、装垃圾……但我们绝不能忽视,有一部分塑料袋是有毒的,若用来装食品,就成为健康的大敌。市面上用来装食品的塑料袋由聚乙烯制成,是无毒的,而由聚氯乙烯制成的塑料袋是有毒的,不能用来装食品。
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/ \* r4 R5 W- @% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  鉴别塑料袋有无毒性的方法:水检测法:把塑料袋放入水中,无毒的可浮出水面;而有毒的不会上浮。手触及颜色检测法:无毒的呈乳白色或无色透明,手摸时有润滑感,表面似蜡样感;有毒的颜色混浊或呈黄、红、黑色,手感发粘。抖动检测法;抓住塑料袋用力抖一下,声音清脆的无毒;声音闷涩的有毒。火烧检测法:无毒的易燃,火焰尖端呈黄色,局部呈青色,燃烧时像蜡烛一样滴落,有石蜡味;有毒的不易燃,离火即熄,火焰尖端呈黄色,底部呈绿色,软化能拉成丝状。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v% |4 q3 g( H# j) u7 t7 f* m0 R& y
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  有毒塑料袋的主要毒物为氯乙烯,是有毒的物质。氯乙烯可由呼吸道、消化道、血液侵入人体内。中毒时出现眩晕、头痛、定向力障碍、判断力差,有酒醉感觉,还可有全身发麻、胸闷痛、咳嗽、多痰,严重者可引起肺水肿、肝脏损害。据有关资料介绍,氯乙烯可引起肝血管瘤及呼吸道肿瘤,对眼睛、皮肤均有刺激作用。
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  据悉,有颜色的塑料袋九成不合格,不能用来装食物。特别是黑色的塑料袋。
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1 m5 q4 N4 I) V# Q, m6 \& f  第十二条 晒太阳不能过度。+ o" ~1 n& V2 ^* U* _4 ~4 l% [
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  家里的家具,一个地方老是晒到太阳,一个地方没有晒到,老化程度是不一样的。4 Y+ x" c+ x  h+ S
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  人的皮肤也一样。tvb now,tvbnow,bttvb  y4 U2 J- o# r& [7 q% g
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  生活中有许多家长,认为让儿童多晒太阳有利于身体健康,却往往忽视了阳光中紫外线对人体的伤害。其实,儿童过度晒太阳害处较多,因为紫外线不仅能引起皮肤晒伤,甚至会加大儿童成年后患皮肤癌的概率。
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  大量临床资料证实,儿童时期如果过度曝晒在阳光下,将造成孩子的皮肤组织结构加速老化,或者导致其成年后脸部皮肤发生雀斑、黑斑的概率增大。而美国的一项临床医学研究资料表明,一个人在18岁前受到的紫外线伤害占其一生中的80%左右,儿童时期一次起泡性的严重晒伤,可使其成年时期患皮肤癌的危险增加一倍。8 r& r+ F/ d3 G* d! Y) J% Q
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  因此,建议家长帮助儿童防晒应做到以下几点:不要在过强的阳光下久晒,尤其是在每天上午11时至下午3时之间紫外线最强烈的时段;如果需要外出,最好戴遮阳帽,撑遮阳伞,穿透气性良好的长衣、长裤;应尽量把裸露在外的皮肤涂上防晒霜,如果到海滩、户外游泳池等有水的地方,还要特别注意选用防水性防晒霜。
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, u2 N- @; D9 Q: utvb now,tvbnow,bttvb  第十三条 注意通风,别在封闭环境中待得太久。没装空调的房间,每天也必须开窗1-2小时。5.39.217.77' b' }+ C  m' y% T
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  第十四条 少上夜班。
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  2008年12月,世界卫生组织将上夜班列为容易致癌的因素之一。专家统计后认为,上夜班会导致能够抑制肿瘤的褪黑色素减少;二是由于睡眠不足,免疫功能下降;三是黑白颠倒的生活会影响内分泌。调查发现,白班夜班交替更换,对身体影响更大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v" |( z8 p: l; n
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  第十五条 装潢中不要用放射性的岩石和矿砂及含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质的建筑材料。保证空气流通。装修完后,要把室内的各种气味排放干净,待通风30天后再入住。
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$ W3 R  B" ]0 _$ G$ @( Z5.39.217.77  我在这里只补充一点,颜色越鲜艳的石材,放射性越强。白色的、黑色的石材相对安全,而绿色的、红色的石材,是不安全的。
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  第十六条 防止污染物滞留。新衣服买回来先用清水洗涤后再穿;在医院、厂矿、车间工作的人下班后,应先洗手或洗澡,千万不要把工作服带回家中。
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