【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】 告別常見病靠養脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g' ]8 \7 W p
案例：張先生 . D* M4 Z4 x# X I' P5 e: d, d
年齡：40歲 職業：房仲業 身高：175公分 體重：80公斤 $ b* L2 @* \9 H
調理重點：糖尿病、高血壓、高血脂tvb now,tvbnow,bttvb' _$ u% L6 F. x
由於工作關係，平時都得在外頭奔跑，客戶約了看房子，無論早或晚都飛奔而去，因此三餐不正常，可以一整天不要吃，肚子餓時又可以吃下二個便當。我很愛喝又甜又冰的飲料，天天必備，一天少不了喝個兩三杯手搖飲料。
: b. x$ G" A6 {; Z/ g4 P5.39.217.77這樣的生活形態讓我一度胖到一百公斤以上，幾年前，突然過了三十五歲後的某一天開始，我愈來愈瘦，但我還是吃很多，暴瘦把我嚇到了，去醫院檢查才發現，居然是糖尿病！
* T: O" z& R5 q其實在發現糖尿病之前，就有三高的問題，於是就少喝一點酒，酒可以控制，但是，說實在話，肚子餓很難忍，尤其我們工作壓力大時，吃就是最佳的減壓方法，如果再不能吃，真的是人生的樂趣全都沒有了。
% H( Y+ `1 v3 R9 Z% btvb now,tvbnow,bttvb結果吃出糖尿病來，原本以為糖尿病就得終身吃藥控制，後來聽朋友說，其實可以透過飲食調整及中醫調理的方式，讓症狀減輕，甚至是恢復正常，因此，我找上吳明珠醫師幫忙。7 T: C7 c- y: c1 `5 o0 N6 @
聽吳明珠醫師怎麼說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P" R# A# Q; g+ \$ Y0 I$ v, L
糖尿病、三高是現在很常見的病症。在中醫來說，脾虛是糖尿病發病最大的原因，因為脾主運化的功能，當脾虛無法輸送食物精華往各個器官，五臟六腑得不到養分，自然會開始虛。- _ x) z* p: R- U' ], ^$ ]
得不到養分還沒關係，頂多就是瘦，但偏偏吃得多，脾又不把養分送到對的器官去，該給肺的，送到胃去，該給心的，卻往腸子送，不適當的養分，造成器官功能失常，常會促發糖尿病。公仔箱論壇+ k- f( ?. c' d# d( q: F; \
脾胃居於中焦，但運化功能失常時，水溼就會停留在此，溼就會生濁氣，體內濁氣重，人就會感到口渴口乾，所以，糖尿病患者都喝很多水。各個臟器得不到養分，總是感到飢餓，所以吃多。
z3 r) l% t6 f/ V( A7 W6 p9 G h! stvb now,tvbnow,bttvb再說，脾胃也是運化血氣的主要器官，一旦失靈，血氣不通，就會血瘀。瘀血在各個器官，會產生不同的病症，像是瘀在子宮，就會有子宮肌瘤的婦女病；瘀在腦部，則是中風；瘀在腎則是糖尿病，或是腎功能不佳，就得洗腎。所以，像是糖尿病及三高的問題，與脾胃息息相關，要想解決相關問題，得先養好脾胃，才能有好的身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g$ }0 y$ \& m+ S7 D; u
吳明珠醫師教你如何遠離常見病
: p+ O: Y$ a E% N M0 P+ _" e公仔箱論壇運動 固定時間和次數 tvb now,tvbnow,bttvb3 P4 R# B6 R6 m6 A5 E% i
脾主運化，要讓脾好，一定要動，絕不能以為，得了糖尿病就躺著不動，要養成固定運動習慣，一週至少三次以上，游泳、慢跑、快走皆適宜。每次都要超過三十分鐘以上，才能合乎運動的要求。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F( a% O9 U/ E' X2 C
按摩 漏谷穴
# l' Z4 {, T {功效 位在脾經上的穴位，常按揉能健脾胃，利水除溼，有空時經常按壓，有助促進脾經的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u8 _3 {( M7 h* z9 a: i
 小腿內側，脛骨內側緣，以四指併攏，腳踝上約八指處即為漏谷穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~" F) ?1 `* f! W2 K- [
飲食 玉米鬚黃耆茶
: v2 h! s8 [) H. C5.39.217.77材料 玉米鬚1兩、黃耆5錢、水1公升
$ o& G R! A. @3 i1 y% Z公仔箱論壇做法 將材料放進鍋內煮沸後，再以小火熬煮30分鐘，即可飲用。
. K" B7 t( ]$ C9 x5 J; }* C1 L) V& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 益氣利水、調降血糖，補脾順氣。
! r: T$ `9 o) F2 b* D: t/ p備註 玉米鬚可在中藥行購得，但若能使用新鮮玉米鬚，效果更佳。公仔箱論壇6 J, ]; A, v" N9 B6 @) B& m; c
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發表於 2016-1-1 05:17 PM
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