婦女懷孕初期，常見頻尿、水腫、胃酸逆流等症狀，像這種情況出現之後，屆時該怎麼辦比較好？國泰台南產後護理之家護理長洪治萍表示，婦女朋友懷孕之後，有些人難免會出現一些症狀，建議謹記不適處理聰明小技巧，如此就能輕鬆度過頻尿、水腫、胃酸逆流所帶來的不適感。
8 j# u% i$ u5 p/ g/ V% e9 \4 c
" f% |! F7 D# x9 X5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頻尿通常發生在懷孕初期，主要是因為子宮脹大所造成，可說是正常生理反應，特別是懷孕前三個月容易頻尿，到了孕期第四個月，由於子宮進入腹腔中，因此症狀就會逐漸減緩。公仔箱論壇% ~" P5 i; V. o( F
5.39.217.77( d4 K. s$ Q& X i
頻尿處理小技巧
8 @ _) V( |. _9 E/ Y' D. q( I
8 R# U* j( d' s$ b% F8 i" q平常盡量不要憋尿，睡前二小時不要大量飲用開水；使用簡易托腹帶，可望減輕膀胱受壓迫情形，以及稍微改善頻尿狀況；孕婦經常憋尿，很可能引起膀胱發炎、細菌感染，所以有尿意就應如廁。
% S! h, c) K; _1 U6 \
" g# Q4 l) k+ ^1 d7 w! U* W5.39.217.77婦女懷孕之後，很可能產生水腫，常見於四肢，偶爾產生四肢末稍痠麻情形，到了懷孕中後期，水腫可能更明顯。
5 n) p6 W2 C' _* o3 P4 R
9 L) O% f3 u% R: Y s水腫處理小技巧公仔箱論壇0 | y% o& `/ X/ I2 ?6 D2 P
% }6 I1 k& B% a減少鹽分攝取量，有空經常抬高下肢，同時穿著寬鬆鞋襪；不要久站、久坐，如果要長時間坐著工作，可以在腳下墊個矮凳；躺著休息時盡量平躺或左側臥，如果坐著，應伸展腿部，不要蹺二郎腿；穿著舒適鞋子與襪子、合適衣服，如此可望避免影響血液迴流。
8 v: G5 k+ X! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P! R6 s. j; X2 Dtvb now,tvbnow,bttvb懷孕荷爾蒙改變，促使胃部賁門括約肌鬆弛，最後胃部排空減緩，以致胃酸容易逆流至食道而造成灼熱感。tvb now,tvbnow,bttvb$ r& A, T" h; @
) T" `: Y! n6 utvb now,tvbnow,bttvb胃酸逆流處理小技巧
0 T2 d2 E2 {" k6 r7 `5.39.217.771 o6 a |/ S" O' ~
平常避免暴飲暴食，空腹時盡量不要食用甜食、咖啡、濃茶、汽水，甚至某些太酸太辣的食物，如此可以減少對胃刺激感；吃完東西時維持直立姿勢，千萬不要馬上躺下，這樣可減少胃酸逆流症狀；睡覺時盡量使用枕頭墊高頭部，如此可以防止胃酸發生逆流。
( h7 q' ^% f, \! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]( `% ]3 T n# p6 B1 E- a6 J- R' y1 y- b3 D
7 o' W! h! j# ~4 F# }2 dtvb now,tvbnow,bttvb
! U2 F/ \$ a- P/ p$ E; }6 g, n公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2016-1-5 11:48 AM
| 
