[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E0 J5 I7 B; {6 W9 a) y
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時8 q0 S7 S  @8 K7 s! K; _9 ?5 ?
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，1 F. N; Z$ V) p1 Y: B' s
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇' ]$ ~0 D; |  p% {! _

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，' L! I+ R; D' n! h! h% O2 P& d7 u" F

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇- [! ^& M3 Z& N( ?6 [( N
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，tvb now,tvbnow,bttvb; X; `, d5 l( [2 K

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，5.39.217.770 L; f/ Z- k% D/ ?! c, E

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇* t6 _9 r+ f, C* z
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5.39.217.775 k& {7 t3 J& z1 Q( H. I

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；: u  K* A6 Z9 i( s9 k6 f3 C

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。# l# m# p/ [2 m/ I& t* n

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb2 w) b1 T4 i' ?1 j
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c' s  P3 @! F' {; N. J6 I
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h! c# U+ j7 V% Q
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，公仔箱論壇0 A5 w1 @( q% \
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。* a( {$ h( R1 s

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，) x+ p9 C& h5 o2 s9 \, g8 O2 E
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z' x9 v% m0 h
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^6 j+ k4 ^( Y+ C$ ?. }

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y, t2 A% x' w- Y
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇6 `  a7 J: ~0 @! z
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會造成右腰酸痛% R" I/ W+ ]+ Y7 f, O4 l
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L) [, o( X/ d; y
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb. j! u' H2 V- ^8 K9 c2 K
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手腳也是越來越沒有力。6 [& P6 y+ Z9 f% s( ?2 ?7 K+ n4 t

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p- F% [7 O. j; Y5 N5 w+ I7 Y
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。8 o7 _8 q% ~4 K: L! h

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，tvb now,tvbnow,bttvb2 R# e6 b7 o, P3 k
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb0 `1 U2 D3 t, p" e* J
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R" w. A5 r5 b5 T$ e4 K% h, i
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5.39.217.77: s( Q( b: f: u! A6 h# D
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，# v7 i8 J1 ]$ o# p' u% X

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。. W! Z2 \$ i3 S$ _

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇9 C' c8 O2 _# ^8 _
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，公仔箱論壇  \9 J/ i- j) [3 W) w# J0 f
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb( G* Y5 f" Z% z" G: a- g3 m3 d

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，5.39.217.777 l6 I( z3 C4 [9 j
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb. E, y7 m5 T! W

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb# ^: d3 S: t4 H. `

血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ j, W! J5 t! d9 \0 S
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，1 _4 r& K8 C! l3 |# v# M
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，5.39.217.775 B+ |, U) N6 L  ^. |9 S

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞5.39.217.77! f* e; ]" {9 Z5 q( K, Y3 E

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?$ I0 P' s2 d0 a

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.777 v- g4 h5 @6 f; J3 o2 a* [9 I

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，5 V0 \( a2 v' D0 `4 z" s$ G

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。" y: w- Y+ }! e& V
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，tvb now,tvbnow,bttvb3 U+ I: h. e! a" h

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，' Y/ ]- \/ f6 H7 P& h6 J( e; s

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，+ _6 A" [( V$ D

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb' O5 v& H/ [* q, O7 c$ K/ c

1、肩膀疼痛可能的症狀：公仔箱論壇9 B! I; ]; ?. l5 i/ c
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇$ |1 v! g# {8 D" R1 v9 O% A

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，4 m9 g3 f8 I: {2 ]
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \4 V1 u! H2 [: X; \$ f6 z
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb+ `: T5 e+ S6 Y+ T8 {& }! }

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。. P* _- F/ b. J; {- l2 P/ O4 G
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，5.39.217.77: j( E- ^5 u7 v# _; }

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，公仔箱論壇+ ^1 `) ?. W7 o0 `. |- X- C8 q

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：公仔箱論壇% ~* [1 g$ m- P& O& @
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，# h& `: s' h; j. t% Z3 U0 d; g
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb6 X5 U( ~0 v0 L8 O, T

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，5.39.217.77: c2 Y& X0 G4 a- {

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb* \: M4 Q3 I7 P% X6 }# Q( [9 d% g# {
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：: x) ~. s- o" {* z
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb* m; j$ _8 l# b. e+ w

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \. t# G/ o3 W+ _5 _4 j

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 4 `1 F4 v9 P7 P0 h9 a1 A0 ~

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，tvb now,tvbnow,bttvb+ t) G# p% _7 s; i% a

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇8 I& i( u. [" K; R
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5、傷口不易癒合：0 F3 z0 `% V0 y5 P- s7 X& U4 O7 f

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，7 l/ w& S  z. _6 j4 v' k; t

有時甚至需截肢以延續生命。 tvb now,tvbnow,bttvb8 x  `1 R4 i8 n! o# M/ f1 @% X
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，! c( Y0 x4 P1 k5 Q
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，6 L9 y  b( R, b( I6 F: D% L+ A* d
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，公仔箱論壇  Q# e( ?, Z9 o) U
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。5.39.217.775 O+ G- M: f: B; f# o! ^4 t* k+ ~
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其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇$ g8 d" k1 o7 ?8 V& [$ f

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，* V7 L. b0 x! A* b$ ]
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb6 r1 ~: m6 f3 h1 ]" J

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。

七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb/ c/ x, o* ?, l
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k/ Y) m+ C* U4 B, l+ N% Q  ?
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇6 D$ B7 l3 J1 h% Z3 s
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，* T; Z) o8 d( k& [0 v
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。5.39.217.77' m/ l- O$ O9 A3 t1 t. t+ D6 s2 b( `
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇% K2 M+ L, K! a8 P' G9 M9 N
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb4 A  x# l5 G; ?& T5 E% O, r4 x
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.778 Q8 F! J; U0 M& Y3 U+ d5 J6 I

八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.77$ Z) l8 Q, u3 x
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，公仔箱論壇+ ?, i6 R+ h5 N& U. p* w
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A, p/ |% c& E, n6 n3 H; D; b

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S0 L8 }% a) k; Q
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，1 ?/ }5 E; x' O
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，5.39.217.772 t+ A5 `* V7 u

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，& C" Q' x& P" K4 @9 M3 N

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  5.39.217.77( W, u; G+ V& M7 L7 ~6 i1 s
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k! B! w( A; N+ p( A
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，5.39.217.77% q) j6 n4 B: v$ m

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，' v$ b' o+ U- W; @5 @/ s

不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇  f; U" V) V8 P7 \
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y. F4 p& A: q4 [0 v* o

如果肝臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x& v' Q  {9 G# L4 \3 U4 ^2 Q+ h
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5.39.217.77$ P8 Q' {# @4 \! c! S

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb. c* _8 j6 o2 W2 m0 |& h( c$ I

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb+ J* W! \! [( y5 x: d* ^4 P

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇, `' b- I2 q1 z1 K% {* i" N9 Q

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 ! E# v8 s. a: [$ ]8 [
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb; c% s- ^( ^6 Z
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。  p" a! O2 ~) b, k# y! w

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 5.39.217.77" r4 D. N4 p, M
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5.39.217.77  @8 m  Q% Z9 y/ D

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K# T. j) p6 @* A1 |4 I# D/ D
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m. w' @5 p6 ^9 }

4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l( X* U1 e# D$ N- m- R: _( q4 k) O

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，5.39.217.77+ v* c7 I* \4 ]5 Y: J
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.77& Q; {# V- \* |" y: b; _2 s4 O% u

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，0 M+ q* ~4 {; T- d6 ^
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 5.39.217.77! o- M6 x2 x7 O7 S4 `4 z
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2、額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb, l( l. m# r: b: G) D- F0 O
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。 " y3 C% a: J9 s/ L9 E5 ^$ o% V

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢" R/ C1 s6 b4 ?% b7 {) R: \4 B

1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 }0 k6 }7 M" D$ A
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，) o' n% v6 e2 e% g

但不會損傷人體的陽氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f5 P! t$ b' P9 x( b1 q, v8 d( e- y
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。. q) k! K- ^8 `+ t6 r  x
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。5.39.217.778 s; R  k/ q) I- K. [) J% X

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 & u8 U- c# G) r. S! `- H
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3、綠豆利尿排毒。5.39.217.77- I1 A- M6 Q, X, N
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，公仔箱論壇6 a- U8 [5 y) n6 ~

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 9 w3 f+ p/ q/ D3 V' X

心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇! y( c/ J/ v) u$ ~
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.77, O) y. N. @! O
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如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb0 j. \" i: e* P8 D4 o) O' E
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1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb% N2 k  Z7 o; n3 N5 c" q/ n! k
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 4 `9 A  z! K( w  r/ P, z

2、白帶過多。5.39.217.77. i8 p- {- d( X' {( w" _

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb4 t  x! K1 |+ O
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H6 H% Y8 _0 t# U/ T: A. x& t$ e1 _

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢, F+ g$ ]. p% u% N3 s) ^

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，' a  i  L) r7 {4 U3 H& f+ }* O$ Z

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 5.39.217.77, k& k5 f# k& q+ d9 T/ V, R
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2、按壓脾臟排毒要穴。5.39.217.77( H% p9 q& [8 o- t

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇4 I" x: I3 A$ t( @

3、飯後走一走。5 [  ?) {7 R, m3 N

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇# S5 d$ d8 l/ B6 m) R3 a8 b
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.77/ t  D* \2 z) f
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。; M% k, {4 u2 w: k

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，6 o- g) K, }4 M: Z$ {
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb3 w+ C" D$ x% Z. |5 k3 N
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。9 ~' T  B8 D2 a. c4 n1 c; S: I: f

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，公仔箱論壇* P, ^) s3 ]) m/ ]

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，; f: P) K- h; v4 Y* \+ P2 {
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb2 v+ t$ H* Y; N4 _6 T
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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