[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！& S+ Z  j. `6 H0 \* @. w4 v

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。! M; ~, ~" [3 T/ j- z- j# h0 B

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.77, H% I5 i+ y- u/ p- I! z

脾胃出現問題時偏頭痛。- i9 F+ o* v% h" v2 H

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。& ?& w1 Z/ P$ Y4 Q- j  c

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，/ S/ w9 o3 T0 ?3 B# H$ h! W
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。& v! h) o: y9 H: ~% z2 k' E/ _6 y
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，公仔箱論壇0 n; r0 J5 g: g4 O. N
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.778 \0 g1 K& B% d* v7 i3 E: K
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，& L# q( }2 x9 ?
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，5.39.217.77' l4 X7 ~7 v3 y& y
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，5.39.217.77$ U5 i  Y8 T" Q% U! L
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，5.39.217.77+ ]) y0 P% k0 I

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u. ~& x2 F& G2 X

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.77( I$ e9 q" n6 o! B9 P1 b5 U+ a

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，3 g$ L6 k# P/ _, f! r

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _) p1 o- D$ i  a% X

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，* C( J4 L! |* Z# W

很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P, w) k# x1 e1 ?0 [3 Z
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，0 E$ e! \7 o4 l+ E- C

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L$ K4 H7 X8 u6 a
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，公仔箱論壇: [6 F" X: B  v9 g1 Z$ t. \
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O- `* }, ^- U: I$ f4 j% J
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb- _2 R# q6 V. W' i" T9 U  r

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {( r7 E( G6 m

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；公仔箱論壇7 v% M+ E& l! D* v7 F
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；5.39.217.778 O/ y% Q' s! \+ S" [

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時% E, l  [/ Y  @4 c) B

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，tvb now,tvbnow,bttvb! Y7 ^- e6 K; ^1 C: k6 N

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；5.39.217.77/ G1 O3 b* Q1 J: L- f
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。) {  R/ V; j$ O8 }; ?9 _' x
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，" i* Z& r3 }! A

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb5 B2 |* o0 |2 K: S1 d

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。* E, }+ N% K2 p7 R
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，/ i' G8 Z0 o2 K

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。; ^, B/ X6 q& P1 O3 b
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，5.39.217.77' f) }8 X, F. e

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，( k$ Q  d0 O: D6 F

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，) o, c: u/ ]5 k: u) P. r
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.77+ W4 K* z, m2 v+ W5 b

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?/ d2 |% k' f% X& ]5 g0 B1 p# t1 A

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，tvb now,tvbnow,bttvb  }/ ~5 ^" F2 h1 [5 s1 L! C. K# j

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞' R$ t* o8 _$ B3 Z
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、" F; y8 s; G( T
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，. a# C7 |- `* h/ g

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A$ l, u& K5 q

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y* Y/ s* ?1 {# y& y

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 3 R5 `" x- Q. e2 ?
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。6 Y5 {& B' E0 \
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 5.39.217.77: L5 Z! T; n$ e" G+ P0 Z
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇5 n1 g. D1 e! H1 D3 j. _

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb# z: b& C1 D# q  P

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎5.39.217.772 G  d0 m4 l0 T

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，tvb now,tvbnow,bttvb: m6 R) S  A1 z0 P
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvb now,tvbnow,bttvb' D0 w4 I9 l; v

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 5.39.217.77  C; z, u7 P3 K3 G/ O
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5、大腸：公仔箱論壇4 ^1 O7 g% Z4 _3 T2 |

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。5.39.217.771 Y$ ]# _; u& R/ l& f2 `' z1 n5 L/ |
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，tvb now,tvbnow,bttvb; I7 e+ |& M' @, K) n3 t
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，公仔箱論壇" P, q5 }2 k: s% M$ T, ]( O
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i9 ?/ v8 ^' ~; ]9 r1 [0 v8 v
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.77, W) {, r" E* \) I% Y% Q
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三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 5.39.217.77( k% Z- v# N1 v& t

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，5.39.217.776 u- y1 d, s) k) Y) ]3 Z7 q
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 - d; N8 |" K8 M  t5 X$ S/ z# J& F

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z4 q! k3 _1 z; R
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3、皮膚抵抗力差：5.39.217.777 s. d5 F; ^* N& S: M
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v( ~1 x6 j9 ?9 Y" {2 I# G

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t& |: L* L* @7 J$ r. F

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。   b2 V: _: V; K( D5 K* [" [
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5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y8 n. g# B7 P) W& ^/ k
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。 tvb now,tvbnow,bttvb- p# ^' y. H- W* }
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，& e3 L4 D5 p' }* e. p

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，公仔箱論壇) Q' R6 ^/ U' y* |9 }  d" a2 }

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C  H3 e( `3 }' Z. V$ C
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M) O% L# k# P+ n
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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，公仔箱論壇9 z6 E5 u+ r5 R- {8 R

尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d5 ^: b+ e' G; s! v1 w8 G: c

七、便秘& c! X$ W3 l5 `8 P" `+ ]. }5 P
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，5.39.217.775 o% p" V$ r% u* v2 b; h

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，tvb now,tvbnow,bttvb% t7 }4 Z+ e4 G' [5 b% U$ f

也會造成便秘。( n, c) q( A! x% X( j8 i

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n3 r: k2 B0 @1 T' I4 w$ z7 {
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇- u6 E: a5 Q5 k: ^  ]

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u9 ]% _4 ~! s; y# h' b" F
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。5.39.217.77: \9 d; \# m  W8 m1 M, w% K
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 D4 T+ z3 `( H- [/ F( b

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，公仔箱論壇; q* @0 P' A. Y) y) V' C
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，5.39.217.77- w. n* x; V5 O3 U; e; ?5 V: c0 ]- l

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，. I3 l! Y& ?4 Z0 \

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U! r1 V$ v' X! q% \) q2 `0 J7 U
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，! J% k! b3 c1 h3 U9 L- f; n/ l

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，9 {- g0 q8 U# E! f9 i

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，5.39.217.77) {" W8 r( ?( o5 [2 X
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。$ I" v  Z' }3 J- o" Q

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。5.39.217.773 R/ |+ a9 ]2 _/ h: _
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如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb. D% H8 N; i6 g
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇; ?. i9 \; W& c! j% {
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，# v' ?0 K, |% M$ ~8 m# F) ~
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇1 l% ^, T  @: T) \5 L

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 * S, T: X9 f2 D
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3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇& t0 s3 k. |  S# p

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w6 W! P, G7 p+ Q+ L* J1 p3 `+ }2 t
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。tvb now,tvbnow,bttvb( f/ ~) [. N5 a  c; {! w
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的5.39.217.77* @5 w- x9 D& ?8 T/ W
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s; b1 n( ~  j  n0 j
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。公仔箱論壇$ y6 ]3 M, x; W' o- G

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，% t- Y$ I. T: n- F

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，! @1 \# g9 p: u# `

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，公仔箱論壇- a: C4 _9 G2 t  G" H
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 $ Q4 U$ X: D4 e* x+ b3 Q" u
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、枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb* W, i: P0 k7 x" F/ O; m
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb) Z* ?3 s) K/ R% u$ ^& {! |
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，5.39.217.77. x) Z$ c/ P# U
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 e% b/ t2 k2 S: ?4 h  t! k
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 5.39.217.775 _# i% g0 Z) [/ n6 I1 _

4、眼淚排毒法。) s8 @2 J, P2 ]8 n6 W
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，5.39.217.77* Y4 V2 o0 e7 }3 `2 E0 ~$ ]* B
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，8 A/ a# [- n) m( A7 j
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。5.39.217.775 I' h  R, J; e6 Y  r- i

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x* w- P: |- C: S1 y2 P

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，5.39.217.77& Y) i  I* @& ^" H9 k& b

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvb now,tvbnow,bttvb- X7 W' q- K* w- u2 Y
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睡眠不會安穩。 5.39.217.770 f; o  M/ t! m. v2 d

4、胸悶或刺痛。, K* m: i  U7 U1 l: v
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，9 \4 y" ]; i& T& Y- _
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，公仔箱論壇: S% t2 a& F3 V) F6 Y" _4 q3 U
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但不會損傷人體的陽氣，公仔箱論壇) P2 d" Y2 a9 O/ H0 x
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T4 S( l1 V. s: ^% _) g& h
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb6 R7 j% C. l% f' e& o7 S5 b
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇2 c9 r6 h5 G# Q. c
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3、綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb5 c" V; d8 t! N- g! e: @( G

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {' Y7 B- a% C; x, I
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素* `$ Y+ R- U1 U% V9 M/ b

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。5.39.217.77# t8 y' J* _% {
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G3 A6 K1 S3 _
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m- n7 n4 W# Z- Z" E
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E7 _) v( R# E3 C7 W$ ~

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。5.39.217.77, N! W$ o! V" K0 w

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇& d# Z, O( |: f
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77) f2 H8 C7 _! _9 W: h

1、吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇7 n* s8 y3 O1 i7 _2 C
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb* C2 s5 Q* M: U% x% a1 W# m4 `2 l

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb( m: h2 d, J2 C& z  @- m. ^: j0 R

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。5 [  ?( [# m+ U4 x" m

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.773 W3 o/ R! J9 i/ O3 ]4 B6 n* D( }

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，; l9 ^* Q; A8 L3 l& {9 p
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇" T6 y! B: M: b( C
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，5.39.217.77, r( O- S3 f) T5 a, H
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 ) P1 R8 S7 e  G% T: A- \
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如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \( b% |/ r" ?" z1 e: s. U: B4 Q1 R

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇$ C+ ?. v+ y9 O2 n3 O

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，公仔箱論壇8 A" z# w) ^# Z6 v" W  V
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B& V6 J% b0 X4 M1 N! X2 d8 \
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb* G/ t0 x6 r# W/ G
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb- C, u1 _5 `$ |0 A+ D1 G( m& f
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2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \$ e$ z0 C3 s: D; c7 a) G
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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