許多人靠運動、飲食維持健康，但其實人際關係也是健康之鑰。美國最新研究指出，孤單的人更有罹患癌症和心臟病的風險，中風的機率也更高，而缺乏人際支持的青少年，也比較容易肥胖，孤單的老年人則相對容易得到高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j2 O& H' I5 L3 ]
$ Z" O) A4 L. Z& _9 d公仔箱論壇美國北卡大學教堂山分校研究顯示，在青少年時期，人際關係良好的人「身體質量指數」（BMI）較低，較無腰圍肥胖的問題（一般認為，胖肚子與壓力有關）。相反地，青少年若沒有足夠的人際支持，身體發炎的機率更高，就像缺乏運動一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p: |0 v$ @( L
6 g2 p; J" H" `& Q先前的研究發現，老年人若有溫暖的人際支持，平均壽命更長。北卡的研究補充指出，若在年輕時就有良好的人際關係，到了老年時期，得到高血壓的機率會降低54%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }7 H) K) ~* G) p1 n5 ^8 n+ d
5.39.217.77, z- C: u9 M0 f# D6 k8 e5 L
令人意外的是，當人在中年時期，人際關係對健康的影響相對不大。研究人員推測，中年時期通常比較忙碌，夾在父母、孩子和職場人際之間，孤獨感不大。
% W( q% \" }+ { |5 f7 r0 i公仔箱論壇) k& O \6 ? v( u) \
研究人員表示，除了鼓勵青少年注意飲食、多多運動，也必須鼓勵他們學習人際技巧，建立人際關係。
2 G& W4 `) @1 M- }# ^8 z, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A* C. ]. L$ X2 w: K5 l! r有些人天生文靜內向，難道一定要外向活潑，才能活得健康？研究人員也指出，朋友少不見得比較孤單，人際關係的質量，有時遠比數量重要。公仔箱論壇; [' Z, g; y q; L$ E- _
公仔箱論壇0 Q# d4 H0 s I0 @1 V
本研究刊登於《美國國家科學院院刊》。# W$ p Y5 m, \% }" ^; o
5.39.217.77" p! R1 G2 i) V& s# I- E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }6 f3 A8 |+ U9 h& [; o; S
5.39.217.77# ^* R& s% Q1 O! a( X
7 J- H3 ]5 v0 r) W: ^( U/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G! M _# \1 Xtvb now,tvbnow,bttvb台灣醒報記者陳正健報導 |
發表於 2016-1-7 09:13 AM
| 
