分享的快樂勝於獨自擁有
2 b7 e$ S8 z; mtvb now,tvbnow,bttvb現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b1 P" s y5 Z5 i" ~! h) y
它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B( g" N2 S& f& a8 u
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，- c% @" o( ?' U, A/ W/ |% I- E( z
務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
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但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
G- S* k; H6 ~5 u而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 : I+ ?! Y% R! N' ^6 G
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，公仔箱論壇7 V' U" p9 Q, i8 z
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
8 c8 l& h% Q8 M, K公仔箱論壇而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，公仔箱論壇* L. u c, |( K1 `
放棄根本治療之道。
3 ~$ d: e$ A6 ]0 r5.39.217.77 5.39.217.77/ S, i2 w4 G6 w0 w( o6 S# u* m: E4 i! f: E
要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，
: H6 {' N" s7 o( T$ R {tvb now,tvbnow,bttvb除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ 1 B9 n" b7 Y- q: m
9 x) l' f4 I0 ^& H! i% r5.39.217.77紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
3 Z8 }- y- \# |! G紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
5 v3 L2 O2 L+ _6 t- K公仔箱論壇血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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, N. k8 F, m% v E5 i持續喝，改善血管彈性
; w5 y N8 x* ]! b5 X' q, C+ _公仔箱論壇以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
/ A% O- w1 p( R6 j- x蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。8 \: J0 M5 ^8 B G0 z
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，& o, S% X4 G$ X) Q
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
% X5 S& c8 \ r pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r* G$ f( R( L% g+ ?7 J J4 R3 L
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。 5.39.217.771 m0 S8 P3 _2 S3 }$ n. C
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味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
7 M- \7 \/ _$ Q4 }味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。tvb now,tvbnow,bttvb# Y) b, _! L# {0 R
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，
0 S# R: c. K7 [* K" U/ T/ [可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
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芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
6 x2 \ K0 Z+ c: x5.39.217.77芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，
+ U9 O) r+ R" Q# I" q4 \& u公仔箱論壇另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 公仔箱論壇0 s: b- G1 X2 b* T$ Z' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |* t' O% X8 b% U3 h
這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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