分享的快樂勝於獨自擁有5.39.217.775 N& E! c* O; ^! @0 j! d9 t. T
現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
' [8 W2 p* \ B# R' e% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，公仔箱論壇8 i/ j [. n* n6 ]6 R7 |
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，% Q1 Q# a9 n# F0 C
務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 5.39.217.77+ a- L6 {) G- @* [% O
! l2 q& x5 ?! Z' P3 T; T公仔箱論壇但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
$ z( j5 p' C4 W( y% m# P公仔箱論壇而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb+ B) A% c9 t: f' f6 B
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb( b; B) V# |# }" K' f7 ^
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
5 b" Y$ c6 q/ H5 \( w" X公仔箱論壇而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，公仔箱論壇9 g: m/ Q! w: Q! a$ v0 n
放棄根本治療之道。
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，tvb now,tvbnow,bttvb( ?! d! h4 V/ K7 \
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
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$ U: {* ^5 v- s* Dtvb now,tvbnow,bttvb紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `; f4 x0 G( Q3 m) M, T/ B
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，5.39.217.773 u9 _; X! ]$ W9 k8 f, X
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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6 S, N$ D2 @% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續喝，改善血管彈性 [; P6 ]& @5 b6 `% ^! a
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
! o1 I$ r9 Q1 a* c蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。' @' T4 X" E S& C
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。公仔箱論壇6 U8 P! z# g: a2 M
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
, Q1 g! }! O! N0 e, j1 L也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，4 y4 D! }& }- O* C" F( Z) t# _/ [2 @
而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
4 O" {" C4 K K& v9 l& [; O: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
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4 V- U; B S' |$ K9 M* t味噌海帶（芽）湯是第二道湯。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~/ Y( I1 w3 n* h& O3 d7 p7 c
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。( p5 O% i( y, ]+ x5 W
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，
2 o. ?2 e: s$ y& Y# Z& ~; }1 E可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ b. N, X! _# z
' ~' t1 [0 D5 H: Z% ?8 Q1 p8 Ktvb now,tvbnow,bttvb芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
3 H* T. l3 u8 o5 b公仔箱論壇芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，
; W# E4 @3 L6 G另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
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' }7 I5 b( B3 s; E& W1 _ ]這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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