便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
5 M1 F' S" U' {, w4 ?2 @4 q' ftvb now,tvbnow,bttvb如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。% u5 E: s+ E" S3 `
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
# ^8 I% \0 j, V奶蜜葱汁——習慣性便祕5.39.217.775 H9 ]" g5 {0 \
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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9 g6 M) v- o" b; j* W }& z公仔箱論壇作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。$ f) t/ Q3 ~2 Q l
9 y# _7 U, {$ f( Q3 c+ G) B- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
" f7 H0 q( U5 }5.39.217.77說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。tvb now,tvbnow,bttvb" m/ g1 Y: [$ E7 w# m k Q& h
6 d( i( `7 t* L# i公仔箱論壇木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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: p0 C2 k, Y6 j* ~ O5 v& H) c% ?6 M公仔箱論壇材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。/ X. w; T) P! ~. l: W7 L v- F/ H
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6 |9 `' R4 |! [+ \9 n8 X2 B+ {" A6 r f作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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' A2 ]2 N2 |6 g" ?$ n" Q, T4 N: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
% B( [* r7 x4 ~) U( m' T7 A+ {公仔箱論壇說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
: L) p" h8 Q* R, S5 v4 a4 ]+ X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |' j2 |- R' P+ c
豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。tvb now,tvbnow,bttvb5 K/ F+ d2 r7 n, G \2 e+ L( ]
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
$ o2 @: ?9 ]+ H9 M1 [公仔箱論壇蜂蜜水——習慣性便祕
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# m2 ^# L3 t2 V( W8 w& F+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c, `/ |0 q# l: J
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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! y/ }0 Q, e3 r. x/ J公仔箱論壇說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。tvb now,tvbnow,bttvb9 s1 U, ?2 F; {0 f
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。* ?1 V( y1 g$ B Z: h, r4 @3 W+ m7 e9 `: m
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。3 b5 N; W3 {; [& z8 o# M
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }4 P; B! \! z D6 q
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三仁湯——腸燥便祕( t% h/ q& H8 U1 f
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( j- V) i: u, z5 p8 C) }( d, Etvb now,tvbnow,bttvb材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X# b; n* D" n B# j+ ~& T, O
. U: z% q) I" Q7 P# N& s: A( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●公仔箱論壇8 f9 _6 Y9 n% }6 g8 O
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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$ e8 [ C8 B* N7 E# e! H) a& }0 J公仔箱論壇●tvb now,tvbnow,bttvb( r9 u3 J8 S0 Y; o& E, u, m: o
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。. @" a o$ K! A) z- i
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。+ ^6 }, m4 U. ]- U7 P+ r! c
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& J, w4 E& F) `( E# M- t5 P4 m J作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。公仔箱論壇) n* V7 ^: i# F0 @. t* t0 A8 S# ]
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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