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材料5.39.217.777 P6 t# b" m" e# K$ v ~$ v
蘋果.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb) o) K% @. z: ^1 }
蜂蜜.....適量5.39.217.77. T9 {/ e8 m0 ] b* C/ Q6 I' H# A
冰水.....120㏄
. Z; R9 a! d1 p* `% t/ a8 t8 Jtvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片
* ~# }3 X P) \花椰菜.....1/4朵
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( c7 U4 Z. H/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
) {- f, y. h$ N6 j1 s' a1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.77( \. J# v# T% p, B
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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6 F& w" @9 w% l. a: \公仔箱論壇功能：抗氧化、防癌
; {0 ?0 \3 J! M) f9 R4 L5.39.217.77花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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