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材料0 F5 i) s2 v5 r! y3 H
蘋果.....1顆公仔箱論壇 T( r+ n- W$ Y( d2 `5 J" U
蜂蜜.....適量+ x: Z2 g( d0 s* X8 a; @
冰水.....120㏄
' V& w2 D6 H( O, I! H菠菜葉.....5片5.39.217.77% M# C9 X, B8 J) }4 b. ~
花椰菜.....1/4朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E# ^( L: h- [7 C7 y9 l7 `) s# P% Y4 X
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作法
5 n( F$ @/ M5 @: Z8 x- ]# Atvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。/ M: [5 H1 F1 N, G* Q Z4 P
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2. 將所有材料放入果汁機中。# w' w5 S! S9 B. B- s* \3 d; U
$ K& \2 i; [8 U; j7 P公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5 [+ X* F1 L1 n& r4 j% b6 O5.39.217.774. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
! {* z R! G+ R, }公仔箱論壇花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。公仔箱論壇. f; b% X$ `" z# K6 q, m
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。7 P E2 e) \; H( [+ x, c% R
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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