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材料
. S/ F0 y- c) u/ G" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1顆
' G! s1 \4 X0 `/ n5.39.217.77蜂蜜.....適量+ t$ ]& V1 V* ~5 k- E1 \( @: ^
冰水.....120㏄5.39.217.77) [* M# D: U, {% L( [+ I, M
菠菜葉.....5片
- Y. x: G. X" ?' }tvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....1/4朵
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作法公仔箱論壇1 S0 J9 D$ y: |; F2 Z% G9 p" `
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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% F/ ], [4 m7 J7 m% J1 btvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇3 ?8 ?4 \/ C; l) Z6 r: X' T
公仔箱論壇& S% |/ k7 c3 X- {
3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。5 e3 P3 `) n; a, K4 {+ l4 Y6 d
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功能：抗氧化、防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j7 |! Z, c# p( v$ y, m
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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) ^4 e+ q" ?2 A* n# q$ |' n這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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