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材料5.39.217.77* Z% i$ M1 ^6 \% ?
蘋果.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb2 Q# Y9 J7 k( d$ m; X
蜂蜜.....適量
( W& U: c e: S- b4 ^0 j冰水.....120㏄公仔箱論壇% Z1 I6 n" h8 A& @9 P
菠菜葉.....5片- @( ?7 \% ~. V( n( H8 N* ^
花椰菜.....1/4朵
, a: D; R& ]! K# P, {3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) e+ O* p; S7 S y- K5.39.217.77作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G7 q9 c i. E- |, Y% l& E4 f
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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9 v3 N+ s; |# w) \! q; N9 f6 b5 E5.39.217.772. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb3 g$ e8 i1 u/ a# g, l2 U' [( \
# \) {: w/ \- [9 a, [+ d- o( K: U功能：抗氧化、防癌! l* r! J# H X0 M+ T
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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