[健康資訊] 預防早發白內障 補充維生素ACE

hamtu5168

白內障是常見的眼疾之一，雖然多數是因老化引起的「老年性白內障」，但臨床上不乏中壯年，產生「早發性白內障」，醫師表示早發白內障的原因眾多，最能預防的做法就是避免高度近視，必須從兒童期開始把關，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視，也能降低早發白內障的風險。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^5 H7 L9 E9 M4 F' _5 v
7 g$ j& a4 E: J' G

, |# D2 a: K8 ^# q6 I8 x5.39.217.77▲ 替兒童把關視力，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視、也能降低早發白內障的風險。
% F9 _- ?: O, }- ctvb now,tvbnow,bttvb/ R0 n/ P" g- U1 G# Y* R; Q
三軍總醫院眼科部部主任呂大文表示，55歲以前產生白內障，稱為早發性白內障，近年來這類患者比例不斷提高，主要是高度近視患者增加，加上長時間使用智慧型手機與電腦，或從事近距離用眼活動；此外，中壯年欠缺對白內障的警覺，沒有定期做眼睛檢查，都是年紀輕輕就需要換人工水晶體的原因。/ ~! O" Z' P5 C$ O" m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b2 ]! }) ~( d' Z
兒童高度近視風險高公仔箱論壇# |: O$ X9 I# a3 a6 }3 z! M
公仔箱論壇4 I+ |3 S* i$ W  R8 q( K
高度近視雖然是早發性白內障的最重要因素，卻也是最有機會預防的一點，呂大文醫師表示，要從兒童的視力開始把關，一般來說，若小學三年級前度數不超過300、小學畢業前度數別超過500度，未來比較不會成為超過600度的高度近視。% C1 @5 E. L1 ~

6 L4 K3 D5 F  Y/ `3 H1 z3 Ttvb now,tvbnow,bttvb相對來說，若從小就是高度近視患者，通常也沒有養成正確的用眼習慣，這類兒童長大之後，度數容易持續惡化，導致白內障等嚴重眼疾均提早出現。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q5 c% S% y+ g
2 p; I# m  D; D: k4 s2 g
此外，平時出門戴太陽眼鏡防紫外線、避免長時間不當用眼、控制糖尿病、避免眼球外傷，也是降低白內障找上門的機率。
' ^" ?# j* |. \* J. z9 F& y5 \5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 f6 \$ t# e& d
飲食補充維生素A、C、E
  T$ p. ]3 i4 h) T+ |" I/ d. y* T
* l8 `& k9 R3 l7 R1 a1 S$ N8 z3 ]除了從行為來預防白內障，研究顯示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄；富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛奶、豆類等。tvb now,tvbnow,bttvb  e8 h2 m2 [' v. `
' f) d3 m: a1 P1 }  m5 d" @

# \  l: X( w1 r! K1 d

biggunpower

After reading, we can understand that prevention is a good method.

lawcha

多謝你的分亨, 謝謝!

rogerstudio

謝謝分享!! 其實好多維生素都有用!!

keunglong

hungan

小學畢業前能將度數控制在500度以內比較不會有白內障TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z0 \/ P% z$ o' z
5 Q9 ~4 s2 O4 T8 f+ @& q  [
不過這麼小度數就這麼高
) g; M7 r# S( U9 O4 B& w- t( D4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真的蠻可怕的說