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[中式食譜] 美食養生:椿香豆腐丸子做法


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; {/ q7 z# g' Q- N" z, `        香椿、肉餡、豆腐、蔥姜、油、鹽、生抽、醋、胡椒粉等。
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9 F5 V& K+ R$ K4 @1 J9 Y7 H5.39.217.77做法
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7 r* U$ j# L$ g5 U8 a香椿清洗乾淨去掉硬桿,然後用滾熱的開水汆燙一下,撈出后沖洗乾淨瀝干水分,剁成細末。
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蔥姜切碎備用,豬肉餡里加入少許生抽調味,加入2勺花生油,一小勺麻油,順一個方向攪打上勁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N' _/ H  e7 m9 L3 A& C


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% A; S  K* [; D% O- V0 k- _公仔箱論壇豆腐清洗乾淨后,用手捏碎碾細,和肉餡拌勻,肉餡和豆腐大約在1:1,加入少許鹽,加入切碎的蔥薑末,加入剁碎的香椿末,加入少許鹽調味,然後順一個方向攪拌均勻。
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拌好餡料后,取一小團放掌中團圓,將做好的丸子放入一盤中備用。9 H& {2 D2 _. H# ^


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" }* ?+ D, e, K2 A' Z8 X! ?公仔箱論壇鍋中燒水,水熱未沸騰時,即將丸子放入鍋中,轉小火慢慢加熱,等丸子浮出水面,即可關火,水中加入少許鹽、醋和胡椒粉調味。; y0 g$ L  f, G) C2 a) I/ _. f2 p
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小貼士
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1、我們家的香椿是前一天剛從樹上摘下來的,如果當時做的話,就不必汆燙了,因為硝酸鹽含量低,但是保存一兩天後就必須要焯水或是汆燙,因為香椿在保存過程中,硝酸鹽能轉換成亞硝酸鹽,對人體還是有一定害處的,所以在吃之前要先用開水汆燙。
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. g3 `+ c1 k% D( ktvb now,tvbnow,bttvb2、做丸子之前一定要先腌制肉餡,這樣做好的丸子才入味兒,攪拌的時候一定要順一個​​方向才能上勁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }7 J0 F/ g  r' ?( f3 ]. |: u

. N9 W0 _. t) v$ k公仔箱論壇3、香椿和豆腐是絕配,所以我在這個丸子里加入了不少的豆腐,加入豆腐后出現了一個問題,那就是丸子容易散,解決方法(任選其一):
  f* P: J5 N  q- K0 r! O5 N9 R, {- ]. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t( ?4 L0 M0 Y8 |) c" B  G
(1)、豆腐的比例,豆腐的量一定不能超過肉,要比肉略少一些。5.39.217.77' k" A0 N* E- ?* T2 T" w
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(2)、可以加入少許雞蛋,蛋液有粘合凝固的作用,丸子下鍋不容易散。- b- k7 N0 k/ p7 h( V- z' |

& h1 v& i/ l+ {. J6 U" }tvb now,tvbnow,bttvb(3)、丸子下鍋時,不能用滾水,火也不能太大,否則豆腐丸子一下就散了。
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4、丸子要事先做好一起入鍋,這樣可以保證每個丸子都均勻成熟,可以根據自己口味加入各種調味料。
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