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+ p( K" ? N9 X L8 q% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 tvb now,tvbnow,bttvb! F, ]- D) t8 k9 `
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]5.39.217.77. \9 M* u! n B5 y, Q
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
* c6 Y0 ~6 j' ^/ k6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
1 L( H- p9 B z% t7 _9 G; J洋蔥 1/2 個 [切絲] * D. S9 Y4 O7 X3 {8 A& g
製法
( h5 h: ~; N; H, k9 s1. 雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: R5 ?, v( G9 z
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
( E4 u0 b/ N. p9 z; z3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 / o/ y" J8 g9 C6 @+ J' H
調味 5.39.217.77! p" }. E k* ]+ ^( R1 K
醃料：
/ f# E# r1 U c+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙
. |7 ^9 f# G6 r" v! Qtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙
% |* F* y- i" Q. c& Itvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙0 V4 T9 R9 w# o" B
芡汁：
& n: I8 h& ]3 T! |5.39.217.77蠔油 2 湯匙
7 d- m& O5 w& H. o7 `5.39.217.77蒜蓉 1/2 湯匙
( }* l* `) T; i粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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