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[中式食譜] 生鱼炒蒜心

材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。5.39.217.77/ m# c: v# N. Y; K) k
  做法:
. [$ o: r! D3 b* V: j" b% I/ Q2 Z  1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。
0 e1 l6 ?; E  N1 m5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4 V: i7 ^" {( B  C8 u  v/ ?
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  2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。
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  3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。
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  4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!
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