[中式食譜] 乾 煸 法 國 邊 豆

zactlion1899

- F- J: Z% C: y7 B; X6 t5.39.217.775.39.217.77% y: T2 S+ c' \: x6 Y
材 料; ]2 ^7 J1 k2 q2 m- D& u8 ~) M
法 國 邊 豆 150 克 、 免 治 牛 肉 2 兩 、 蔥 花 2 茶 匙 、 薑 米 2 茶 匙 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 四 川 碎 米 芽 菜 2 湯 匙 （ 或 以 天 津 冬 菜 / 榨 菜 1 湯 匙 替 代 ） 、 麻 油 1 茶 匙 、 水 3 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
1 y) F! t/ W- w# m* K9 S8 t% Z9 r7 w% H8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F$ [/ v! T0 G5 E1 X/ \0 C
調 味 料 ： 鹽 1.5 茶 匙 、 花 雕 酒 半 湯 匙
( d6 x$ {- V" Y  [/ @公仔箱論壇5.39.217.77+ R+ X5 M# }! G8 i- F% i# g/ Q) c
做 法公仔箱論壇1 r9 x7 V$ @" p. y5 X1 w% f/ c. X
1. 邊 豆 去 頭 尾 ， 洗 淨 備 用 。 燒 紅 鑊 ， 加 油 炒 免 治 牛 肉 至 乾 身 。
3 |3 n( F7 @% ~6 J$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G% b5 O) A3 e6 y! X7 |& s+ H" stvb now,tvbnow,bttvb2. 加 入 蔥 花 （ 留 少 許 後 下 ） 、 薑 米 、 蒜 茸 、 四 川 碎 米 芽 菜 和 邊 豆 同 炒 ， 下 調 味 。5.39.217.77: |$ R- |- X" U. q% b7 s

& q( b) z; U5 J# Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 炒 邊 豆 期 間 ， 分 3 次 灑 水 至 鑊 中 ， 每 次 1 茶 匙 ， 下 剩 餘 蔥 花 、 麻 油 和 胡 椒 粉 即 成 。: i' t! Z$ }1 \! U, q0 j5 O. W; V

, D* `% \6 L7 S, g2 Q% L公仔箱論壇貼 士  H' ~/ W  v0 a$ d# W/ p
免 治 牛 肉 要 炒 得 乾 身 和 香 ， 鑊 要 熱 ， 並 用 較 多 油 。

tonyyyf

thank you very much