[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
) W; i: a: x* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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6 b' y9 N, X  L1 w4 Htvb now,tvbnow,bttvb　　原料：乌龙茶
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3 K% o- @# v5 @, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：简单地用开水冲。tvb now,tvbnow,bttvb% I* N7 ^( D; |) W
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。1 _/ a) c$ ]/ I

5 k" Z+ o- ]" T, ]/ M) Q: I( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　薏仁茶
7 y5 w2 G8 ^$ U+ ltvb now,tvbnow,bttvb　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
" G# i& F4 m% z+ g2 e2 n- E# N5.39.217.77　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。. J7 N$ D- E3 e/ p' D9 R. k) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t7 G* F( Y: ^  M
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。6 j0 ]- g' I! s5 |$ G/ R
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　荷叶茶
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。公仔箱論壇: @& Z7 z7 e* f

8 H, I; v  N: v& y4 L3 n) X( f$ y　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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/ {4 C2 l; I" G! L& J) E  Y( f5.39.217.77　　做法：用开水冲泡。
4 B; o& p' H5 H% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。5.39.217.77! v7 c; m2 a$ }4 w, x
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　决明子茶
8 N4 Y0 B* m; B  Q( |0 Z! ?, T- a/ \* |公仔箱論壇　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S2 S5 F1 E5 u& M  E# \- e

% Y0 R. ]3 C" I9 L3 M5.39.217.77　　原料：决明子茶
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  f% z1 v1 |+ I5 e8 W) ^; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水冲泡。: O/ C$ ?* o% p% L8 V: {
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　　功效：清肝明目、利水通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z7 z0 Y  @8 @* D1 e7 Y
　大麦芽茶
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8 h% t$ w1 x2 b/ P& s6 z, U) ^　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。tvb now,tvbnow,bttvb& _7 l4 m* s* f+ Q  r

! j4 W, \# B# a( Y! {: d; u5.39.217.77　　做法：加冰糖水冲饮。
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) B( B+ j8 ^: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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( J  {! X: @9 U+ I' W公仔箱論壇　柠檬茶tvb now,tvbnow,bttvb* m5 O( q8 U' C$ w1 r: A
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 5.39.217.776 e: W: o! t5 V
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　　原料：柠檬切片。
' G2 F, @3 `4 l0 V4 P) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。5.39.217.77/ r$ C! w2 z7 f1 Y) c/ ]* A

9 L% Y1 J5 j% Y' @0 M5.39.217.77　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
, D: D7 O( z# Q　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。5.39.217.770 S  J2 J, X0 n

+ [2 c3 Q8 d9 t  h' u/ f　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。公仔箱論壇  K6 g8 L2 ^3 j, Q& P

: a# x- d- v1 o4 n　　做法：热水冲泡。
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/ X6 _4 X- a7 l+ z% X/ Jtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶
2 N0 M( E5 A4 t# x/ @  w) Q$ C　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。5.39.217.779 B  N' A# b- w8 p2 N" @
　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。5.39.217.77" F# A' |/ p, E% _
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。5.39.217.770 E+ D3 f$ Y2 |! J* u

& j9 v* P0 ~/ F4 _/ x6 t4 [- utvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
; P* C8 S: _; ztvb now,tvbnow,bttvb　　清火、减肥最方便的饮品。
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' q0 d- T8 V% f4 E( Ftvb now,tvbnow,bttvb　　原料：几朵干菊花。公仔箱論壇( a  y- W" H# p# O/ z, K

$ y: Q& T- e/ e$ U9 N8 k8 r# h公仔箱論壇　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。3 O( C, E2 k; i) x: }: I! N  _4 x

. ]) e& p0 M& l% f- \! v9 Q公仔箱論壇陈皮茶tvb now,tvbnow,bttvb- }" X& U4 U+ z/ c+ G% C2 d4 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [. ^; i5 I+ X' i1 S3 |
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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) L' l( }" R: }8 s1 @- J, Z% X: \tvb now,tvbnow,bttvb　　原料：陈皮4克。
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　　做法：沸水冲泡。. D9 b9 U0 B3 J. P% \8 T* f9 T

* r3 i' u& B/ s8 |　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M% A  W! g5 O9 S

2 B( m4 Y9 T# Z- {1 {  T山楂茶
( M, C- L' E( y6 F6 x( s" V4 s　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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' S) G* Z: h: M' T. a7 u　　原料：山楂10克。. `$ h: X$ q- B' I0 K* o! f) L" G
　　做法：用水煎煮。
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3 K8 ~* g. c. z! F) v公仔箱論壇　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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4 n6 R$ y3 e0 Y& mtvb now,tvbnow,bttvb酸溜根茶
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& K# G- q, R% b/ ^" o5 f( s5.39.217.77　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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# ]1 w2 ~. ?" K: g) ytvb now,tvbnow,bttvb　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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