[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶公仔箱論壇- e1 {( m0 i7 [: w/ a+ ]6 O, s
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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　　原料：乌龙茶5.39.217.77  K6 |" \6 j; C

0 G* m# H# z& J& M4 {1 X) B5.39.217.77　　做法：简单地用开水冲。tvb now,tvbnow,bttvb3 V6 r* i* @2 W( e/ A

, o- w2 i1 e% A公仔箱論壇　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。5.39.217.773 X- e5 |, I" ]: t/ @9 F

3 v* `7 n8 i. Z" M& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　薏仁茶
* \0 @' O% C  V. a　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
0 g  o6 m; Q5 \7 ^　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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% _' d. h; m) l8 V  ~* e* X5.39.217.77　　做法：热水煮开，就可以饮用了。公仔箱論壇" e4 u- @8 l8 a7 E2 K+ u
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y! E* S- F3 z& D7 a% Z$ a

  A% [7 `) [* Y. L! h" g5.39.217.77　荷叶茶
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( E# x4 M$ U$ R/ |/ L; u9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。公仔箱論壇# S# i  k; |% r) f2 z, V4 S+ `* k
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　　做法：用开水冲泡。公仔箱論壇! b8 E8 M% {  v4 G0 ^$ y
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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1 ~+ O9 l* w4 \7 l9 `7 F0 p6 X/ |1 F& q　决明子茶
- Z# r% C) l; n- u0 Z$ B8 a4 @' r% u( Wtvb now,tvbnow,bttvb　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。( j7 M3 R$ u' u6 ?% _  F

: e, k+ [2 w+ B- @9 N! _% stvb now,tvbnow,bttvb　　原料：决明子茶
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" |4 g4 I( r, P1 C　　做法：热水冲泡。
7 ~4 z- V) t! }# h) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~) t. U0 A, K: J- Y/ K/ e8 k# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清肝明目、利水通便。
. c( P" `/ t6 P* F7 r8 j　大麦芽茶
. f+ v/ v7 o1 V: B8 T- t$ r5.39.217.77公仔箱論壇" J+ {& M2 b$ h/ j9 f6 y, y0 U
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e$ j/ \+ I4 z
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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5 e" N4 y; D' r/ }公仔箱論壇　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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1 F3 D2 ]4 K0 w7 H# Z( b5 K2 n　柠檬茶
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z" b9 h6 t5 M- |* O
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　　原料：柠檬切片。5.39.217.772 S9 t. }. t8 z6 [8 s
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。公仔箱論壇* {& ]" D  i8 v3 Q+ b

" m0 w8 v7 G/ u8 d3 ]$ j! c9 @; V3 P5.39.217.77　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
1 n( v; Q) p# g" N& Z6 W8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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4 K/ [  g4 t) c) Y: w+ I& n1 N0 s6 z! h6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n! r! N& t: G; r% t( `& Z9 n

( P7 Q  f$ N8 `" E9 _　　做法：热水冲泡。
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　　功效：帮助消化、消除油脂。5.39.217.775 _6 r. h" D- l. g- w* P9 N

' f2 \7 M/ Q! R8 d$ G2 n! z) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶公仔箱論壇) n( y9 H9 w+ ]/ j
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。tvb now,tvbnow,bttvb4 _9 W' K* y" h: A
　　原料：玫瑰花5克。
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1 T1 a* x0 `1 q! U　　做法：温开水冲泡。
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7 M! h0 B& Q$ q5 M! i, Btvb now,tvbnow,bttvb　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~& i# \' y3 s! I9 N3 k' [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F, j2 M0 M+ Q1 W; o- `1 f
菊花茶
' j9 y1 O* e/ K! G& g- o2 ~' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　清火、减肥最方便的饮品。
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- W/ _6 s8 X/ b+ E0 J　　原料：几朵干菊花。
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4 V) @2 I  B; N- A+ f: W8 N　　做法：直接以热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb. d) H4 F% N# O: O

" E, S8 B; S% ]& e$ U+ D5.39.217.77　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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  D5 ^# M' d# Y4 y) A# m/ Y陈皮茶5.39.217.77- t: j( M; \, v

, F* S8 w' \( i4 i3 W" H　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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: t5 Z9 ^! h8 m0 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　原料：陈皮4克。
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. Q/ L! V. C- N! b2 @* E　　做法：沸水冲泡。
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) s4 ?8 d7 q: L8 T) w4 t　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb6 B& c+ H( F. W8 G3 L8 W" E

0 {2 C* k1 h, X% Ptvb now,tvbnow,bttvb山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s& K  I  S( s2 V# M; F
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
1 \/ L! L4 h; h$ s7 y9 Z: ]. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s4 E% R/ p+ j, d2 E+ W公仔箱論壇　　原料：山楂10克。
% Y* C" ?6 E/ B/ T. A# Z5.39.217.77　　做法：用水煎煮。tvb now,tvbnow,bttvb6 `; S3 [+ `1 O8 {5 z
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。tvb now,tvbnow,bttvb" B# h4 f3 C2 J+ t

) ^) b2 y5 U& R酸溜根茶2 p# x7 U& [! _4 ?1 r

" G* v9 r3 f, T" k% c" Z5.39.217.77　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。公仔箱論壇* W! K/ `2 P8 {! S# A5 \" E

" g8 B7 J+ W1 e( _1 _6 n' V7 W- u8 `5.39.217.77　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
) t/ }2 U* T* x; j" ^, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L+ s2 G/ j% c, m5 p公仔箱論壇　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i7 H/ I1 ?2 q, V0 j- F

, e/ Z' f* u/ M3 }# Z' [0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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