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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
- @- T' @/ u3 e- Y公仔箱論壇  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。  u8 H8 u0 S% Y! _" D( I' i
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  原料:乌龙茶
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  做法:简单地用开水冲。
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; e( a, j5 e& P( N! M) |公仔箱論壇  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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 薏仁茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z( s; p2 s2 `1 V* b5 U6 y
  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。公仔箱論壇6 _; n. Q( C) l0 c, I. I/ q( g2 n& d
  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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  做法:热水煮开,就可以饮用了。5.39.217.77: {8 _9 ]/ \( P& f, c; F8 U( w9 p; ]
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  功效:清热、利湿、治疗水肿。
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% g4 C' i, k: M" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷叶茶tvb now,tvbnow,bttvb+ Q0 K7 B1 k' ^: E& {! E
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  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。公仔箱論壇* v. n) I4 ~, f
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  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。5.39.217.77- _* b4 Y1 m  f+ V/ K* F  D) x8 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e" Q$ s" L2 X' e
  做法:用开水冲泡。3 `- W" M; n4 D  o/ G4 q
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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 决明子茶
% M( f4 l3 e4 h4 j9 D2 o; G" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
" R* z& l2 t  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y4 D% _. u* \. w2 k2 a! X  原料:决明子茶
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) V3 Z: F0 Y* V  做法:热水冲泡。
/ C6 h: y2 r: I+ a2 e& l* c) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( m9 X# t$ M% ~1 ^" P
  功效:清肝明目、利水通便。
  P; v. P% k# ?! K6 O- D: j5.39.217.77 大麦芽茶tvb now,tvbnow,bttvb/ |# s8 [7 d3 ^& B8 P
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  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
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  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
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  做法:加冰糖水冲饮。公仔箱論壇$ M9 N) T! D& D

' S& K' v" Y2 v  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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( Z+ a- M0 b1 R; ^公仔箱論壇 柠檬茶5.39.217.773 M- I) F- l; g: z3 Q+ U

5 [) u( M. r: J  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 ; S! J/ @! j6 ^! Y% ~) K

0 V$ ]; y" V' k公仔箱論壇  原料:柠檬切片。tvb now,tvbnow,bttvb* O7 {: t" H9 S7 P
  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
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  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶
- E+ w) {) M+ M, ~5.39.217.77  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。6 ^+ p: M/ r$ O( P# u

1 s$ `, F1 G# M+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
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" a9 f$ o3 n5 w: ^$ rtvb now,tvbnow,bttvb  做法:热水冲泡。# G# _9 A5 P0 B4 c7 Z1 Z
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  功效:帮助消化、消除油脂。5.39.217.77$ F  v- r" `' u. \

# u4 M' G  Y7 ]. k* E* h: D% f% z$ s9 o4 D公仔箱論壇玫瑰花茶
9 A4 y7 n1 P" x, h  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
! n: ?% Q# I  ~4 j$ J9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料:玫瑰花5克。5.39.217.776 {) ~* L% D# l; @- K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D  a) t+ M7 W- p" P5 x3 e
  做法:温开水冲泡。5.39.217.77  E2 e( |" |4 m
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  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
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( Q" M" q* ~* C  W; N3 s/ ?, ^/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶
4 m, E) m* d. H6 T3 gtvb now,tvbnow,bttvb  清火、减肥最方便的饮品。tvb now,tvbnow,bttvb8 B# y6 u& M; t  v6 b( N' n

, x) w9 h8 P4 `+ u6 C! b  原料:几朵干菊花。
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  做法:直接以热水冲泡。
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3 z" F" z/ p" i: ?5.39.217.77  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶
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9 ^$ s- q5 f; J, r& K! c  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
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9 ]$ N  W$ m7 I( v5.39.217.77  原料:陈皮4克。
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4 D0 {* I2 g2 n# E+ D  做法:沸水冲泡。- a, B1 a4 h# b; K( i; _

! I' c5 J& x: k" I. r9 E. `0 Gtvb now,tvbnow,bttvb  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶
% w/ E- t- P  K. N, U: C9 l  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z( r) V! Z/ x  n

+ ~8 `2 F2 v9 y. r2 q. v# D  原料:山楂10克。
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  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。公仔箱論壇9 K' G4 |* n& s2 J
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酸溜根茶3 F1 g0 e4 |: g' m
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  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。公仔箱論壇7 U3 V/ u9 }' N; y4 o* }. x

/ Q7 e+ D, h+ R' L7 @, }. F5 M5.39.217.77  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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; [- w! z0 p0 }( p8 G8 jtvb now,tvbnow,bttvb  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
3 y1 u# ]' Q( h' D5 {5 d. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 |! C2 o- X1 b2 \' R2 [* x
  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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