[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)5 S8 @& M$ m5 l+ m0 ^
2 、含致癌物質9 ?! z4 n+ p" ?9 u* }; i7 P8 u
3 、破壞維生素，使蛋白質變性

二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.77: L' {$ ]; g$ m  P2 O
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i# v) O) Z) }4 E4 ~- v
3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb4 s& Q( z, i+ D) F. h+ I2 D; `

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）5.39.217.772 d; r3 |8 D9 t7 J* U( p0 b$ B4 b7 R
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）9 `9 I8 i# x+ v3 |) F7 }% w5 b
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）tvb now,tvbnow,bttvb. H- x1 [4 ~: k& @4 G3 y$ @
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇8 w( \) }/ a, w6 s" ]' O$ k, i
2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇! h6 x# o! y4 g+ J: B1 F
3、熱量過多、營養成分低" [! _3 W4 x# _
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五、汽水可樂類食品5.39.217.773 b2 ?1 [& M7 `1 T: N# ^
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E* o/ }0 h1 z! G- @) s1 R* ^
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）5.39.217.772 R9 B3 R: i( ?8 l2 s
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇$ `6 Z1 [! }: f
2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb2 O3 n7 h- Z/ A
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低5 j$ d0 j5 g  ?3 F% a9 D
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb: M# h, `* C- c* u
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb4 Z; O, E- M. R8 ?6 A
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）2 q1 Z8 v: A/ A" N; [9 M  C1 f! l
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品) @( g1 @" i8 y
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L, u" @! j( i3 b  ^9 t8 _
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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