材料:
# u1 v8 i: r' I- W5.39.217.77有機赤靈芝.....8錢
& I$ }% W& w$ V( _. |1 v. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両
% ^) z, Y% y$ i2 I, t: t( j公仔箱論壇南棗.....6枚5.39.217.779 }; @8 h; x: t: S! e
豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb6 W7 B6 ^' V* W3 q4 Z0 o
清水.....1000毫升
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0 M1 ?/ F1 s g7 j) w' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb' ]8 m) q9 I F3 k) P
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。5.39.217.77+ w/ B; @. M% D, _
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。5.39.217.77; S" t. I( C O- ^; n
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 y6 U6 [( ?3 G# M8 l
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4 K+ a0 W. `+ ]& r- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**
( r4 p1 l' w! l/ R$ wtvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
) G7 G- q3 I% T% Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R1 Z) E, [1 F* G
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[功效]tvb now,tvbnow,bttvb( o6 n. E- }0 n% T* M" q; y
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
- Y" Z0 H. j# F# ?- 南棗養陰補血功效。 8 L6 U+ f. ^: o5 ~' R( |! _
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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