材料:
0 t2 }3 V& N2 Z. k/ b; Wtvb now,tvbnow,bttvb有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇5 F- K& I+ v4 O5 Z! ?7 j
杞子.....1両7 I7 m4 _! K3 O4 `2 R- y
南棗.....6枚5.39.217.773 n5 n; [8 i+ T- Z. p
豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb7 R) F8 `" v# p3 _9 B9 s5 B
清水.....1000毫升
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, t' T% F. \) `+ U% r9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
: R& q' u" N1 R( m3 v! `3 U+ B公仔箱論壇1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j. O( q# f& J1 ?! g/ v. {0 [( o4 [7 ?
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ l; a8 `0 n! L. D
& O+ ?" ~$ ]3 i4 s1 c/ a$ htvb now,tvbnow,bttvb3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。公仔箱論壇" E v; [( `" v1 ~, [0 x; N' {
8 f. Q- Z6 e" B6 F) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i2 [8 k1 B3 J8 R% p& D/ {3 h% D
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**5.39.217.77/ P; X- t8 {3 L5 F0 w
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb* h* d2 D7 q3 `3 F9 q. K
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[功效]5.39.217.77$ E, l& F, |& r0 \& X7 [9 Z) S
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。3 W0 }$ H1 V- K- T. o7 F
- 南棗養陰補血功效。 / X5 D( @ m* M7 U. H
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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