[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]/ l$ O+ E# J6 r. Q " o3 F  G8 M6 P8 Z2 F; ]公仔箱論壇材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v公仔箱論壇; b3 R1 F* N+ \. q 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 2 |7 L  }" l2 n, W$ p+ D 做法:; A1 a' @) E' w6 Q& q2 c5 W 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 % x( m1 `9 x" G) Z, s' ]. Z$ k 小秘訣: ; z% f" w7 J. w" W( t( `7 k9 i 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 5 t! y/ A8 D9 K) p! x( F( d 2 [4 ?1 h$ M2 s, l9 r# p' A: c 9 j: o, N5 u! C

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0 k7 d  [) s- Z公仔箱論壇希望大家喜歡，本人是一位素食者
  J# F# [: Q4 s素食者有分︰
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1. 蛋奶素
; s6 T, G+ e/ }# l; k- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋素
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4. 全素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e# x; i- O$ X- ?
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佛教者全素更指不吃五辛