1、睡覺前不刷牙公仔箱論壇7 c5 Y$ G2 n. o( z2 ^* B$ u; R
6 P6 _0 J7 d7 F+ q; c/ d公仔箱論壇睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。9 j }" z, c: ~% f/ Y% _
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷5.39.217.779 _7 U% a+ w/ p+ B* z
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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2、用清水洗澡
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0 H/ W) ~- W( s公仔箱論壇每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡* d+ Z; ?) o2 f3 S9 x9 Q- x
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多公仔箱論壇: k6 K9 H) _6 R6 t! T2 }
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u7 \7 w. W% F
4 o# i' W) ^& ~! s2 Q. d- H/ K" d3、上廁所後不用肥皂洗手7 h" m ]7 Z5 P$ G r; _8 l
$ G* s; U% b7 V9 }5 |; ytvb now,tvbnow,bttvb連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
2 z5 G) x7 W$ I" M1 l9 j& p9 ~2 K$ r當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
1 c3 t a# J6 s) P+ Y: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並且用清水衝洗幹淨。& K$ Q; m; F7 h4 z" v5 f
2 o8 x, A( `$ ~. g' q! X, Z. mtvb now,tvbnow,bttvb4、內褲不是每天都換公仔箱論壇" B& j0 V( X5 z: n' C5 O4 b" u) l
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克5.39.217.77 J2 t8 K) ?. L2 w
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東tvb now,tvbnow,bttvb1 w+ S. [5 L7 i+ T9 f' \, m5 z
西吃，就會因此而染上疾病。tvb now,tvbnow,bttvb& t. e+ ^& g B$ v
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支招：清洗內褲注意事項
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, H/ t8 e7 m' v: X1 R1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。5.39.217.77) t" V& _4 t: O/ b
+ P- C1 \9 n# u3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。tvb now,tvbnow,bttvb. V5 E' N. S4 F& a# j
' g" ~0 b0 d* N$ Rtvb now,tvbnow,bttvb4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
k J" J/ x, {* \8 C, T/ m7 l/ ` ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ L+ \5 P1 z/ r+ X8 V2 [, Etvb now,tvbnow,bttvb5、食物掉了撿起來再吃
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( U/ f( L8 ]- t$ n9 I; J( Y( p40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]2 T/ f4 i0 y) j7 |! k3 {3 U
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾3 q( |5 k( a" r' Y8 a% v
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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