1、睡覺前不刷牙
}9 P) Z' m! {7 \; g: \4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# G; m0 [; n+ ] Z公仔箱論壇睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷tvb now,tvbnow,bttvb$ o! ~$ y, t9 O% z
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h- M8 G" V, L0 d& g
8 A( Y$ |% C6 S. ]; n' G. e+ c8 qtvb now,tvbnow,bttvb2、用清水洗澡5.39.217.77; {2 D, Z+ e2 u1 w" @7 c7 Q: A
+ X* {) O) I3 V公仔箱論壇每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡公仔箱論壇" a- Y9 j6 s4 O5 I& K9 M
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多0 M# \5 x0 S$ B# i2 E1 y5 `9 Z
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。5.39.217.77$ j) p! O: C& L% @) T1 n" K
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3、上廁所後不用肥皂洗手tvb now,tvbnow,bttvb/ M" K) C; |! F6 T& Z
5 p. n1 n. H/ r! |: Z* B' d5.39.217.77連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，tvb now,tvbnow,bttvb( l8 ^4 {6 ]8 ^4 w. ?4 z! ~+ o
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
# Z" P, w. }7 D6 b; }5.39.217.77並且用清水衝洗幹淨。4 v8 G2 N ?# A& q/ b7 m
# U# u z' O" k' `- D4、內褲不是每天都換
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$ O: F; ?- W1 s, \. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克公仔箱論壇1 m! ]8 ?8 z3 g& P9 W
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
' s+ M# M, v6 Q; |% H) v( d" A西吃，就會因此而染上疾病。tvb now,tvbnow,bttvb3 H: _; |; `8 G8 w8 h$ X2 U
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支招：清洗內褲注意事項公仔箱論壇3 {9 J' m$ b/ s* p! x
2 z3 h4 \5 } X' N/ g& }公仔箱論壇1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
& F2 C$ o1 V9 M" o3 m5.39.217.77
7 S+ [" l0 t Y# w( b5.39.217.772.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。公仔箱論壇% C* {+ \8 p* `7 J0 H, i
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。5 U* w" L$ w! `! s+ u4 D0 S! F
/ z- t1 U5 J# m/ ]5.39.217.774.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。8 I# L# l4 `1 J% w3 j
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5、食物掉了撿起來再吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z" i% O( ^/ ~- R% |1 W! [: ^
! b+ u/ W4 b& `1 S* G公仔箱論壇40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。' m2 R+ U+ {0 W9 V; @
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
7 q9 r% O( c2 M桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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