[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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' I, A" \) @* w  g3 F0 q3 Y; O全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量 8 z1 K# M8 A9 B& N9 {, P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p9 p8 J  B) y) ~3 y0 D& ~ 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v5.39.217.77( ]5 C/ [2 f$ k 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 6 R& W6 V2 k7 B# G/ L- Q做法: + P8 Q2 }; ~1 s6 P1 W1 }4 r 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 * U# C3 g' A, u" i# itvb now,tvbnow,bttvb小秘訣:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S7 b* [! J) `% X  s- Y* ` 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 5.39.217.774 @! x7 y; h% ~3 o- b! y 7 F! V' S) c8 M1 }0 Z公仔箱論壇 5 @$ S- I# k( ?tvb now,tvbnow,bttvb

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* w2 W+ z, K7 }1 ]) @5 _5 V希望大家喜歡，本人是一位素食者
) H# y9 B: ~: B- u* H! K9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者有分︰
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8 f4 L- u$ i# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋奶素5.39.217.772 c% S( a  M& }$ f5 i9 |, n* O
2. 蛋素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |* o' u' K$ O+ A8 Z) J
3. 奶素
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, t1 q5 [# e* S3 J- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛教者全素更指不吃五辛