1、睡覺前不刷牙
9 d8 K8 o& }& L. j$ }3 H t1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 a# U; k, c3 I+ F z+ t
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
5 J- u7 n1 G" ?5.39.217.775.39.217.77( O( r- f4 C9 ^' C8 l. V( X
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
- n3 Z3 x5 b4 y5 b) Y, v4 Q) ntvb now,tvbnow,bttvb牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
5 d* ^' j' O7 R) K, X8 i5.39.217.77
" E! V* }+ F. \ {2、用清水洗澡5.39.217.77$ F" j- F7 E" k3 c
" l% @3 _- V8 z每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
# ]& p( X" e$ `( y5 Q# D/ r5 P5.39.217.77都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
8 p& K1 ~4 n+ F5.39.217.77時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。tvb now,tvbnow,bttvb' O3 Y/ |0 c- _2 {" f
2 |( M; I0 z) u/ g/ ?: Wtvb now,tvbnow,bttvb3、上廁所後不用肥皂洗手
9 o1 B7 G6 L) p# q J5.39.217.77, t7 I- T' U$ ]+ U4 W
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
; h. y3 _+ V5 e7 C5 {1 {5.39.217.77當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，tvb now,tvbnow,bttvb! d6 W) A. d5 L4 S" A
並且用清水衝洗幹淨。5.39.217.778 [# u( X8 a! t; X, k$ b# }* v
. ~! ?" D4 O! S. l
4、內褲不是每天都換TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _# |9 J9 j6 ~
公仔箱論壇2 l& v! H: r# @. e0 b
女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
# w# E# I2 T+ k$ H4 q( Q1 M& v+ G的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東公仔箱論壇. r4 ]6 H3 M$ z
西吃，就會因此而染上疾病。
% j" \: {; h" H& p; z0 u) \公仔箱論壇公仔箱論壇+ v1 G* a2 s% H+ U9 u
支招：清洗內褲注意事項
* U8 g7 u$ L) l, I" c公仔箱論壇公仔箱論壇/ _+ m! L3 b* i$ Y+ t, C1 l3 a# j
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l) J) L8 s+ D1 v
7 C1 r: a+ D& {' Y$ C
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
; Y9 R, t2 P/ l/ S) s8 p- E公仔箱論壇
9 h1 Z2 o4 h! K; c公仔箱論壇3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
. D1 y2 O" X- btvb now,tvbnow,bttvb
9 u% i: h d6 @" ~* s2 t% `' x, w# B4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
- w1 P. h4 F) U @( C
. t+ o# q3 q4 `# [# R }0 i+ W公仔箱論壇5、食物掉了撿起來再吃
4 J4 J: ^. s! ?7 A F# F4 a$ v
$ Q3 m1 B" |; Z- b3 Z. s- s5 i6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
* [* V1 S6 o, d8 O) g, V6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾tvb now,tvbnow,bttvb6 e: b S+ L7 _+ p! _
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
| 