同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。- 回家后，食用过，连续几日，竟有效果，过去的失眠多梦，腰酸腿疼，头晕，甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L1 P: H# s9 ~ Q. n& V1 c1 Z
[组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8-公仔箱論壇3 b4 G$ m7 B4 l y0 W
[功用] 补血和血-公仔箱論壇1 s" ]+ E6 \8 X3 ?0 F+ A3 L
[主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。-4 k7 U2 ?- j) P& A) l3 x
[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。-
; [6 I4 J: A/ b8 s* e1 ~" N公仔箱論壇[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。-% k& m1 h' b) l, v, b/ @0 E* q0 u( V
四物汤要这样喝-" M# g; C4 s& D' o6 k5 U$ O
补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。-
! i, m; k+ d- |) ?公仔箱論壇现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。-
基本煮法-5.39.217.77# U; {8 S7 R8 A- K) w
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。-. A9 M N- I& I, j
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。-
( v; q; T4 b+ Y4 ?公仔箱論壇tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。-
1 l0 p; x! Y. d: X5 g公仔箱論壇 用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。-
: p1 W! O* H L1 L" u公仔箱論壇 功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。-
% q. S: L* ^. B- K9 B5.39.217.77 不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!-公仔箱論壇( J! V( `9 ]; t) d& l1 a6 {8 f& `
四大主角介绍-
4 F; M8 _; q( m% L s, O, ]/ k3 w0 h5.39.217.77 当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。-
" y4 L( o" }. z3 f- l 熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。-
~( F! G3 [. n5 r2 x" M# k7 {4 r5.39.217.77 川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。-
! L, E$ S2 ]/ i9 ?0 E公仔箱論壇 白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。-1 T" N' \) j7 V( E; Q
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甜蜜煮法-
5 b) l. c" @8 \5 u3 d 煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!-公仔箱論壇% W: A5 v$ Y7 z! }% X- O0 |
肉汤煮法-
, L3 L( q ^* H3 \4 ? 将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。-公仔箱論壇4 }; M, h4 s" L1 O g* j- ~
tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。-5.39.217.77" Q% S/ k1 f/ i1 P9 z
◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。-5.39.217.770 z$ B* A, M# ?3 ?# E
◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }( j K1 k9 N0 I# A
◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦- | 
發表於 2013-5-20 09:15 PM
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