[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，5.39.217.77- W6 n9 g# G7 I6 U7 s
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
9 }$ c0 V1 l+ S6 S: M, ttvb now,tvbnow,bttvb保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
* t( d7 B2 K* p; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。7 i  {- L0 i. A; s5 J9 ]
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，5.39.217.77- |. ?) C& D5 C7 i: {
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。# t$ q$ d& w5 T, g% Y
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n' {& i- e1 w4 @
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。1 G* x1 d' w$ G/ d) L. e
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！