[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
! O* u! O! d# d8 P+ Dtvb now,tvbnow,bttvb吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
5 d. Y' I" _. k" r8 u. p公仔箱論壇保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，公仔箱論壇+ U: F& i: C9 F$ T' \" x
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。公仔箱論壇3 z  a, U( U7 [8 `, F
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，公仔箱論壇* D, h, g6 C/ N  D' s5 Q, }
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
. D, N2 y' S" u% _tvb now,tvbnow,bttvb所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激2 M; M* v) N, ?# c% h8 P* H
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
  {. R' g& @9 {1 U# j9 E/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！