[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
' c& Q0 P4 {* d5.39.217.77吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，+ j( {2 R7 L2 w
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
" q2 ^- y8 E7 a1 E# D5 V, e" L减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 M% B) ]4 R- t; Z- ~

' c9 \/ k; L6 Y桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
5 z* H! x; w- t4 ?9 B/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。) t" G! z8 f1 v5 ?8 Z
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l' y" K' X/ J8 o( ?/ L, T
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。tvb now,tvbnow,bttvb5 R0 N; J1 w. S: t6 J* V! D
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！