便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。$ C. K: z2 u: k: a5 h
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S! W1 D p' x2 ] p$ Z
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
, e& n8 T; L4 [: P奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
- k J2 D: W- f3 J" T4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H# B0 S- U( _( H2 z" y, f
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0 e* R& V7 G6 n7 E. C5 R/ ?6 O作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
. V, [! L1 L. w. \1 @公仔箱論壇5.39.217.776 D3 Q6 c4 G1 R/ w2 |9 G
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, V! l7 r1 `: y9 l/ h8 @" C0 H0 ctvb now,tvbnow,bttvb說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
+ I! {+ X7 D0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W# c: `( [) q* Q0 e4 K. ^1 J5.39.217.77木耳海參燉豬腸——習慣性便祕公仔箱論壇3 }& L% Q3 d: G6 R" u r
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb+ `, R5 [6 T, O
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。5 J- g5 e+ A. |5 Q1 v+ G Z( R$ b
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. n3 {$ Y! X' G說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕- q* _$ |; B. c$ x6 U1 Y7 K
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C# D( s$ p ~/ ?( a0 ^" ?材料：豬肚、薏仁各適量。5.39.217.77: h0 h; {: B7 Q" e; S/ |
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2 p) Y* D' D; N7 m M: rtvb now,tvbnow,bttvb作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m; ^( L$ j4 K* e
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) r; O" H+ m, @% v" g公仔箱論壇說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。3 M' S" B, f( U& u
蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。
! P }- R! O: f0 p- o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: V' `5 _( r+ d2 j
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。tvb now,tvbnow,bttvb% l0 V6 R8 U( T: y% `; B' J
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; v- k" `# E( ] {# v9 jtvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb$ C7 |' G; y `
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕5.39.217.77. ^" R- p( \7 N) f* B" D
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。3 V; R2 J! C4 p' P( |- V/ c
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! Q1 w" G- ^: i# h作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
( J( D. Q; L6 W) q9 ]4 \( _. |1 |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- S0 N1 P5 _" b+ a$ t# R5 ~
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。公仔箱論壇$ |( \. w% E2 U/ j( {
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豬心柏子湯——腸燥便祕公仔箱論壇% z: ?# n* z+ `( `5 q0 B
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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0 I3 E& P4 B, u- N+ O作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb1 m, D5 R; [; Z( P; m) g
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( B( H$ T, C* B公仔箱論壇說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p% g5 q+ ^) u
9 T* N( K: Z2 h/ Q1 @3 s" v公仔箱論壇三仁湯——腸燥便祕4 [) ^: o8 @. {4 i+ Y) u' k: q- `
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7 c6 @" V% v: r( {5.39.217.77材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。" j: W% `; r4 t- z9 D7 s
8 K/ Q6 J! ]- W" e& J●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s, A, ?8 W* p" Y
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
% V* R2 J3 p6 w( A7 Y公仔箱論壇% F% i: x8 G% y! i# u
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _! a, x) o9 D8 U
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。公仔箱論壇$ o0 w( d# P$ M% N- H2 z# Y" N
, p; J( |$ H+ u0 h* L* D4 Y柏子仁蜜粥——腸燥便祕- j* g9 g% b! C$ g/ g( a
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。" X) U4 S3 u/ Z! Q% s1 @( f
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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