8 S/ }' W D. W" [* ^5.39.217.77多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
' b2 \" ^0 T. B+ j0 z+ o5 c
/ {! n7 Z7 j* m1 p狀況一：
4 X+ S+ ]4 @0 Q水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？5 C6 h d E- y8 ], v' m
/ w/ Q) P( h) R4 U0 t; l3 W9 m空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
3 o5 g( y1 J; \5 I公仔箱論壇( a/ u5 K& `' L* Q# X. P
狀況二：
( d( C/ r! I3 ^# \" h# q: _公仔箱論壇酸、甜果類不宜一起食用？
7 u: _( T9 v. E, J
. w2 Z! K v. y網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
, F, `% K: S$ }3 _- N7 F) P: ptvb now,tvbnow,bttvb; F; a! f- T& j
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？0 X- n( i( t; o% l9 V7 v; g
$ c+ B9 f+ m9 G- P6 {/ b8 u
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D _# Y, y P: a& N
( k( u) A5 W+ o4 T+ M% ?狀況四：tvb now,tvbnow,bttvb# ` C/ S* B6 z; Q& T6 j3 u
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？6 W& g, F. e" {9 ?0 w
/ R$ y8 v; E' E& h8 j; l5.39.217.77葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。tvb now,tvbnow,bttvb4 K0 w% H% j% D, y% H
tvb now,tvbnow,bttvb; ]0 { A; o2 k8 F1 Y4 M
狀況五：5.39.217.771 l. Q7 z- ?8 G1 |
桃子不宜與甲魚一起吃？5 _4 o ~6 B2 A* n9 U) D" {/ V
% J% r) J2 S: _4 |: c桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。# [* D! P( ~ w4 \: z+ R( B6 O
公仔箱論壇3 O2 i# z0 }8 F( r+ d1 ~
狀況六：5.39.217.77! o, y" z3 L% K+ _5 Y1 r
部分海鮮不宜與水果同食？
1 f5 S: X; k/ I0 y" g% s9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 x/ E1 U; q7 ~; T- c
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
, s) d' a1 {- d/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K3 h, ]' m6 o; q
狀況七：
7 N: N- }( M3 l; Y: Z9 [6 F; P感冒時，不宜吃水果？5.39.217.77- }8 J; Q+ S% R, J8 I; v
5.39.217.77% o" U& i% A' `3 r7 G: E z
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
& R3 q5 e4 u* ?8 H公仔箱論壇
5 u( i X2 |$ j/ E0 z' }3 W0 ^, ~公仔箱論壇狀況八：
B8 U# A, l3 `" f, X公仔箱論壇其他
5 P6 p* ^' p( O2 d. ]公仔箱論壇
: `$ C; W) s$ ^8 L體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
| 