或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。
+ s7 p# E# k9 C" V5 c/ p公仔箱論壇近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：
0 W# ^8 Y2 V* `" p; k4 V一、主動關懷、積極傾聽，
+ n! s& F& u5 |0 v9 L9 [& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、適當回應、支持陪伴，
% @- M: [3 ], P+ P1 ?+ s公仔箱論壇三、資源轉介、持續關懷。5.39.217.77" O4 F/ j W( |2 a
希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：
# z1 Z1 y l8 X( Ptvb now,tvbnow,bttvb奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。
& V. Y2 H& G) l1 dtvb now,tvbnow,bttvb1. 感覺緊張不安TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m* y& K! ~- `* L( W2 u4 S f
2. 覺得容易苦惱或動怒公仔箱論壇) ^: l: M) [* h% a# E( o
3. 感覺憂鬱、心情低落TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F# G* R# Y2 ~: v- k
4. 覺得比不上別人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `5 q" d8 ?/ t7 d2 n% h
5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒公仔箱論壇( ~! z$ A' P4 P
6.有自殺的想法5.39.217.77; e. p1 Q! j! }& F% `% x4 M
大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：6 b8 U# w d6 g1 t3 y* j7 ` X
0-5分：身心適應狀況良好；5.39.217.774 `8 L. h6 }* z. T2 w
6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；
2 P6 E) I8 k% w# e* R8 R: `tvb now,tvbnow,bttvb10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k! K0 Q, N& H
＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。
8 t# f0 \& F+ u5 t8 N7 x9 s% a( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。)
0 K5 p) d) o) R' D; i; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
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