“臭”不一定就是有害處，不能吃的食物。說到臭的食物，就不得不說說臭豆腐，這可是我最喜歡的一種食物。不僅如此還有一些“臭味”食物對女人還是有很大益處的，以下就讓我們來為大家介紹吧。不錯，下面食物的確會發出一些稍有刺激性氣味，但營養專家說，這些食物最利於女性身體健康。 tvb now,tvbnow,bttvb' ^, w; c) M( r2 D) Q2 y
- r6 u5 W; [" z Q公仔箱論壇1、榴槤——能緩解痛經
$ D$ ^, h y" r: t. h9 G, R, Z. v5 J0 o# J. y6 K
榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。
# B1 o0 G: x z公仔箱論壇
' X" O" x7 n; d6 ]% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b2 T8 X2 B; y- U, V% Q7 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C9 f, [$ }9 V" N& t1 e, k
榴槤雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
s: B- q/ ^: H% E( t$ J
2 }) {( T3 w1 J( mtvb now,tvbnow,bttvb在吃榴槤的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。
j: V8 Y. b$ I, {: `! s公仔箱論壇
) I% T- `; a. Q V5 f" ]4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。
- o, {* q! \; h$ S
! d$ j/ x7 W0 ~& l. c& |# } c2、香椿——可以助孕
2 }! M) C6 n2 h5.39.217.77
0 |( z. a5 I& K$ o9 P: y2 D" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有研究表明，香椿中含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用，對不孕不育症有一定療效，故有“助孕素”的美稱。
2 p4 ^# R5 |" e8 k
% M& A- k( H. \& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養學專家介紹，香椿中含有香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食欲。# c3 w V. \+ b5 e$ p5 ~1 Z
5 N) F& v) {, L, J5 l/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb6 {% p) u' g" u9 }0 E
% n4 n! M5 W6 G6 ~5.39.217.77
" r& g4 F+ D+ C& v5.39.217.773、大蒜——亮澤秀髮
# K# E$ c2 a; c% H2 otvb now,tvbnow,bttvb
1 ~+ t$ n, P2 U `" x5.39.217.77很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新，其實，它是女性的“健康衛士”。tvb now,tvbnow,bttvb0 X8 m! C$ N8 x- n' a: w$ m4 k" d& e
$ E! ?7 ~/ X$ E: F/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量流行病學調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜的人群，其癌症發病率均明顯偏低。營養學專家表示，每天吃半頭生大蒜，就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。# d/ v& u0 p% x' p# D" t
tvb now,tvbnow,bttvb# E0 g: u l* X5 L2 p4 [
現代醫學研究證明，大蒜素具有很強的抗菌作用，對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜，就能對陰道炎起到很好的防治作用。5.39.217.77$ F3 e7 k/ T s; y# i, Z2 ~$ Y: h
7 k' U! T1 V0 |1 E- W8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H2 I# l6 b+ K& b8 G, ltvb now,tvbnow,bttvb4、香菜——預防骨質疏鬆tvb now,tvbnow,bttvb* s& `) F3 [. F7 T3 V6 F1 |
公仔箱論壇) A* v9 G1 F0 a- P7 ]* t
醫學研究表明，人過40歲後，骨生成減少，骨皮質變薄，尤以婦女為甚。此時，骨皮質薄似蛋殼，脆弱易碎。9 C% Z. ^3 |/ U* y' ]
2 b& v7 R" X# c5 B/ B專家提醒，進入中年期的婦女應多吃含硼食物，以利身體吸收礦物質，保護骨骼，而香菜中的含硼量就很多。5.39.217.773 B" B1 m5 h9 e
+ O% N; R7 N& \2 ^! z7 I$ Z6 b此外，香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素c等元素，有利於維持血糖穩定，並能防癌。
3 {4 i( h( ^3 Y- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m; y$ n$ O2 s# H+ E9 d
2 p/ N9 Z% A N# F7 Xtvb now,tvbnow,bttvb5、芥末——使面色紅潤5.39.217.773 g& w/ d' B, y1 N5 T
0 X4 k2 m6 k/ M( @% d芥末辣味強烈，具有較強的刺激作用，可以調節女性內分泌，增強性功能，還能刺激血管擴張，增強面部氣血運行，使女性臉色更紅潤。tvb now,tvbnow,bttvb* r2 t+ l {: b
$ E$ x9 A, k3 t2 I. [tvb now,tvbnow,bttvb營養學專家說，芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽。這種成分不但可預防蛀牙，而且對預防癌症、防止血管斑塊沉積、輔助治療氣喘也有一定的效果。
0 q9 y4 a( F6 g8 ~. M
0 s4 U- ~, C; n# G) ytvb now,tvbnow,bttvb此外，芥末還有預防高血脂、高血壓、冠心病，降低血液黏稠度等功效。
# z7 N) z. v5 f5 T5.39.217.77
* @+ m9 p2 }9 [# a" C- P' r0 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p9 R5 J# J2 ~! A0 \ T3 a7 I4 e
口妮提醒：總之，健康才是我們飲食的最大目標，不管是目的是為了瘦身還是養生。我們要在攝取食物營養的同時更要注重健康營養的吸取。食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。 |
發表於 2016-1-19 12:29 PM
| 
