红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质———“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒，加速康复。
; b- T4 Q: w; F$ y5 j公仔箱論壇) n$ {, m$ N/ _5 t' B
蔬菜根皮：胡萝卜、山芋的根皮含有较多锌、铁，这些矿物质可增强人体的免疫力。
7 ^* i8 {* G0 T5.39.217.777 N9 S! E0 Y& }+ X9 A6 u
鸡汤：春天是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。这尤其有益于儿童。此外，鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb H& J1 ]) f8 V( X
tvb now,tvbnow,bttvb# o5 G$ ~6 t( S6 V8 D
动物内脏：动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。春天气候干燥，不少人嘴唇干裂、患有口角炎，就是因为缺乏维生素B2所致。tvb now,tvbnow,bttvb4 T" H2 }, P: I* q' S/ H: K& f
公仔箱論壇6 s. K" Q# X+ b0 W) m- L1 f/ p7 V
海带：海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，春寒料峭常吃海带有一定的御寒作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~1 M9 g5 l- F* e! i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \, C8 a4 X7 ~1 d9 e+ r7 }& B
常识：油腻食物应该放点海带 |
發表於 2009-3-12 08:58 AM
| 