[健康資訊] 惡視力流竄！近視年齡越早 失明風險恐大增

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「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。公仔箱論壇: O  U6 @4 z& d

1 l' p4 r0 b& R$ w0 u高度近視危害多　青光眼、視網膜剝離樣樣來5.39.217.777 E! a2 d) A' f$ ?3 b* |( e) ?
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。; P4 Q3 y6 Y' D2 x) A$ }) A

- w9 W) N( V& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遠離近視謹記護眼6撇步% W. z* S$ Q: P/ R
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
: Y. r7 W3 K6 l* e: A8 F8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
* k3 S5 s( f1 ]  t9 d4 n3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
1 a) M. _3 F. Q! @1 E, Z& ttvb now,tvbnow,bttvb3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q* L+ b0 W6 `2 i6 U: q6 E
4）看書保持35～45公分的距離。
4 G# _! r) s7 E& c公仔箱論壇5）均衡飲食，天天五蔬果。
" W* c/ p( B! q7 f4 t6）每年定期1～2次視力檢查。