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7 j2 j! K) {% H0 T$ E) Ltvb now,tvbnow,bttvb冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @9 O& Y% C9 X- ~- a" S
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中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
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6 g4 ~, N: |3 [+ e# \趕快對照症狀，找出你是哪一型！% \8 `' K0 E0 I
6 c5 w h# T# w+ P1 h3 ?. x" A) r體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
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, Y R5 ~, u" k6 t( M8 I9 P3 E( w四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n0 e( m0 {- I5 A
7 ?: c0 L, W) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
* A' D5 M, e. d5 w" ^/ X5.39.217.77氣虛型：黑糖薑茶
) Q; e6 h" j5 D$ n8 q. |: H5 \) vtvb now,tvbnow,bttvb【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。- F, o" S. {7 z# n0 x- b
【材料】生薑10克、黑糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s! l( F9 w; Z9 b, N4 M. ?1 U
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
$ w$ L+ b0 a) k D, G4 o, ?7 E- e9 c公仔箱論壇【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c0 @. D. k4 {0 w
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桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。5 e+ L& x9 h& _# T
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血虛型：桂圓紅棗茶
0 Z" i) L% }. ]: d5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。5.39.217.77+ I" Z5 S- w8 [8 i/ \+ P
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。5.39.217.77' |/ |8 P/ j, I3 G9 ~7 s7 V& ]
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
( h( h0 _+ U" Q: w* [; H5 m9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
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肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。tvb now,tvbnow,bttvb$ l, }0 a5 o4 q. D% a9 [4 X
8 f* ^) z- s& O$ ?& [- b2 B& _陽虛型：肉桂牛奶
6 A% X1 l4 w0 w+ O$ O5.39.217.77【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
8 n5 x7 K( d- x- D a1 m公仔箱論壇【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q' S+ J3 [9 q. w7 _+ }
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
8 ~+ A* r6 V; K) ~/ v% g4 I9 m【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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