我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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, {) R9 o9 B$ C5 ^& Q" f+ Y; \6 C8 Dtvb now,tvbnow,bttvb根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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6 G& q4 y4 j& l公仔箱論壇跌倒的因子有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K- c4 ^3 ~2 l" N, m! Z
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; r1 }- o; T6 H公仔箱論壇根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：6 G1 B2 ^/ @! M0 z) e- ^8 q
+ h* n. f' i# K4 u% O, t5 E1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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' t% W% i+ l* W2 I2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。公仔箱論壇) }) [8 r" L' ], v! A8 |5 m0 n8 d' k
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。公仔箱論壇 d1 A0 N. w% @+ D
# ^9 c* m v6 ~4 y, M0 otvb now,tvbnow,bttvb4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。tvb now,tvbnow,bttvb9 x8 i8 Z6 W! E p2 T0 y1 H/ n2 G- u5 d
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb$ r0 U, `$ Y: h k+ J+ n" ?& ?
$ Q, ~* S) M6 b9 u/ z2 t5.39.217.77如何避免跌倒呢?
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3 z* V4 ~$ q& x" Y) o7 X! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 M. H( m& T5 d! o8 ?) A4 {* z當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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9 l3 u' W: E; d/ m( k) Ytvb now,tvbnow,bttvb1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]8 `# [ s, i) `" z
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。公仔箱論壇9 ]" B! `* o9 v; u
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。公仔箱論壇6 `4 E; n7 ?" t+ D* F0 m
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
: k w7 ? \) e2 h" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
0 \ ~4 k5 p( m& G6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h' r8 b$ i6 m* V" [; j
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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