我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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8 \, @8 `( {- D- R: a8 }* z1 T. Ytvb now,tvbnow,bttvb根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。, i# c% P6 D9 [7 Z2 p0 [+ W
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跌倒的因子有哪些呢？tvb now,tvbnow,bttvb% J" j) g! N" N% Z- j9 b0 k
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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( v9 R4 g \# L$ D# b. H5.39.217.771.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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. ?4 V( p1 j Y, H9 P/ X$ j5.39.217.772.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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2 p; Q* [6 t4 Q" i5.39.217.774.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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0 R$ ?# G$ t7 {2 p5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。" k0 ` B& r4 z H$ Q. T9 s6 {4 ~/ S: @
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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2 S+ l* y, ]# P; L3 n! k' k* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何避免跌倒呢?
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9 {* u% C$ Z( C1 p$ B' O# U* B當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：公仔箱論壇: S3 Q5 f) P1 {; O y; j+ @2 t t
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。tvb now,tvbnow,bttvb7 n" x2 `- T4 G0 S" _
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X2 K1 r5 F% M2 S! x& B8 p
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
9 A: f9 y% D& y* @5.39.217.774.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
2 ~! \5 R5 [3 p, q6 P9 I6 f. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。公仔箱論壇. p! L/ ]; } O T _% m/ o! E
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
5 }& P9 S/ U3 m# |5 @1 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {; D' ]* u% M( x' W3 B4 u( q; T
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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