我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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9 i" `) c9 [4 H! ?! d8 r% E. r$ rtvb now,tvbnow,bttvb根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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9 M$ M% p1 E% k* G跌倒的因子有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A+ v4 f* ]- y
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：5.39.217.77/ ^: ?3 L: F0 ^3 E0 I( U9 y
& I7 [0 y w" j8 g" F9 X1 L4 R2 y% @tvb now,tvbnow,bttvb1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u7 @7 R/ k: m3 ^2 u6 h$ C
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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4 L( F L! F0 O: Ktvb now,tvbnow,bttvb3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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9 g( M1 O6 G, u' z4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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7 L3 |) C# O N! Wtvb now,tvbnow,bttvb6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb! R5 F, g% I! d( k$ {
2 @3 [3 B3 z, p3 @( e" z如何避免跌倒呢?: C D% p- \: G. {8 y! E8 T) R
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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}6 Y/ i1 l4 F2 J ~公仔箱論壇1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
, N }$ a/ e! }. a" n9 l$ Y2 _; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W, t: {* I2 {( I l
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
" }2 C# w+ Z* M7 C: U. g公仔箱論壇4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
3 q& o* l6 _9 v; F* X1 F5.39.217.775.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
) V( `6 K+ u1 i- a$ S公仔箱論壇6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。; g3 m2 F2 O2 L1 d
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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