在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。: V0 j8 }% j" Z9 p0 }9 V
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
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- n- Q8 c: `- r- R6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶
- W4 T+ h0 w5 @( i1 K公仔箱論壇用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。公仔箱論壇( q- U0 w$ s) h5 ^9 v
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U! \. {7 t" E3 S) v' I1 O1 X
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
" m v. T, K x1 f冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一0 h: S) R. t! [, C7 p% k
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
* B$ I/ g# ?4 ?2 ]5.39.217.77、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
! X2 a4 Z$ j' ?1 ?, Q樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。' x5 g% ]+ `# A) { d) V4 J7 a
% |$ _" D D$ K公仔箱論壇二、蔥花稀飯
9 u1 s2 n- T) R, w: mtvb now,tvbnow,bttvb稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
4 ~1 J. o k/ g9 X2 y& D然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
) `, c ?: t+ ?& h2 Z1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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& |8 p; P( J; c" ]' Ntvb now,tvbnow,bttvb三、紅糖薑湯
- ^7 _7 |7 {# ]+ q& t2 h [三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。公仔箱論壇) Q' J$ V0 E4 A& ]$ Z5 R
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
/ o$ H; K7 J1 O6 z血補充力氣,對付病毒。
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4 c$ C, V- E* q+ i% ~5 e0 V公仔箱論壇四、熱番石榴茶% ?8 |- X1 W! A* N" K5 ~
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
0 D: t3 U2 x0 x* n1 D. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小火煮五分鐘,去渣當茶喝。) ?- |/ D" {7 c# m2 a J
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。4 L7 m! Z0 i* d! K5 F
# }7 K8 l& x1 _& n5 T$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、薏米扁豆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _" R0 b s6 X/ I. ^: j
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
$ m2 r( ?9 `: R( k公仔箱論壇薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U* r7 @& \, J
1 F' u3 g1 t# Y7 D( _; f六、地瓜薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }! u, O/ T( F6 x. E* t( `8 }0 T: J
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
0 h8 X, t7 Q- [, T. M5.39.217.77飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。公仔箱論壇* M9 ^, V+ E3 p: L
& l& s8 b" [4 m4 z" ]' ~8 D) ~公仔箱論壇七、薄荷茶
8 j% o5 b: D: S1 u6 ~; `) M至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴tvb now,tvbnow,bttvb# G' i. b) r3 p/ \! @
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗3 @, i1 N" u( \ T# I
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
% ?: P1 @/ [; U3 J4 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]. N4 q {2 h; s( G
八、紫蘇茶
6 C: I7 Y2 ~% M2 l& P至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
7 {: O, r5 B8 |2 r4 n) j7 j( v6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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& z( U' ]; e' R3 s8 o; w; j九、熱梅茶
0 D, d0 N5 }* Ktvb now,tvbnow,bttvb每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C- `2 i- z6 {
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌tvb now,tvbnow,bttvb3 J9 V9 ~9 J# s5 w B# A5 ~
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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十、檸檬汁
4 b0 g7 O& D! m: n4 T. M' u公仔箱論壇用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
" K! B" G- q8 i9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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